#BeActive a munkahelyen: Ma kezdődik az Európai Sporthét,

23-tól. 30-ig. 2019 szeptemberében ismét itt az ideje a #BeActive-nak "- ma kezdődik az Európai Sporthét!

42 európai országban több mozgalomra van szükség. Németországban is 522 rendezvényen vehetnek részt klubok, iskolák, cégek, fitneszstúdiók, ifjúsági központok, idősotthonok és sok más intézmény. Az emberek több mint 200 helyszínen táncolnak, tornáznak, futnak és nevetnek! Azután #Légy aktív nem verseny, hanem egy kezdeményezés, amely kedvet ébreszt benned az edzéshez! Tekintse meg a hivatalos honlapot a // www.beaktív / események szerint!

#Légy aktív a munkahelyen: Mozgás a munkahelyen

Semmi a közeledben? Vagy annyit kell dolgoznod, hogy ne tudj részt venni? Ezután használja az egész Európára kiterjedő kampányt vállalata egészségmenedzsmentjének és több munkahelyi gyakorlatának kezdeteként. Sok vállalatnál a munkaadók úgy érzik, kötelességük tenni valamit a munkavállalóikért. Más cégeknél ezt nem értékelik, így a munkavállalóknak maguknak kell intézkedniük. Nem számít, milyen pozícióban van személyesen, használja az Európai Sporthetet, és kezdje el.

Mutatunk 4 olyan tevékenységet a napi munkához, amelyek megakadályozzák az inaktivitást és a hosszú ideig tartó ülést:

  • "Aktív szünetek " a megbeszéléseken: Ahelyett, hogy a szünetben kávét szürcsölne vagy e-maileket nézegetne, sétáljon körbe a háztömbben – és vigyen magával egy-két kedves kollégát! Vagy még jobb: "Sétáló Találkozókat" szervez!

  • Szabadtéri tevékenységek: A Sport-Thiemenél a cég telephelyén van egy mezítlábas ösvény, ahol feltöltődhetünk. Biztosan talál egy csendes helyet, ahol mozoghat és pihenhet – nézzen körül!

  • Próbáljon ki sportokat kollégáival együtt: Munka után egy közös munkakör, ami közelséget teremt és támogatja a csapatszellemet. Erre alkalmas sportok: jégkorong (üres parkolóban), foci a réten vagy a városligetben, headis vagy asztalitenisz - az összecsukható pingpongasztal remekül elfér a raktárban vagy a tárgyaló sarkában ;- )

  • Az ebédszünet aktív megszervezése: Használja a lépcsőt a lift helyett, menjen vásárolni, zsonglőrködjön egy körrel vagy húzzon fel néhányat az ajtórúdon! Mit szólnál egy kardiogéphez az irodában? A stílusos NOHrD sportfelszerelések, mint például a NOHrD Bike, stílusos sportolást hoznak irodájába!

Eseménydús hétkezdést kívánunk - #BeActive a munkahelyen!

És mindenkinek, akinek hiányzik a céges sportoláshoz szükséges felszerelés: tekintse meg Sport-Thieme webáruházunkat. A floorball botoktól a vízibicikli edzőkörökig itt mindent megtalálsz a céges fitneszhez! Fedezze fel most, és mozogjon többet a munkahelyén!

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here