A mell a legjobb: ezt tanácsolják a szakértők a babatáplálkozással kapcsolatban

Írta: Angela Zimmerling

Valójában nagyon könnyű. Legalábbis az első néhány hónapban – mondta Christian Braegger professzor, a zürichi Gyermekkórházból a Swiss Nutrition Society szeptemberi szimpóziumon. „Minden, amire a gyermeknek szüksége van, az anyatejben van.„Ezért a szakértők, mint például Braegger, azt javasolják, hogy a babatáplálkozást illetően csak az első négy-hat hónapban szoptassunk.

De még ha sok szülő számára érthető is a „mell a legjobb” elv, ez nem mindig olyan egyszerű a mindennapi életben – mondta kollégája, dr. Peter Bähler, a payerne-i kantonközi kórház gyermekgyógyászati ​​szakorvosa. Elsősorban azokra az anyákra gondol, akiknek 14 hét szülési szabadság után vissza kell menniük dolgozni. A szoptatás gyakran már nem kivitelezhető.

"Nem igazságos az anyákat nyomás alá helyezni" - mondta Christian Braegger. Ha a baba nem vagy nem kizárólag anyatejes, az első hat hónapban csecsemőtápszert kell alkalmazni. Mindkét szakember nagyon jó minőségűnek minősítette az iparilag előállított tejet. Mindazonáltal a vizsgálatok kimutatták, hogy a szoptatott gyermekek számos előnnyel járnak.

A szoptatás előnyei

A szoptatott csecsemők kevesebb fertőzést kapnak. A tanulmányok azt is sugallják, hogy csökken az allergia és az elhízás kockázata. A tudósok azt gyanítják, hogy a szoptatás még a leukémia kockázatát is befolyásolja. Egy fehéroroszországi tanulmány körülbelül 18 emberrel.000 gyermek jutott arra a következtetésre, hogy a szoptatás pozitív hatással van a gyermek intelligenciájára. Amikor elkezdték az iskolát, a vizsgálatban részt vevő anyatejjel táplált gyerekek IQ-ja akár 6 ponttal magasabb volt, mint azoké, akiket nem szoptattak. Aki tud szoptatni, kövesse a szakértők ajánlásait, és csak az első hat hónapban szoptassa a babát.

Babatáplálkozás: speciális tehéntej

Braegger és Bähler előadásaikban a babatáplálkozás egy másik meghatározó tényezőjére hívták fel a figyelmet: a tehéntejre. Köztudott, hogy sok fehérjét és kalciumot tartalmaz. Mindenki tudja: „A kvark erőssé tesz.„A tehéntej-termékek azonban pontosan az ellenkező hatást fejtik ki a csecsemőkre az első életévükben. A csecsemőknél vashiányos vérszegénység alakulhat ki, ha 1. előtt diagnosztizálják őket. Születésnapjukon rendszeresen ittak és ettek tehéntejet vagy tehéntejtermékeket. "A tehéntejre való korai stádiumban történő átállás a legnagyobb negatív hatással van a vas állapotára, mivel minden hónapban a túlnyomórészt tehéntejes diéta 39 százalékkal növeli a vasköröm kialakulásának kockázatát" - mondja Peter Bähler a vizsgálat eredményeire hivatkozva. a tanulmány. Mivel a tehéntej nagyon kevés vasat tartalmaz, és a benne lévő vasat nehezen veszi fel a szervezet. A vashiány fáradtságot okoz, alvászavarokhoz és koncentrációs nehézségekhez vezet.

Ezenkívül a tehéntej túl sok fehérjét és kalciumot tartalmaz ahhoz, hogy a csecsemő megemészthesse. A baba veséjének extra munkája van, és el kell távolítania a felesleges kalciumot. Ezen okok miatt Peter Bähler és Christian Braegger nem ajánlja a tehéntejet a 2. előtt. Életévet adni. Ez vonatkozik a tejtermékekre, a túróra és a sajtra is.

Olvasási tipp!

  • A megfelelő táplálkozási terv a baba számára

Kiegészítő élelmiszerek bevezetése

Még ha az első életévben a tehéntej nem is szerepel az étlapon, a szülőknek annál nagyobb szabadságuk van más élelmiszerekkel. A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor sokáig fontos volt betartani az élelmiszerek bizonyos sorrendjét és kiválasztását. Táplálkozási szempontból ez nem döntő – magyarázta Christian Braegger.

Döntse el saját maga, hogy zöldség-, gabona- vagy gyümölcspürével kíván-e kezdeni. Az a fontos, hogy az ötödik hónap előtt ne kezdje el a kását. Ez megterhelné a baba veséjét. De legkésőbb a hetedik hónapban kezdje el kiegészítő táplálékkal. Mert innentől kezdve az anyatej már nem tudja kielégíteni a baba tápanyagszükségletét. Bähler és Braegger szakértők kizárólag szoptatást javasolnak az első négy-hat hónapban, valamint az ötödik és a hetedik hónap között, kezdve a szoptatáson kívül zabkása étkezésekkel.

Az egészséges gyerekek is megmutatják, mikor érik meg pszichomotorikusan az első zabkását: önállóan nyitják ki a szájukat, amikor a szülők kanállal közelítenek. A kiköpött reflexed eltűnik. Az első fogak kitörnek. Kis segítséggel egyenesen ülhet, és néhány percig függőlegesen tarthatja a fejét.

Ha a babák nem akarnak elkezdeni enni bizonyos ételeket, az nem jelenti azt, hogy határozottan nem szeretik azokat. Christian Braeggernek van egy egyszerű tippje: „Kínáld fel újra és újra az élelmiszereket.„A gyereknek hozzá kell szoknia az újhoz. Hasznos, ha a szülők jó példaképek, és a gyerekekkel együtt próbálnak ki új ételeket.

További információkért tekintse meg a Swiss Society for Nutrition SGE babatáplálkozással kapcsolatos információs lapját a www.sge-ssn.ch

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here