Párkapcsolati tippek: "Ha a szülők jól vannak, a gyerek is jól van

Írta: Angela Zimmerling

"Sok pár számára a szülővé válás jelenti a házasságuk végét" - mondja John Gottmann amerikai pszichológus és szerelemkutató. Egyetért vele, Ms. Benz-Fragnière?

nem. De a szülői nevelésbe való átállás az egyik legnagyobb kihívás az életben. A pároknak időre van szükségük, hogy hozzászokjanak. Mert kevés olyan élmény van az életben, amely megfelel a baba által okozott változások intenzitásának. Az első alkalom a babával kemény próbatétel a párok számára. Ezért fontos, hogy ezt gondolja át, mielőtt teherbe esik.

A párkapcsolati tippekben a szakemberek azt javasolják, hogy a szülés előtt tisztázzák, ki marad otthon, és ki csinál karriert.

A születés után általában a nemi szerepek tradicionalizációja következik be. A feleség otthon marad, gondoskodik a házról és a babáról. Egyes férfiak kimaradva érzik magukat, amikor anyja szoptat. Úgy gondolják, otthon nem nagyon tudnak segíteni, ezért túlóráznak, hogy anyagilag eltartsák a családot. De a nők ezt nem értik. Nem akarsz mindent egyedül csinálni. Éppen ezért fontos, hogy egy pár beszéljen egymással, hogy megértse egymás igényeit. A párok gyakran azt várják a másiktól, hogy rájöjjön, mire van szüksége. De mivel sok szülő szenved alváshiánytól, és először ki kell derítenie, mit akar a gyermek, ez nem működik.

Hogy van az, hogy még a modern beállítottságú párok is régi példaképek közé esnek?

Ebben szerepet játszhat a szülési szabadság. Kevés férfi kap apasági szabadságot. A nő szülési szabadságon van, egész nap otthon van a gyerekkel és a háztartás automatikusan az ő felelősségi körébe tartozik. Ezenkívül feladhatja a már meglévő karrierjét. A nők ezt nagyon kiábrándítónak élik meg, elégedetlenné válnak.

Sok szülő tudatosan készül a gyerekre, mert vágyott gyerek. Útikönyveket olvasnak, bölcsődét rendeznek be és várandós foglalkozásokon vesznek részt. Amúgy mi lep meg, ha ott van a gyerek?

Sok tipp a születésre és a gyermekre összpontosít. De nagyon kevesen gondolnak arra, hogy a baba mennyire képes megváltoztatni a párkapcsolatot. Fontos a szülők felé közvetíteni, hogy a gyermek jó fejlődésének legjobb feltétele a szülők közötti jó kapcsolat. Ha a szülők jól vannak, a gyerek is jól van! Mert akkor nyugodtabbak és érzékenyebben tudnak reagálni a gyerekre.

A „Párok szülőkké válnak” tanulmány résztvevői párkapcsolati tippeket és képzést kapnak a kapcsolatok ápolásáról. Valóban szüksége van erre?

Nem, feltehetsz magadnak kérdéseket arról, hogy szülővé válás hogyan változtatja meg kapcsolatodat. Sok leendő szülőnek azonban nincsenek reális elvárásai. Társadalmunkban tabu az újdonsült anyák és apák számára, hogy azt mondják: nem vagyok olyan jól. Mert született egy gyermeked, és most a legboldogabb embernek kell lenned a világon. Arra szeretnénk biztatni a szülőket, hogy elmondhassák, ez nem mindig olyan nagyszerű, én másképp képzeltem el.

Nehéz beismerni, hogy a saját gyerekeid bosszantóak lehetnek.

Olvasási tipp!

  • "A gyerekek jelentősen csökkentik a párkapcsolati elégedettséget"

Vannak, akik már beszélnek bizonyos témákról, például a szülés utáni depresszióról és a nehéz temperamentumú gyermekekről. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy különböző gyerekek vannak. Túl gyakran még mindig az az érzésünk, hogy mi vagyunk a hibásak, ha a dolgok rosszra fordulnak.

Hogyan működik az edzésed?

Többek között a partnerségen belüli kommunikációról van szó. A párok megtanulnak megnyílni, meghallgatni egymást, és jobban megbirkózni a stresszel. Elmagyarázzuk, amit a kutatásból tudunk, és a párokat arra ösztönzik, hogy beszéljenek egymással személyes problémákról. Például a legtöbb pár nem beszél a szülés élményéről.

Miért ne?

A szülés utáni mindennapok tele vannak új feladatokkal, hogy a pároknak ne legyen idejük eszmecserére. De a fő ok gyakran az, hogy azt feltételezik, hogy a partner tudja, mit érez a másik. Sajnos ez gyakran nem így van. Például megváltozik a szexualitás. A pároknak beszélniük kellene erről. Ha nem teszik meg, az negatív hatással lesz a partnerségre.

Tisztában vannak a párok azzal, hogy az elején lesz szex nélküli időszak??

Igen ám, de sokan nincsenek tisztában azzal, hogy az összetartozás általában elveszett. Rövid az együtt töltött idő gyerek nélkül. Ezért a szülőknek tudatosan kell létrehozniuk olyan szigeteket, ahol csak kettő van.

Hogyan teremtsd meg a saját idődet??

Amikor a gyerek alszik, a szülők összeülhetnek és beszélgethetnek egymással, a mobiltelefonok és a számítógépek ki vannak kapcsolva. Természetesen ideális, ha például a nagymama ránézhet a gyerekre. Így a szülők mehetnek sétálni egy órát. Partnerséget kell ápolni. Mert a boldog szülőknek és boldog pároknak idő kell a kapcsolatra. Ez az egyetlen módja annak, hogy a pár újra megtapasztalja egymást férfiként és nőként, és ne csak apaként és anyuként. A pároknak kettőre kell tervezniük az idejüket.

Szex is?

Igen, talán ez a megoldás. Egyes párok esetében azonban ez eltömődéshez vezethet. Valójában két lehetőség van a szexre a gyermek születése után: vagy a párok megtervezik, vagy spontánabbak lesznek, mint valaha, és minden lehetőséget kihasználnak, ami a mindennapi életben adható a gyerekkel.

Christelle Benz-Fragnière pszichológiát tanult Zürichben, majd Fribourgban doktorált az anyai érzékenységről. A tudós az északnyugat-svájci Alkalmazott Tudományok Egyetem Szociális Munka és Egészségügyi Intézetében dolgozik Oltenben, és felügyeli a "Párok válnak szülőkké" című tanulmányt. Egy kétéves kislány édesanyja. Kép: zVg

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here