Akció a boldogságért: Új novemberben [Kihívás

Mindfullness, ill. A mindfulness most egy hatalmas téma az életemben. Ismét túl gyakran kapom magam azon, hogy újra és újra ugyanazokra a gondolatokra gondolok. Hogyan prédikálok magamnak, mit kell még tennem, mi az, ami megint nem sikerült és hol nem voltam megint elég jó. De én ezt nem akarom. Inkább magam élvezem a pillanatokat, és tudatosan érzékelem azokat. Teljesen itt és most lenni. Láss csodát a mindennapi életben. És legyél elégedett azzal, amim van és ami most vagyok. Csodálatosan működik az éberséggel. És most, amikor a napok gyakran sötétek, felhősek és szürkék, egy kis tudatosság mindenkinek jót tesz. Pontosan ezért szeretnélek bemutatni neked egy igazán nagyszerű mindfulness kihívást: Action for Happiness – Újdonság 2019 novemberében.

Először is: A kihívás nem nőtt a baromságomon. Az Instagramon fedeztem fel (köszi mini_x_ismus, hogy megmutattad), és annyira izgatott voltam, hogy azonnal meg akartam osztani veletek. Alapvetően arról van szó, hogy kilépjünk a kerékvágásból, új dolgokat próbáljunk ki, és közben egy kicsit újra felfedezzük magunkat. Az egész napi inspirációk segítségével működik, ill. apró feladatokat. És így néz ki az akciónaptár:

Kép forrása:

Mint látható, novemberben minden napra van egy kis feladat. És mindegyik igazán izgalmas. Fedezzen fel új zenéket, járjon ismeretlen utakon, támogasson egy jó ügyet, viseljen valami szokatlant, vagy egyszerűen csak játsszon újra. Mindenesetre olyan dolgok, amiket általában nem teszünk meg a mindennapi életünkben, és amelyek sok új impulzust adhatnak.

Én magam is biztosan részt veszek a kihívásban, és nagyon örülök, ha te is részt szeretnél venni. Az Instastories-ban igyekszem minden nap rövid visszajelzést adni arról, hogy az adott feladat hogyan működött nálam. Talán te is szeretsz nézelődni. Megtalálsz az Instán az alábbi linken >>> minime.élet. Ha pedig további információra van szüksége a kihívásról, bátran ugorjon be az Action for Happiness oldalra. Egy nagyon inspiráló oldal, ahol - ha akarsz - nagyon aktív lehetsz: // www./

Ennek tudatában kívánok jó szórakozást novemberben. Élvezz minden napot, merj új dolgokat csinálni, légy teljesen önmagaddal és mindenekelőtt mindig gondolj rá:

"Soha nem tudhatod, mit csinálj, amíg meg nem próbálod"

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here