A futóegér – a világon elsőként a futóedzésekhez

Szenvedélyes vagy a futók iránt? Akkor mindenképpen nézze meg a Laufmaus by Dr. med. Ismerje meg a tanulókat! Ha jól megnézed, futó egerekről van szó: két kicsi, ultrakönnyű tollelemről van szó, amelyeket futás közben a kezedben tartasz.

És ha most azt mondod, hogy már futás közben is túl sokat van a kezedben az autókulcs, akkor érdemes még többet olvasnod! A triatlon sprinttáv német bajnoka ugyanezt mondta, és most már lelkes Laufmaus felhasználó;)

Mi az a futóegér?

Ha meghallod, honnan származik a futóegér, hamar rájössz, hogy a futóegér mindenki számára edzőeszköz: a feltaláló dr. med. A diák súlyosan megsérült a nyaki gerincében egy autóbalesetben. 7 évig szenvedett bénulástól és görcsöktől a karjában és a felsőtestében. Kísérletezni kezdett, és azt tapasztalta, hogy valamit a kezében tartva ellazítja a testtartását. Ebből fejlődött ki a futóegér. A Laufmaus mindenki számára készült, akit érdekel az egyenes járás – függetlenül attól, hogy futó, kocogó, sétáló vagy babakocsizó.

A történetét ebben a videóban tekintheti meg:

Hogyan működik a futóegér?

A futóegér speciális felépítése lehetővé teszi, hogy a kezek enyhén kifelé forogjanak, és párhuzamos helyzetbe hozza a singcsontot és a sugarat. A kezek egy egészen különleges tartási helyzetbe kerülnek: a hüvelykujj előre és felfelé mutat, a mutatóujj meg van nyújtva és a kéz külső felülete kissé kifelé fordítva. Ráadásul a vállak hátra-le mozognak, az egész felsőtest felegyenesedik. A láda is kinyílik. Ezenkívül a nyak területe megnyúlik, és a nyak észrevehetően megnyúlik. Végül, de nem utolsósorban a fej automatikusan a menetirányba mutat, és semleges pozíciót vesz fel – mindig előre néz. Az eredmény: javul a test feszültsége, a kontroll és a szabályozás.

Miért a futóegér sportolóknak??

A futóegér egy újítás a futás, kocogás és gyaloglás területén - egészségtudatos emberek és profi sportolók számára. Azt ígéri, hogy javítja a karhasználatot futás közben, és így csökkenti az ízületek terhelését. Tehát ha futó egerekkel a kezedben futsz, könnyebben találhatod meg a dinamikus ritmust és az egyenes járást. A professzionális sportolók azt mondják, hogy a függőleges testtartás csökkenti a pulzusukat, és a futóegerek használatával tovább és energiatakarékosabban futhatnak.

Élménybeszámoló a futó egérről:

Így találhatod meg a megfelelő méretet futóegéredhez

A futóegér két, ergonomikusan kialakított fogantyúból áll, amelyeknek tökéletesen illeszkedniük kell a kézbe, hogy optimális hatást fejlesszenek ki. A megfelelő méretű kéz megvásárlásához használjon vonalzót vagy mérőszalagot, hogy mérje meg a távolságot a mutatóujja vége és a tenyere között. Ha ez kevesebb, vagy pontosan 16 cm, akkor az S méret ideális számodra. Mindenki másnak megfelel az L-es méret.

Meg akarja győzni magát erről, és be szeretné építeni a futóegereket az edzéseibe? Akkor most a Laufmaus Dr. med. Rendeljen diákokat - itt online a Sport-Thieme-nél.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here