Mindenki egy takaró alatt van! Mítoszok a családi ágyról

Írta: Nathalie Riffard és Linda Freutel

Ahogy megveted az ágyadat, úgy hazudsz. Mert ha megengeded a gyereknek, hogy a szülők ágyában aludjon, soha nem szabadulsz tőle – mondják egyesek. Ha elbukik, hiányzik a közelség és a biztonság, és még inkább rossz alvó lesz, a többiek.

Mindkét feltételezés valószínűleg téves a következményében, de igazolásuk valódi dilemmán alapul: a szülőknek újra és újra el kell dönteniük, hol szabnak határokat. Milyen közelséget tudnak adni gyermekeiknek és mit szeretnének csinálni? Hol van még hely a partnernek?? És önmagadért?

Egyetlen orvos, pszichológus, szülésznő vagy alvási tanácsadó sem tud helyes választ adni. Az ajánlás pedig a szakmától és a meggyőződéstől függően változik.

A tabutól az ideálisig

Mert a tudatos döntés a családi ágyban való együttalvás mellett vagy ellen (más néven ágymegosztás és együttalvás) mindig egy olyan életmód és nevelési stílus melletti döntés, aminek gyakran több köze van a családi jelleghez, a kultúrához és az ösztönökhöz, mint a tudományosan. ellenőrizhető tények.

Olvasási tipp!

  • "A gyerekeknek mindenekelőtt közelségre és biztonságra van szükségük az alváshoz"

Svájcban sok szülő még mindig rossz szemmel néz az együtt alvásra a szülők ágyában. Nemcsak a bölcsőhaláltól való félelem miatt, hanem azért is, mert a szülők attól tartanak, hogy a gyerekeket túlságosan elkényeztetik, ha a szüleik ágyában alszanak.
Ezt a hiedelmet követve a gyermekeket függetlenné kell nevelni, és ezért már korán meg kell tanulniuk önállóan elaludni. A szülők a szülők hálószobájában, a gyerekek a gyerekszobában alszanak - még akkor is, ha a szülőknek többször kell felkelniük az éjszaka folyamán, és megnyugtatni vagy visszavinni az ágyba.

A családi ágy valószínűleg a kötődési nevelés gondolatával került vissza a hivatalos élő katalógusba. A kötődés-orientált oktatás a gyermekgyógyász professzor és gyermekorvos szerint Dr. William Sears célja a szülő-gyerek kötődés erősítése azáltal, hogy a szülőket érzékennyé teszi a jelekre és ezáltal a gyermek szükségleteire, és a lehető legtöbb fizikai közelséget megosztja a gyermekkel. Ebbe beletartozik a szükséglet szerinti szoptatás, a sok gyerekhordozás és a közös alvás a szülők ágyában. Az elmélet szerint mindez segíti a biztonságos kötődésű gyermekek felnevelését, akikből egészséges és érzelmileg stabil személyiségek lesznek.

A gyerekek a szülők ágyát családi ággyá változtatják

A családok azonban gyakran saját hálóhelyet alakítanak ki a két tábor között. Hét állítás és megélt válaszok.

A gyerekek gyakran jobban alszanak, ha közel és biztonságban érzik magukat a gondozójukhoz. Kép: Annie Spratt - Unsplash

Az ágymegosztás növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát

A svájci gyermekorvosok hosszú ideje hivatalosan szigorúan azt tanácsolják, hogy a szülők ne aludjanak babájukkal ágyban, mivel ez növeli a hirtelen csecsemőhalál szindróma (pl.B. túlmelegedéstől, felborulástól vagy zúzódástól). A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a természetes ösztönök úgy koordinálják a szülők és a gyermekek éjszakai mozgását, hogy soha ne legyen veszély.

Csak 2014-ben oldódott meg a „tabut a családi ágyakon”. A bölcsőhalálról és az ágymegosztásról szóló tanulmányi helyzet túlságosan ellentmondásos ahhoz, hogy egyértelmű ajánlást lehessen megfogalmazni – mondta Oskar Jenni, a Zürichi Gyermekkórház fejlesztő gyermekorvosa. A gyakorlatot egyszerűen nem vették figyelembe.

A családi ágy praktikusabb

A félálomban lévő csecsemő szoptatása vagy az aggódó kisgyermek pihentetése: a szülői nevelés szokásos éjszakai kihívásai gyakran kényelmesebben megoldhatók a családi ágyban. Sok túlfáradt szülő, többnyire anya, ezért gyakran könnyebbnek érzi, ha a gyermek elalszik vagy tovább alszik a szülők ágyában. Az ágymegosztás azonban nem csodaszer a mély és kiegyensúlyozott alváshoz minden családtag számára. Vannak gyerekek, akik testi közelségük ellenére nehezen alszanak el, vagy éjszaka újra és újra felébrednek. A gyermekek élénk alvási mozgásai szintén megzavarhatják az alvást.

Csak a hippi családok alszanak egy ágyban

A szülők gyakran nem ideológiából döntenek az ágymegosztás mellett. A kisgyermekek a szülők ágyát családi ággyá változtatják. Valójában a csecsemők sokkal ritkábban vannak a családi ágyban, mint a kisgyermekek és az óvodások. A Zürichi Gyermekkórház Oscar Jenni által végzett hosszú távú tanulmányában Remo Largo et al. 1974 és 2004 között 493 svájci családot kérdeztek meg az ágymegosztási gyakorlatokról és az alvási problémákról. Bár a vizsgált időszakban az első életévben élő gyerekeknek mindössze tíz százaléka aludt a szülei ágyában, két és hét éves koruk között 44 százalékra emelkedett azoknak a gyerekeknek az aránya, akik hetente legalább egyszer aludtak szüleikkel.

Azok a gyerekek, akik kezdettől fogva a szüleik ágyában alszanak, a végén jobban alszanak

A hosszú távú kutatás eredményei megnyugtatóak és aggasztóak: mind az ágymegosztás, mind az a tény, hogy a gyerekek gyakran felébrednek éjszaka, gyakori és sok éven át fennáll - számolnak be Oscar Jenni et al. Sem pozitív, sem negatív korrelációt nem sikerült megállapítani az ágymegosztás és az ébredések gyakorisága között. Inkább azt feltételezik, hogy mindenekelőtt a fejlődésben bekövetkezett ugrások, a szeparációs félelmek és az élénk álmok felelősek a szabálytalan alvásért. Sibylle Lüpold alvástanácsadó is hasonlót figyelt meg munkája során: „Folyamatosan azt tapasztaljuk, hogy ez a fejlődés nem lineáris, hanem inkább hullámzó. Az élet első néhány évében vannak olyan szakaszok, amelyekben a gyerekek könnyen átalszanak, és vannak olyan szakaszok, amikor gyakrabban telefonálnak. Ez teljesen normális.»

A szexuális élet szenved a családi ágytól

Alváshiány, stressz, kevés idő: a gyerekek nem afrodiziákum. Közös ágy vagy sem, a tanulmányok egyöntetűen azt mutatják, hogy a párkapcsolatok többségét próbára teszik a szülés után. És valószínű, hogy azok a párok sem lesznek azok, akik korábban nem rajongtak a „33 szokatlan hely a szexhez” című filmhez. Ettől függetlenül sok nő gyakran kevesebb vágyat érez szülés után, a hormonok miatt is. Ezért a pároknak nyíltan kell beszélniük arról, mit jelent az intimitásuk számára, ha az egész család évekig összezavarodik.

A gyerekeket nehéz leszoktatni a családi ágyról

Ez a szakasz, amikor a gyerekek tudatosan eltávolodnak szüleiktől, gyakran négy éves koruk után kezdődik. Még ha vannak testvérek is, akikkel megoszthatja a szobát, a fázis lerövidíthető. Fontos tudni, hogy azok a gyerekek, akik a szüleik ágyában szeretnének aludni, nem számításból, hanem természetes ösztönből cselekszenek. Félnek, amikor egyedül vannak, vagy az összetartozás érzését, a test melegét és a biztonságot keresik.

Tippek a biztonsághoz a családi ágyban

Még ha minimális is, a szülők ágyában való közös alvás növelheti a hirtelen csecsemőhalál kockázatát. A svájci gyermekorvosok ezért a következő biztonsági óvintézkedéseket javasolják:
• Az ágy legyen mindenki számára elég nagy, a matrac pedig kemény legyen.
• Kerülni kell a párnákat és betéteket.
• Az ágymegosztás tabu, ha a szülők dohányoznak, alkoholt, tablettát vagy drogot fogyasztottak, vagy ha betegek vagy túl fáradtak.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here