Megfelelő mennyiségű vizet inni: így tudhatod, hogy babád eleget iszik-e.

Sigrid Schulzétől

A baba most kapott anyatejet – most újra sír. „Ha nincs elég tej a mellben?„Kérdezik a szülők aggódva. Más anyák és apák is aggódnak: „Ha a gyerek túl sokat iszik, túl kövér lesz?»Gondolj ingerülten, amikor a baba éppen befejezte az egész üveget – és most többet akar. Mindannyian tudni akarják, mi a megfelelő mennyiségű víz a baba számára.

A csecsemők tejszükségletét nem lehet számszerűsíteni. A babák túlságosan különbözőek – és az étvágyuk is túlságosan változó napról napra. Szerencsére a babák maguk is tudják, hogy mennyit kell inni. Az anyákat gyermekeik irányíthatják – érzik, milyen gyakran és mennyi tejre van szükségük.

Bővebben a témáról:

  • Szoptatás: Tippek a szülésznőtől
  • Mennyi ideig normális a szoptatás?
  • Teák babáknak: melyek és mikor?

"A szoptatás a kereslet-kínálat elve szerint működik: minél gyakrabban szoptatja az anya, annál több tej termelődik" - magyarázza a svájci La Leche League. Ez pedig azt jelenti: a babának már az elején tejet kell kapnia, amikor igényli. A hetek alatt megtalálja a ritmusát. Az időközök egyre hosszabbak, négy, öt vagy hat óra telik el a tejes étkezések között.

Szoptatás: a megfelelő mennyiségű inni

Azok a szülők, akik attól tartanak, hogy babájuk túl kevés tejet kap, nyugodtak lehetnek: „Bizonyára van elég tejed. Ha hirtelen az a benyomása támad, hogy hiányzik a tej, gyakrabban etesse gyermekét, de mindig az igényeinek megfelelően” – magyarázza Muriel Jaquet, az Anya és gyermeke című brosúra szerzője. Táplálkozás terhesség, szoptatás és az 1. sz. Életév », a Swiss Nutrition Society kiadásában.

Minél gyakrabban szoptat egy anya, annál jobban serkenti a tejtermelést. Amint ismét van elég teje a babának, a szoptatási ritmus visszatér a normális kerékvágásba. De légy óvatos: nem minden sikoltozás jelent éhséget! Muriel Jaquet azt mondja: „Néha a babának a tej helyett egyszerűen alvásra vagy kényelemre van szüksége.»

Amikor a baba elkezd hízni, néhány szülő azon tűnődik, hogy nem lehet-e túl hízni a baba. „Ne aggódjon, hogy babája túl sok tejet fog inni. Csak annyit fog inni, amennyire szüksége van » – nyugtatja meg Muriel Jaquet.

Bébiétel: a megfelelő mennyiségű ital a baba számára

Ugyanez vonatkozik azokra a szülőkre is, akik anyatejpótlóval etetik gyermeküket: ésszerű bízni a csecsemő szükségleteiben. Ha az ivás mennyiségét az étvágyához igazítják, pontosan azt kapja, amire szüksége van. Ez az egyszerű szabály azonban csak akkor érvényes, ha előtáplálást kap.

Az előtáplálkozás összetételében leginkább az anyatejhez igazodik. „Az anyatejhez hasonlóan csak laktózt tartalmaz szénhidrátként” – magyarázza Elke Mattern és Angela Schweer „Terhesség, szülés és szoptatás” című útmutatójában (Humboldt). „Ez az anyatej-helyettesítő tápszer fedezi gyermeke táplálkozási szükségleteit élete első hat hónapjában.»Az előételt egy bizonyos idő elteltével nem kell másik tejes táplálékkal helyettesíteni. Ehelyett az élet második felében kiegészíthető táplálékkal.

Ha azonban az 1-es számmal váltasz át anyatejre, vigyázni kell, nehogy túltápláld a gyereket. Ezért a csomagoláson feltüntetett napi ivási mennyiséget nem szabad túllépni. „Az 1-táp összetétele jobban eltér az anyatejtől, mint az előételé. Csak részben alkalmazkodott az anyatejhez. A laktózon kívül gyakran más szénhidrátokat is tartalmaz, például keményítőt, ami könnyen a gyermek túltáplálásához vezethet” – mondta Elke Mattern és Angela Schweer. Teljesen felesleges: 2-es, 3-as és 4-es jelölésű anyatej-kiegészítő tápszer. A fehérje, keményítő és ásványi anyagok magas aránya megterheli a baba anyagcseréjét.

Elég tej a babának

A baba jól fog fejlődni (elegendő tejet kap), ha:

  • legalább öt-hat nedves eldobható pelenkával rendelkezik 24 órán belül. Ez a szabály azonban csak a teljesen szoptatott gyermekekre vonatkozik, akiknek nincs más, csak anyatej (nincs víz, nincs tea, gyümölcslé stb.).) kapni.

  • az első hat hétben naponta legalább két-négy székletürítést végez (később kevesebb székletürítés válik normálissá).

  • átlagos heti súlygyarapodása a legalacsonyabb súly alapján legalább heti 110 gramm. (Az életkor előrehaladtával az átlagos súlygyarapodás csökken.)

  • bőre jó színű és feszes.

  • megnő a hossza és megnő a fej kerülete.

  • éber és élénk az ébrenléti fázisokban.

Forrás: La Leche League Svájc

Függetlenül attól, hogy 1. szintű elő- vagy utótejről van szó: A tejpótló termékek elkészítésekor fontos, hogy a csomagoláson feltüntetett tej és víz arányokat szigorúan betartsák. Ezért a szülők csak a mellékelt mérőkanalat használják, és késsel kaparják le a felesleges port. Muriel Jaquat szerint problémás a megadottnál nagyobb mennyiségű tejpor hozzáadása a vízhez: „A túl magas energiatartalmú palackok túlevéshez vezethetnek, ami negatív hatással van a gyermek egészségére.»

Olvasási tipp!

  • Milyen teák alkalmasak csecsemőknek

Ha mégis szeretné tudni, hogy átlagosan mennyi tejre van szükségük a babáknak, akkor megnézheti a kiválasztott termék csomagolását. „De ne feledje, hogy ezek csak átlagos értékek” – mondja Muriel Jaquat. „A csecsemő étvágya egyik napról a másikra vagy egyik étkezésről a másikra változhat.„Ha kétségei vannak, a gyermekorvossal folytatott megbeszélés segíthet. Ha a gyermekorvos elégedett a súlygyarapodással, a szülők biztosak lehetnek abban, hogy a csecsemő a megfelelő mennyiséget iszik.

További linkek a szoptatásról és a csecsemőknek innivaló víz mennyiségéről

  • anya és gyermek. Táplálkozás terhesség, szoptatás és az 1. sz. kor. Szerkesztő: Swiss Society for Nutrition. 4. Teljesen átdolgozott kiadás, 2011: www.sge-ssn.ch

  • La Leche Liga Svájc: www.szoptatási tanácsok.ch

  • Svájci Szülésznők Szövetsége: www.bába.ch

Kérdése van az optimális italmennyiséggel kapcsolatban?? Mennyit iszik a baba? Írj hozzászólást.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here