Időnként el kell engedni: így tanulják meg a gyerekek azt, ami igazán fontos.

Írta: Branka Rezan

Mások elvárásaitól a meghiúsult elképzelésekig, amelyek nem valósultak meg, az élet arra tanít, hogy sok olyan eredmény van, amelyet nem láthatunk előre, nem tervezhetünk vagy még csak nem is érthetünk. És még ha sok örömteli és szép pillanat is van az életben, gyakran a fájdalom az, ami sokkal jobban felkelti a figyelmünket. Fájdalom, ami olyan dolgokból fakad, amelyeket nem tudunk kontrollálni – és mégis bárcsak tudnánk.

Olyan dolgokkal foglalkozni, amelyeket nem irányítunk

Amikor arra összpontosítunk, amit nem tudunk irányítani, gyakran elveszítjük energiánkat és figyelmünket az irányítható dolgokra. Ennek következtében kevésbé vagyunk hatékonyak, és elvezethetjük magunkat ahhoz, amitől a legjobban félünk. Minél több időt és energiát fordítunk olyan dolgokra, amelyeket nem tudunk irányítani, annál kevesebb időt és energiát fektetünk be a változásba.

Ezek kontrollálható szokások. Ha arra koncentrálunk, amit irányítani tudunk, kevésbé aggódunk amiatt, hogy mi az, ami kívül esik az irányításunkon. Gondolatainkon, cselekedeteinken és hiedelmeinken keresztül megtervezzük, mi fog ezután történni az életünkben. Ha hisszük, hogy az élet olyasmi, ami megtörténik velünk, akkor az élet beleegyezik, és elküldi nekünk mindazt, amire szükségünk van, hogy ez valósággá váljon. Ha hisszük, hogy az életet mi teremtjük, az élet elküldi a megfelelő tapasztalatokat, hogy ez is valósággá váljon.

Olvasási tipp!

  • Amikor a testvérek vitatkoznak: Hogyan reagálnak a szülők higgadtan és konstruktívan

A megfelelő hozzáállással az életen át

A gondolkodásmódunk alakítja azt, ahogyan a körülöttünk lévő világot látjuk. Ez ad nekünk ürügyet arra, hogy ne kapjuk meg azt az életet, amit szeretnénk. Vagy okot ad arra, hogy miért lehetnek a legmélyebb álmaink. Ha irányítani akarjuk élettörténetünket, akkor azokra a dolgokra kell összpontosítanunk, amelyeket irányítani tudunk: gondolataink, tetteink, étrendünk, időgazdálkodás, reakcióink, életszemléletünk, hiedelmeink.

Egészítse ki ezt a listát saját kulcsszavaival. Sok más dolog is hozzáadható ehhez a listához. Ezzel a hozzáállással lehetőséget adsz magadnak, hogy életed és álmaid szerzőjévé válj. A következő lépések segítenek átgondolni azt, amit irányítani tudsz.

Öt lépésben a tükröződő mindennapok felé

1 Gondolj egy folyamatban lévő, megoldatlan helyzetre az életedben. Írjon egy rövid áttekintést a tényekről és arról, hogy miért érzi ezt megoldatlannak.

2 Mit irányíthat ebben a helyzetben?? Írd le ezzel kapcsolatos gondolataidat.

3 Milyen dolgokat nem tudsz kontrollálni ebben a helyzetben?? Írd le.

4 Légy őszinte magaddal, és gondold át azon pontok listáját, amelyekre jelenleg energiáidat és figyelmedet fordítod.

5 Hogyan tud jobban koncentrálni azokra a dolgokra, amelyeket irányítani tud?? Hogy nézne ki?

Kibróbáltad? Működött? Végül egy kis tipp: keress egy emlékeztetőt, amely segít azokra a dolgokra összpontosítani, amelyeket irányítani tudsz. Egy nyom, amely emlékeztet arra, hogy figyelmen kívül hagyd azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz irányítani. Ezt az elmélkedést gyerekekkel is jól lehet csinálni. Ha ehhez segítségre van szüksége, megtalálja a kidster oldalon.ch.

Branka Rezan író, tanár és édesanya, aki saját blogot vezet. A gyereknél.Tippeket ad arra vonatkozóan, hogy a szülők hogyan támogathatják és előmozdíthatják gyermekeiket. Ennek fontos része, hogy megtanítsuk a gyerekeknek a növekedési gondolkodásmódot, a pozitív gondolkodásmódot, amely formálja a gyermekek életét és cselekedeteit. Branka Rezan gyakorlati könyveket ír és tervez, amelyek ösztönzik ezt a gondolkodásmódot. A gyerekeknek fel kell fedezniük és felfedezniük kell a világot. És ehhez Branka motiválni, erősíteni akarja!

További részletek az ajánlatról és Branka Rezan egyéb cikkeiről.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here