Együttalvás: Mi a teendő, ha a gyermek este a szülők ágyába jön?

Sigrid Schulzétől

A lényeg röviden:

  • Az, hogy a gyerekek a szüleikkel akarnak lefeküdni, természetes biztonságvágyon alapul. Erről bővebben.
  • Ha hagyod, hogy a gyerek nálad aludjon, az nem jelenti azt, hogy kényezteted.
  • Az a tény, hogy a gyerek a szülők ágyában alszik, elviselhető mindaddig, amíg jól érzi magát a szülőknek és a gyermeknek egyaránt. Erről bővebben.
  • A gyerekek előbb-utóbb maguktól kinövik a szüleik ágyát.
  • A szülők segíthetnek gyermekeiknek jobban aludni saját ágyukban. A tippekhez.

Gyermeke éjszaka bemászik a szülei ágyába? Akkor lehet, hogy egyike azoknak a szülőknek, akik nem aludtak eleget reggel, mert ez folyamatosan felébreszti őket. De a szülők ne kérjék a gyereket, hogy éjszaka csendben maradjon, és a saját ágyukban maradjon az ördög miatt. Mert a gyereknek biztonságra van szüksége ahhoz, hogy jól tudjon aludni. Egy nagy ágy, amelyen a gyerek is elfér, ellazíthatja a helyzetet. De a szülők a saját ágyukban is megkönnyíthetik a gyermek alvását.

Miért akarnak a gyerekek lefeküdni este??

A gyerekekkel együtt aludni nem azt jelenti, hogy egy darabban alszol egy egész éjszakát. Az éjszakai többszöri ébredés normális az élet első néhány évében, és nem ad okot aggodalomra. A gyerekek telefonálnak, majd keresik a szülőket, mert biztonságban akarják érezni magukat, és gyakran egyedül érzik magukat, amikor éjszaka felébrednek. Ezt a biztonságot akkor találják a legjobbnak, ha apukájához vagy anyjához ölelkeznek. Ezzel egy ősrégi genetikai programot követnek, amely több ezer éven át túlélési előnyöket biztosított számukra. Mert egyedül elaludni egykor a biztos halált jelentette volna. "A védtelen apró állatokat hiénák elrabolták volna, medvék megették volna, vagy kígyók megmarták volna" - mondta a gyermekorvos Herbert Renz kárpit, A Heidelbergi Egyetem Mannheimi Közegészségügyi Intézetének tudósai „A gyermekek megértése” című könyvében. Vadnak született ". A gyerekek még ma is félnek az árnyékoktól a szobában és a szörnyektől az ágy alatt – a kőkorszakban veszélyes állatok lehettek.

Mit tehetnek a szülők, ha a gyermekük folyamatosan bebújik a szülők ágyába??

Mélyen alszol – és a gyermeked hirtelen kirángat az álmodból, mert az ágyába akar menni? Aki újra és újra átéli ezt a helyzetet éjszaka, az ismeri azt az érzést is, amikor reggel nem aludt eleget. Ahelyett azonban, hogy a gyereket estéről estére visszaküldenék a saját ágyukba, vagy saját maguk használnák a vendégágyat, érdemes alapjaiban átgondolni az alvási helyzetet a lakásban.

1. Hozz létre egy nagy éjszakai tábort a szülők és a gyerekek számára

Ha a gyerek folyamatosan a szülők ágyába jön, például mert rémálmai vannak, vagy retteg az ágy alatti szörnyetegektől, jó megoldás lehet egy nagy, közös hálóhelyiség. Ha a gyerek eleve a szülők ágyában tud aludni, a szülőket nem riadja meg az éjszakai látogatás. "A szülőknek így könnyebben megnyugtatják gyermeküket éjszaka" - mondja a svájci alvástanácsadó, Sibylle Lüpold egy interjúban, amely az éjszakai alvásról szól. Emellett megszűnnek a hatalmi harcok, amelyektől a szülő-gyerek kapcsolat szenved. Ha jó éjszakát kívánunk a gyereknek a szülők ágyában, az ellazítja az egyébként feszült éjszakai helyzetet.

Ha azt szeretnénk, hogy a gyerek a saját ágyában aludjon, akkor olyan ágyra van szüksége, amely elegendő helyet biztosít ahhoz, hogy senkinek ne kelljen elmozdítania a hálóhelyét éjszaka. Ha a csecsemő vagy a kisgyermek még mindig szoptat, akkor az apa is jobban aludhat, és nem ébresztik fel, amikor az anya a kiságyhoz megy este.

2 Építsen matracokból ágyat a gyerekszobába

A családi ágy csak akkor jó megoldás, ha mindenki jól érzi magát benne. Amikor a gyermek már nagyobb, és szülőként szeretnéd újra magadévá tenni az ágyat, felállíthatsz egy nagy matracot a gyerekszobában vagy egy franciaágyat. Anya és apa vagy testvérei lefekhetnek oda, miközben jó éjszakát kívánnak. És ha a gyerek hív éjszaka, jöhet egy szülő, és ott aludhat.

3 Könnyítse meg a gyermek alvását a saját ágyában

Néhány tippet azonban bevethet a kiságy kialakításához is, hogy a gyerek jobban aludjon ott. Gyakran felébred éjszaka és fél a sötéttől, az éjszakai lámpa segít. A további biztonságérzet érdekében az is segíthet a gyermeknek, ha résnyire nyitva hagyja a szobaajtót, és ha szükséges, éjszaka felkapcsolja az előszobát.

A rituálék a lefekvést is megkönnyítik: az alvásmesék, amelyeket este a saját ágyában olvasol fel a gyereknek, nyugtató hatásúak. Vagy esténként együtt énekelhetsz, és ezzel elűzheted a gonosz szellemeket és a szörnyeket az ágy alól.

Jó, ha a gyerekek a szüleikkel alszanak??

"Minél közelebb van a gyermek, annál könnyebben tudja az anya éjszaka szoptatni" - mondta a svájci Schtillberaterin Sibylle Lüpold. Tehát amíg szoptatja a babát, a legjobb, ha ugyanabban a szobában alszik. Nem kell azonban egy ágyban aludniuk – egy pótágy is jó megoldás. Mert így van elég hely a szülőknek és a gyereknek, és te azonnal ott vagy, ha a baba sír, vagy gesztikulálni kell. Ha a csecsemő anyával és apával alszik az ágyban, a szülőknek gondoskodniuk kell a biztonsági intézkedések megtételéről, hogy megvédjék a gyermeket a hirtelen csecsemőhalál szindrómától.

De a gyerekek két-, három- vagy ötéves korukban is elzarándokolnak a szüleik ágyához. És ezt természetes szükségből teszik. Éppen ezért nem minősíthető jónak vagy rossznak, ha a gyerekek a szülők ágyában alszanak. Addig jó, amíg mindenki jól érzi magát, és problémássá válik, ha a szülő vagy a gyermek nem alszik eleget, vagy kényelmetlenül érzi magát a közös ágy miatt.

Mikor kell a gyerekeknek abbahagyni a szüleikkel való alvást??

Nincs olyan időpont, amikor a gyerekek ne aludjanak tovább a szüleikkel. Még ha a szakértők vagy akár a baráti szülők azt hiszik is tudják a választ, és bizonyos normákat képviselnek, a gyerekek mások. A szülők attól tartanak, hogy elkényeztetik gyermeküket azzal, hogy hagyják aludni az ágyukban. "Enélkül az alaptalan félelem nélkül a legtöbb család nyugodt lenne, és sokkal jobban aludna" - mondja Sibylle Lüpold. A gyerekek maguktól kinövik a szüleik ágyát, amint kellő biztonságot kapnak. Ezután fokozatosan biztonságban érzi magát a saját ágyában. Oliver Zerwetz gyermekorvos is hangsúlyozza egy jelentésben: "Az autonómia vágya magától jön".

Tehát a kívülről jövő nyomás engedése helyett fontosabb, hogy saját gyermeke szükségleteit ismerje fel, és azt is fontolja meg, hogy a szülők - mint pár - mit tartanak a helyes megoldásnak.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here