Tanuljon jobban: a gondolattérképek így segítik a vizsgákra való felkészülést

Michael Bergertől

a lényeget röviden

  • A Mind Map-et németül „gondolatkártyának” is nevezik.
  • Az elmetérképezés azt a technikát írja le, amelyben egy kiterjedt téma vizuálisan ábrázolódik, és az altémák kontextusba kerülnek.
  • A gondolattérkép megkönnyíti az összetett témák és kapcsolatok áttekintését.
  • A legjobb, ha a gondolattérképet egy nagy papírlapon, fekvő formátumban készíti el.
  • A gondolattérképek nagyon alkalmasak csoportos munkára iskolákban és egyetemeken.
  • Ha tanulás közben gondolattérképet készítesz, gyorsabban visszatalálsz a témához a vizsgakimaradás után.

Akár az iskolában, akár tanulás közben, akár továbbképzésen: A gondolattérkép segít lépésről lépésre megközelíteni egy fontos témát. Ezután először összeraksz mindent, ami eszedbe jut a megfelelő fő témáról, és pontokban rögzítsd egy papírra.

Mi az a gondolattérkép??

A Mind Map egy elterjedt tanulási módszer, amelyet németül „gondolattérképnek” is neveznek. Ahogy a neve is sugallja, a tanulók egy fő témával kapcsolatos gondolataikat írásban és egy nagy darab papírra vagy poszterre rögzítik - általában pontok formájában, amelyek a fő téma köré középen vannak elrendezve. Egy gondolattérkép valahogy így nézhet ki:

Példa: Így nézhet ki egy gondolattérkép. Kép: voyata, Getty Images. Felirat: Redaktion

Hogyan készítsek gondolattérképet?

A gondolattérkép elkészítésének legjobb módja üres papír, vagy még jobb, nagy poszter használata. Fontos, hogy a papírt fekvő formátumban címkézze fel, hogy minden oldalon legyen elegendő hely a fő téma körül középen, és ne dolgozzon felülről lefelé. Ez azt jelenti, hogy a gondolattérképet képnek tekintik, nem szövegnek, ami előnyös a tanulási hatás szempontjából.

A központi téma a lap közepén van, így mindig szem előtt marad. Én magam szeretem a közepét úgy színezni, hogy az vonzza a tekintetet és mindig fókuszban maradjon. Mivel a színek és a képek lehetővé teszik a tartalom gyors megragadását, ezeket az eszközöket is alkalmazni kell. Ha egy szót képpel vagy színnel kombinálunk, az agy könnyebben hozzárendeli azt. A tanulók azonban csak nagy számban használjanak színeket, mivel a képek és színek özöne zavart okozhat.

Használjon rövid mondatokat és kulcsszavakat

Ami az írást illeti, összpontosítson a kulcsszavakra, és használjon rövid mondatokat. Fogalmazd meg magad, azaz saját szavaiddal a mondatokat, és ne használj szövegből kész mondatokat. Ez lehetővé teszi, hogy a kiválasztott kulcsszót vagy szöveget összekapcsolja saját érzéseivel, képeivel vagy ötleteivel. A tudás jobban hálózatba kapcsolható ezzel a személyes megosztással. Ezért nem sok haszna van valaki más gondolattérképének használatának, mivel az Ön által választott kulcsszavak nem mindig felelnek meg a saját szóválasztásának. A lap elrendezése, valamint a cím és a szín kiválasztása szintén személyenként változik.

A Mind Map nagy nyeresége a gyártásból származik, mivel alaposan át kell tanulmányoznia a tartalmat, hogy osztályozza és összekapcsolja. A gondolattérképet ráadásul kézzel, nem pedig gondolattérkép programmal érdemes elkészíteni, hiszen a kézzel írottak könnyebben megjegyezhetők.

Mire jó egy gondolattérkép??

Véleményem szerint ez a módszer különösen alkalmas nagy, kiterjedt vizsgákra, akár az iskolában, akár a későbbi továbbképzéseken. A gondolattérkép segítségével áttekintést kaphat egy témáról, aktiválhatja a korábbi ismereteket, és új meglátásokkal összekapcsolhatja azokat. Ez a tanulási módszer különösen hasznos a csoportmunkában, hogy a csoport összes tagjának tudását egy helyen összegyűjtse és megjelenítse.

Már a gondolatkártya elkészítése is nagyon hatásos, hiszen igyekszik megérteni a tartalmat, képet alkotni a témáról. Tehát aktívan foglalkozol egy témával, és megpróbálod a lehető legkompaktabban feltenni a kártyádra. Ez a kompakt „kép” könnyebben megjegyezhető lesz, mint a szöveglapok, mert jobban tudjuk menteni a képeket.

Miért akadályozzák meg a gondolattérképek az áramszünetet?

A gondolattérkép nem csak a tanulásban vagy a vizsgára való felkészülésben segít, hanem magát a vizsgát is: Ha egy blokk akadályozza a munkafolyamatba való bekapcsolódást, hasznos rekonstruálni a tanulás közben készített gondolattérképet egy papírra. Mert abból mindig ismersz valamilyen építőelemet. És minden kifejezésnél több részletre emlékezhet. Amint az első válaszok sikeresek, mások úgy követik, mintha maguktól jönnének. Lépésről lépésre összerakhatja tudását, és megválaszolhatja az adott feladatot.

Ezek a rövid gyakorlatok segítenek az eszméletvesztésben

De nem mindig könnyű elkapni magát és újra fókuszálni egy áramszünet alatt. Erősen stresszes pillanatokban fordul elő áramszünet. A bizonytalanság, a nyomás és a saját elvárásaid elsöprőek, ezért elakad a fejed. Tehát az áramszünet elkerülése érdekében fontos csökkenteni a stresszt, hogy az agy újra munkába állhasson. Ezek a rövid gyakorlatok különösen hatékonyak erre:

1 Kilátás a zöldre: nézzen ki néhány percig az ablakon. A távolba nézés segít jobban összpontosítani utána.

2 Egy percig csak a lélegzetét figyelje. Segíthet becsukni a szemét. Próbáljon nyugodtan és egyenletesen be- és kilélegezni.

3 Számoljon 60-ig, vagy nézze meg egy percig a másodpercmutatót.

4 Rajzolja meg a nyolcas ábrát. Akár tollal egy darab papírra, akár láthatatlanul a nadrágon, az asztalon vagy a levegőben.

5 Ha megengedett, nyújtózkodjon és mozogjon. Jobbról balra és ismét hátra körözze a fejét, ujjaival gyúrja be a fülét, vagy nyújtsa ki magát.

6. Igyál egy korty vizet és egyél valamit.

Következtetés

Egyesek gyakran tapasztalnak áramszünetet, mások ritkán. De mindig pontosan akkor jönnek, amikor a legkisebb szükségünk van rá. Ezért elengedhetetlen a megfelelő felkészülés. A gondolattérkép segítségével Ön vagy gyermeke könnyedén megelőzheti az áramszüneteket. Mert a tudatos felkészülés biztonságot ad, ami miatt a stressz nem fokozódik annyira. És ha hirtelen minden elmúlik, a relaxációs gyakorlatok segítenek újra összpontosítani.

Michael Berger tanulási tanácsadó, az iskolai nehézségekre és a hatékony tanulásra specializálódott. Ajánlata a www.célzott tanulás.ch a szülőknek, iskoláknak és oktató cégeknek szól.

Bővebben a célzott tanulásról.ch és Michael Berger egyéb cikkei.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here