Kiegészítő élelmiszerek bemutatása: Mikor van a zabkása ideje, és hogyan kell megfelelően etetni?,

Anina Pétertől

A baba zabkása etetése: a legfontosabb tudnivalók röviden

  • Az ötödik hónaptól megkezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Ne rohanjon, ha gyermekét nem érdeklik a szilárd ételek. De legkésőbb a hetedik hónapban gyermekének a tej mellett további tápanyagokra és kalóriákra is szüksége van. Jelek arra, hogy gyermeke készen áll a zabkására.
  • A csecsemőknek először meg kell tanulniuk kezelni a szilárd ételeket. Hogyan kell animálni és megfelelően táplálni gyermekét.
  • Kezdetben a babák csak nagyon kis adagokat esznek zabkását. Ezek minden próbálkozással növekednek. Mikor helyettesített tejes étkezést és milyen sorrendben adjon zabkását.

Az első zabkása – egy nagy pillanat az Ön és gyermeke számára. Mostantól fokozatosan hozzáadhatja a kását a tejes ételekhez, és fokozatosan teljesen helyettesítheti őket.

Mikor etesse a babát zabkásával

A legtöbb baba körülbelül öt hónapos korára készen áll a rendszeres étkezésre. Ezt megelőzően az emésztő- és anyagcsererendszerek még nem állnak készen a megfelelő táplálkozásra. A WHO még a hatodik hónap megvárását is tanácsolja. Az, hogy mikor van megfelelő az első kása, nagyon egyéni. Néhány babának több időre van szüksége. Legkésőbb a hetedik hónapban el kellett volna kezdenie a kiegészítő táplálást: a babának most több kalóriára és tápanyagra van szüksége. A tej önmagában már nem elég.

A baba készen áll a zabkására...

...amikor érdeklődést mutat az étele iránt, és még rágási mozdulatokat is utánoz.

...amikor kinyitja a száját, amikor kinyújtja érte a kanalat.

...ha állandóan éhes és már nincs jóllakás a szoptatástól vagy pinceléstől.

...amikor a nyelvnyújtó reflex megszűnt és már nem nyomja ki a kását a szájból.

...ha tudsz ülni egy kis alátámasztással és magad fogni a fejed.

Kása bemutatása: a helyes sorrend

Amikor elkezdi a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, a legjobb, ha egy egyszerű zöldségkásával kezdi az ebédet. A meglehetősen édes sárgarépa ideális az első kása. Fokozatosan adhatunk hozzá több zöldséget, később még gabonaféléket, keményítőt és húst is. Ha gyermeke elfogadta az ebédidős kását, fokozatosan bevezetheti a további étkezéseket: este tejes zabkását, majd délutáni zabkását gabonafélékkel és gyümölcsökkel és később az első reggelit a gyermeknek.

Kanál, előke és tányér: a megfelelő felszerelés az etetéshez

A legjobb, ha speciális, puha műanyagból készült bébikanállal eteti a babát. Ez a megfelelő méret és nem melegszik fel. Nem kell aggódnia a káros anyagok miatt: szigorú szabályok vonatkoznak a babaedényekre és evőeszközökre, és a termékek mind BPA-mentesek. A megfelelő ételek mellett egy dolog különösen fontos: az előke. Itt számtalan variáció létezik. Az ujjú és anélküli szövet előketől a műanyag előkeig – derítse ki, mi áll a legjobban babájához.

Hogyan tápláld megfelelően a babádat: 5 tipp

1 Idő és türelem: A babának először meg kell tanulnia enni. Tehát tervezzen elegendő időt, és hagyja, hogy a baba kipróbálja, és tapasztalatokat szerezzen. Kezdetben előfordulhat, hogy gyermeke nem eszik sokat abból, amit kínál. Ez nem probléma. Gyermekének először nem kell elege lenni a zabkásával. Tanulnia kell, és pozitív tapasztalatokat kell szereznie.

2 Tudja meg, mit szeret a baba: Nem csak az íze, hanem az állaga és a hőmérséklet is befolyásolja, hogyan reagál a baba az ételre. Ismerje meg gyermeke preferenciáit, és hagyja, hogy új dolgokat próbáljanak ki. Egyébként vannak gyerekek, akik szívesebben eszik hidegen a kását.

3. Motiválás és animálás: Teljes mértékben vegyen részt az etetésben. Gyermeke meg tudja mondani, hogy stresszes vagy bizonytalan. Mutasd meg az örömöt: elevenítsd meg gyermekedet, mutasd meg neki, hogyan kell a kanalat a szájába tenni, vagy hagyd, hogy játsszon a kanállal. Vigyázat: Soha ne tedd magad a baba kanalát a szádba – a baktériumok miatt.

4 Táplálkozás a megfelelő időben: Ne etesd a babát, ha fáradt és éhes. Az evés új és stresszes a kisgyermekek számára. Ha fáradt, a baba nagyobb valószínűséggel megtagadja a zabkását, vagy gyorsan elveszíti érdeklődését. És ha már éhes, akkor csak gyorsnak kell lennie.

5 pozitív link: Gyermekének nemcsak enni kell megtanulnia, hanem azt is meg kell tanulnia, hogy az evés szórakoztató. Győződjön meg róla, hogy sikerélménye és pozitív kapcsolatai vannak. Gyermeke szörnyűnek találja, ha megtörli az arcát? Akkor ezt csak evés után tedd és ne az etetőszékben. Ellenkező esetben a kellemetlen folyamatot az evéshez társítja – ezért inkább kerüli. Hagyja, hogy gyermeke játsszon az étellel, kenje be és maszatolja el - ezek is fontos és pozitív élmények.

Távolítsa el a pépfoltokat? Könnyen!

A sárgarépa, a spenót és a banán nem csak finom bébiétel. De a babaruhák makacs foltjaira is. Ezeket gyakran rendszeres mosással alig lehet eltávolítani. Belső tippünk a napraforgóolaj: Mosás előtt dörzsölje be vele a foltokat. És ha ez nem elég, próbálja ki az epés szappant!

Mennyi zabkását kell ennie a babának?

Olvasási tipp!

  • Ha nem fogynak a kilók: 9 ok, amiért ne fogyj le

Eleinte a baba nem fog sokat enni. Mert ahogy mondtam: a babáknak először meg kell tanulniuk enni. Kezdje nagyon kis mennyiségekkel: Egy jégkocka méretű adag valószínűleg elegendő lesz. Kezdetben gyermekének a kiegészítő étkezés mellett tejet is kell innia ahhoz, hogy elégedett legyen. Az adagok minden étkezésnél kicsit nagyobbak lesznek. Ha a baba körülbelül 180 gramm zabkását eszik meg, vagy már nincs szüksége tejre a kiegészítő táplálékon kívül, Ön elkészítette és a tejes étkezést szilárd ételre cserélte. Most már hozzáadhat kiegészítő élelmiszereket a második tejétkezéshez.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here