A megfelelő iskolapad: könnyű az iskolába, mint a toll.”,

Sigrid Schulzétől

Itt kell lennie egy új iskolapadnak? Tündérek vagy futball, tündék vagy egyszarvúk, lovak vagy hercegnők, versenyautók, skorpiók vagy szörnyek – iskolapad minden ízlésnek megfelelő az üzletekben. Másrészt nehezebb olyan iskolapadot választani, amely nemcsak megjelenésében, hanem minőségében is lenyűgöző.

Az iskolapadnak jól kell illeszkednie

Egy jó iskolapadnak szorosan a hátához kell feküdnie. Ergonómikusan kialakított hátrésszel, alkalmazkodik a gerinc természetes formájához. „Az iskolapadnak mindkét lapockájához kell feküdnie. A felső él vízszintesen fut, és egy szintben van a vállak felső élével” – magyarázza Zürich városának iskolaorvosi szolgálata. Érdemes a gyereket magaddal vinni az iskolapad megvásárlásához, és hagyni, hogy a kiválasztott iskolapaddal szaladgáljon a boltban egy próbára.

Olvassa el még: Iskolatáskák a tesztben: melyik pultot ajánljuk igazán

Ott a szülőknek kritikus pillantást kell vetniük a felszállókra. "A széles, párnázott, folyamatosan állítható pántok előnyösebbek a súly megfelelő elosztásához" - magyarázza Dr. Ulrich Fegeler, gyermekorvos és a Gyermekorvosok Szakmai Szövetségének szövetségi sajtószóvivője. „Ha az emelkedők túl rövidre vannak állítva, ez elősegíti a görnyedt hátat; ha túl hosszúak, akkor a testtartás hajlamos üregesre lenni.»

Az iskolapad kötelező

..

  • Legyen alkalmas az útra: Egy jó iskolapadnak fényvisszaverő felületekre van szüksége, amelyek ragyognak a sötétben, amikor az autó fényszórói megvilágítják őket. „Nappal, ha esik, és alkonyatkor a táskáknak is fényesen kell ragyogniuk” – hívja fel a figyelmet a Stiftung Warentest. A kontraszt győződjön meg róla­gazdag, narancsvörös vagy sárga területek nagy fényerővel­erő.
  • Legyen stabil: A nagy súly akkor terheli a legkevésbé a gerincet, ha a súly közvetlenül a háton van. Ezért az iskolapadnak stabilnak kell lennie, és nem ereszkedhet le. A fedélnek is szilárd formára van szüksége a notebookok és mappák védelme érdekében. Ezenkívül szélesre kell nyílnia, és lehetőleg ne zárjon magától. „Üres vagy teli­csomagolva – a táska nem borulhat fel” – mondja a Stiftung Warentest.
  • Dacolj az időjárással: A legjobb iskolapad nem jó, ha a füzetek nedvesek az első esőben. Magától értetődik, hogy vízállónak kell lennie. Sajnos ezt boltban nem lehet ellenőrizni. Ha a biztonság kedvéért szeretne lenni, szerezzen esővédőt az iskolapadba.
  • sok tantárgy van: Jó, ha az iskolapadban sok tantárgy van! Ez megkönnyíti a dolgok rendben tartását. Az oldalsó rekeszeknek van értelme: itt lehet a legjobban elrakni az ivópalackot és az ebédlődobozt. A véletlen szivárgás nem károsítja a notebookokat vagy a könyveket.

Csomagolja be az iskolapadot ésszerűen

Gyakran túl sok gyűlik össze az iskolapadban. A régóta teli füzetek, a papírrepülőgépek és a félig üres ivópalack nemcsak megnehezíti, de zavaró is az iskolapadban. A pakolás és az iskolapad gondozása a gyerek dolga. Ennek ellenére a szülők jól tennék, ha időnként megnéznék, mit lehet kipakolni a gyerekkel. A mérleg ösztönzőleg hat: mit mér az iskolapad rendrakás előtt és mit utána?

Olvasási tipp!

  • Az őrangyalnak sok dolga van a gyalogátkelőhelyen

Az iskolapad megfelelő hordozása

Fontos, hogy a nehéz iskolaszereket a hátad közelében hordd. "Csomagolja be a nagy, vastag könyveket hátul, közel a hátsó párnázathoz, és kisebb, könnyű dolgokat, például a tokot az elülső záródó oldalon" - javasolja Zürich városának egészségügyi szolgálata.

Ha a táskát véletlenül kézben vagy csak vállpánttal hordjuk, az tartászavarokhoz vezethet – figyelmeztetnek a szakértők. Ezekben az esetekben a test kiegyensúlyozó testtartást vesz fel, ami hosszú távon rossz testtartáshoz vezethet. Ezért a táskát mindig mindkét vállpánttal a háton kell vinni.

Egy nehéz iskolapad nem árt

Újra és újra figyelmeztetnek az iskolapadokra, amelyek becsomagolva a gyermek testtömegének több mint tíz százalékát teszik ki. De a szakértők mindent világosak. Egy tanulmány során a Saarbrückeni Egyetem „Kidcheck Team” arra a következtetésre jutott, hogy ennek nincs tudományos indokolása. "Még petyhüdt izmok esetén is a táska túl kevés hatással van a hátra ahhoz, hogy károsítsa a passzív struktúrákat, például a csigolyaív ízületeit, az ínszalagokat és a csigolyaközi porckorongokat" - magyarázza Oliver Ludwig, a tanulmány igazgatója.

Ha a súly megfelelően van elosztva, a gyerek erős és rövid az iskolába vezető út, még egy nehéz iskolapad sem sérti meg a hátát. Ellenkezőleg: akkor egy iskolapad akár edzési hatást is nyújthat az izom- és csontozatfejlesztéshez.

Kapcsolódó linkek:

  • Iskolai asztalok a tesztben:
  • Iskolapad útmutató: graubuenden-moves.ch

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here