Fogyjon a Metabolic Balance segítségével?

Bianca Sellnowtól

A Metabolic Balance alapja az étrend holisztikus megváltoztatása a fogyni vágyók számára. A program elindításához a résztvevő először személyes tanácsadót keres. Ezzel személyesen és interneten keresztül is tudja tartani a kapcsolatot. Ez a tanácsadó felelős azért, hogy a résztvevővel megbeszélje a táplálkozási tervet, és végigkísérje a programon. Ehhez bizonyos számú konzultációs időpontot egyeztetünk az érdeklődőkkel. A résztvevőt terheli a táplálkozási terv elkészítésének, valamint a konzultációs időpontok költségei. A megbeszélések számától és a tervet készítő laboratórium kiválasztásától függően a költségek jelentősen eltérhetnek.

Előkészítés vérvizsgálattal

A zsírcsökkentés megkezdése előtt az orvosnak vérvizsgálatot kell végeznie. Ezt a mintát ezután egy központi metabolikus egyensúlyi laboratóriumba küldik, és ott megvizsgálják. A vér elemzéséhez az orvosok a laboratóriumban 36 paramétert értékelnek, beleértve a vér lipid-, kalcium- és májenzim-értékeit.

A fogyni vágyóknak a vérvétel mellett egy kérdőívet is ki kell tölteniük. Mindkettő együtt szolgálja a Metabolic Balance speciális számítógépes programját, hogy összeállítson egy listát azokról az ételekről, amelyeket mostantól a résztvevő ehet.

Az előkészítő szakasz

Ez a fázis általában két napig tart. Eközben a vizsgáló személyt Glauber-sóval vagy hasonló segédanyagokkal kell elvezetni. A táplálkozási szakértők, mint Dr. Martin Hofmeister, a Bajor Fogyasztói Központ munkatársa azonban óva int ettől az eljárástól. Ez a tisztítási folyamat elpusztítja a bélbaktériumok nagy részét. Állításai szerint ez ellensúlyozhatja a fogyást, sőt veszélyes is lehet – hangzott el a gyógyszertári felmérésnek adott interjúban.

Ebben az előkészítő szakaszban a résztvevő eldöntheti, mit szeretne enni. 200 gramm teljes kiőrlésű rizs, 1,5 kg burgonya, 1 kg gyümölcs vagy 1,5 kg zöldség közül választhatsz. Alternatívaként reggelire a szokásos fele fogyasztható, ebédre pedig zöldségleves almával, este pedig zöldség vagy saláta.

A szigorú szakasz

Ennek a fázisnak az időtartama két-négy hét. Ez idő alatt a résztvevő körülbelül 1000 kilokalóriát fogyaszt naponta. Csak azt szabad enni, ami a kiválasztott ételhez a számítógép által készített listán szerepel. Ezzel az a probléma, hogy a nem táplálkozási elveken alapuló termékek kiválasztása hiánytünetekhez vezethet – magyarázza dr. Hofmeister Az Apothekenumschaunak adott interjúban. Rámutat, hogy mikrotápanyag-hiány lehet.

Az ellazult fázis

Több hétig tart. Ez idő alatt bővül a lehetséges élelmiszerek választéka. A testmozgás is ajánlott. És hetente egyszer egy olyan étel megengedhető, ami valójában nem megengedett.

A karbantartási szakasz

Ez a fázis korlátlan. Minél tovább kell tartani, jó esetben örökké.

A pontos gramminformáció megnehezíti a fogyást a Metabolic Balance segítségével.

Nem lehet egyértelműen megmagyarázni, hogy a Metabolic Balance számítógépes program miért választja ki, mely ételeket választja ki egy adott résztvevő számára. A kiválasztás nem táplálkozástudományon alapul, hiszen Dr. Martin Hofmeister megerősítette. Ráadásul a programban való részvétel viszonylag költséges. A támogatás összege körülbelül 500 CHF egy rövid támogatási szakaszra és 1000 CHF hosszabb ideig tartó tanácsadásra terjedhet. Nincs azonban garancia arra, hogy a fogyás a konzultáció végéig fennmarad.

Olvasási tipp!

  • Az igazság a méregtelenítésről

Az élelmiszerlistán szereplő pontos mennyiségek megnehezítik a program hosszú távú követését. Ugyanilyen kényelmetlen, ha az egész családnak vagy partnerének szeretne főzni. Ezenkívül ez a diéta alacsony szénhidráttartalmú étrenden alapul. Több fehérjét kell fogyasztani, mint amennyit a táplálkozási szakértők javasolnak. A javasoltnál azonban kevesebb energiát, zsírt és szénhidrátot fogyasztunk. Hosszan tartó használat esetén ez szövődményekhez, például vesekárosodáshoz vezethet. A köszvényes rohamok nem ritkák azoknál az embereknél, akiknek a vérében magas a húgysavszint.

Bővebben a témáról:
Fogyj egészségesen – de hogyan?
Fogyni terhesség után

Az osztrák „Konsument” magazinnak ezt a diétát kipróbáló tesztszemélyek szerint az étel összetétele nem reális. Gyakran sok egzotikus élelmiszer szerepel a táplálkozási tervben, amelyek nem mindig kaphatók a szupermarketben. A vizsgálatban részt vevő tesztszemélyek az engedélyezett élelmiszerekre vonatkozó receptjavaslatokat is hiányolták. Ennek eredményeként a vizsgálatban résztvevők némelyike ​​hetekig nem változott az étrendjében, így monoton étrendet folytattak.

Egészségre gyakorolt ​​hatás

A Metabolic Balance gyakran nemcsak fogyást ígér, hanem az egészség javulását is. A „Konsument” magazin tesztje azt mutatja, hogy minden kísérleti alanynál fogyás következett be. Az egyik résztvevő, aki alvászavarai és ízületi fájdalmai javulását remélte, soha nem vette észre a Metabolic Balance pozitív hatását az egészségi állapotára.

A tesztszemélyek következtetése az volt: túl sok fegyelmet igényel, az ételkészítés túl időigényes és összességében túl drága. Nem mindennapi használatra alkalmas, túl precíz gramm élelmiszerek szükségesek, és nem veszik figyelembe a szezonalitást. Ezért az étrendet nehéz követni az irodában, és egyáltalán nem, ha egy résztvevő étteremben szeretne enni.

További információ a Metabolic Balance-ról a www..

A Konsument magazin négy különböző tesztalanyos tesztje megtalálható a www.fogyasztó.ch.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here