Középső fájdalom: Az ovulációs fájdalom jelei, okai és enyhülése,

Írta: Anna Samoylenko

Ez a cikk erről szól

  • Szeretnél teherbe esni? A középfájdalom a termékeny napokról adhat tájékoztatást.
  • Minden nő másképp tapasztalja meg az ovulációs tüneteket: általában azonban az egyik oldalon jelentkeznek, ahol az ovuláció megtörténik.
  • Ha túlzott fájdalmat érez, forduljon orvoshoz.
  • Számos módja van a fájdalom enyhítésére.

Teherbe szeretne esni, vagy csak többet szeretne megtudni a ciklusáról? Ekkor a középső fájdalom egy segítő pillér, amelyen keresztül az ember eligazodhat. Mert a középső fájdalom a termékeny napokon jelentkezik. Ha a nőknek rendszeres a menstruációja, az ovuláció körülbelül két héttel az utolsó menstruáció után kezdődik – sok nő ekkor húzza fel a hasát. Ez a középső fájdalom.

Nem érzed? Felismerheti azokat a termékeny napokat is, amikor például a méhnyaknyálka konzisztenciája elfolyósodik, vagy a méhnyak kissé megnyílik. A méhnyak nyálkahártyájával, a méhnyakkal és az alaphőmérséklettel együtt a középső fájdalom a termékeny napjainak egyértelmű jele. Tehát ha teherbe szeretne esni, figyelnie kell a középső fájdalmat, valamint a nyaki nyálkahártyát és az alaptest hőmérsékletét. Ezt a módszert szimptotermikus módszernek is nevezik. Kérjük, vegye figyelembe: az ovuláció jelei minden érintett nőnél eltérőek lehetnek!

A középfájdalom tipikus jelei

A ciklus közepén érzett fájdalmat intermenstruációs fájdalomnak is nevezik. Egyes nők szinte semmit sem vesznek észre, és nincsenek egyéb tüneteik. Vannak, akik enyhe húzást észlelnek. Vannak, akik kifejezetten görcsszerű fájdalomtól szenvednek. A fájdalom időtartama gyakran nagyon eltérő. Nem fogsz minden hónapban ugyanazt a fájdalmat érezni, amikor peteérésed van. A tünet általában egy enyhe húzás, amely általában újra eltűnik, amint megtörtént az ovuláció. Előfordulhatnak olyan esetek is, amikor a tüsző szétreped, de nem érez súlyos fájdalmat. Mind a gyakoriság, mind az intenzitás időről időre változik. Valószínűleg sugárzó vagy húzó fájdalom a hátban is.

Olvasási tipp!

  • Így működik a női ciklus: Az ovuláció észlelése

Hogyan jön létre a középső fájdalom?

A nők gyakran csodálkoznak azon, hogy a középső fájdalom miért csak az egyik oldalon jelentkezik. Ennek az a magyarázata, hogy amikor ovulál, csak ott jelentkezik a fájdalom, ahol megtörténik az ovuláció. Általában csak egy petefészek aktív. Tehát ha például a jobb petefészek éppen egy tojást bocsát ki, a másik oldalon lévő nő általában nem érez semmit. Alkalmanként az ovuláció, ritka esetekben, enyhe vérzést válthat ki, és néha egy kis folyadék távozik, amikor a tüsző kipukkan. Ez a szivárgó folyadék vérzést okozhat, de nem olyan rossz. Ha azonban gyakran szenved erős középfájdalmaktól, vagy ha gyakran vérzik a ciklusa során, tanácsos kivizsgálni az okokat. Bizonyos hormonális eltérések is ellensúlyozhatók homeopátiával. Az alábbiakban felsoroltuk az ehhez megfelelő eszközöket.

Amikor mégsem középfájdalomról van szó

Az úgynevezett középfájdalom bizonyos betegségek miatt is felléphet. Főleg endometriózisnál jelentkezhetnek visszatérő panaszok, amelyek nagyon hasonlítanak az intermenstruációs fájdalomhoz. Mindazonáltal óvatosság javasolt: Ha a nők endometriózisban szenvednek, orvoshoz kell fordulniuk, mert a méhnyálkahártya a méhen kívül nő, és a tünetek nem tulajdoníthatók az ovulációnak.

Az erős hasi csípést vakbélgyulladás is okozhatja. A heves csípés mindig a jobb hasi területen érezhető, míg a nő a jobb vagy a bal oldalon érezheti az ovulációt.

Nyomásérzet különösen ciszták, daganatok vagy egyéb betegségek esetén fordulhat elő, amelyeket mindenképpen orvosi vizsgálatnak kell alávetni. Itt is érdemes időnként figyelni a nyaki nyálkahártyát. Az ilyen rendellenességek tünetei könnyen összetéveszthetők a medián fájdalommal.

Okok: Miért válthat ki fájdalmat az ovuláció??

A kellemetlen középfájdalom lehetséges okai az ovuláció folyamatában rejlenek: A tüsző megtelt, ezért feszültség alatt áll. A tüsző végül felrobban, és felszabadítja a tojást. A tudósok úgy vélik, hogy a menstruációs fájdalom oka a feszültség és a tüszőrepedés.

A nők megtehetik ezt, ha fájdalmat éreznek az ovuláció során

Az ovulációs fájdalom a menstruációs időszak alatti fájdalomhoz hasonló módon enyhíthető. A melegítés és egyéb görcsoldó intézkedések csökkentik a hasi fájdalmat és a nyomást. Összegyűjtöttünk néhány természetes módot, amellyel a nők jobban érezhetik magukat termékeny időszakukban.

! Kellemes meleget biztosít például egy melegvizes palack, egy melegített cseresznyekő vagy tönkölypárna. Rendszeresen helyezze a melegvizes palackot vagy a kényelmes hőmérsékletre felmelegített párnát a hasára vagy a háta aljára. Ez a nyugtató kezelés ellazítja és fellazítja a női test izmait.

! Vegyünk egy meleg fürdőt. Itt ugyanaz az elv működik, mint a melegvizes palacknál, csak az egész testre. A meleg fürdő csodákat tesz a gyakori hasi fájdalom ellen. Alternatív megoldásként a patikában is találsz melegítő tapaszt, amit nagyon erős fájdalom esetén a hasadra vagy a hátadra ragaszthatsz.

! A magnézium görcsoldó hatása miatt is alkalmas. A magnézium akkor is hatásos, ha külsőleg olaj formájában vagy fürdőadalékként használják. Ha magnéziumot szed a ciklus első napján, megelőzheti a hiányt és enyhítheti a menstruációs tüneteket.

! Sabine Hurni természetgyógyász további megelőzési tippeket ad: Hatékony gyógynövényként ajánlja a szarvasmarhát, a köpenyt és a cickafarkot. Az ilyen gyógynövények szedése előtt konzultáljon orvosával vagy más szakemberrel.

! Míg a rendszeres melegítés enyhíti a fájdalmat, a hideg káros: ezért kerülje a hideg ételeket és italokat is. A megivott víznek is langyosnak kell lennie.

Könyvtipp

Margret Madejsky női gyógynövények lexikona

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here