Digitális minimalizmus – A minimalizmus szeptemberi kihívása MOST! - 1. rész 3

Ha minimalizmusról beszélünk, akkor leginkább olyan témákról van szó, mint "Személyes tulajdon ", "Élethelyzet " és "Fogyasztói kritika / fogyasztásról való lemondás ". De a minimalizmus sokkal messzebbre nyúlik, és sok más témakörben is használható. Például a digitális területen. Véleményem szerint a digitális minimalizmus az egyik legfontosabb dolog, amit ma lelki jólétünkért tehetünk. Hiszen manapság időnk nagy részét a virtuális világban töltjük. Legyen az munkahelyen vagy magánéletben a közösségi hálózatokon & Co. És egyre több.

Nagyon tisztelt blogger kollégám, Jasmin a Minimalism NOW-ból! szeptemberben vette át a digitális minimalizmust. Az egész hónapban minden az adatok, az alkalmazások, a tárhely és az online idők csökkentése körül forog. De nem csak elméletben, hanem kihívás formájában is. Praktikus és részvétel.

Nagyon boldog vagyok, hogy csatlakozhatok a Jasmin's Challenge-hez. Különféle cikkeket publikáltam már itt a blogon a digitális minimalizmusról (Ha nem ismernéd őket: Digitális bőség - Miért olyan nehéz elengedni digitálisan | Hogyan segíthet a digitális szünet a megfelelő újra kikapcsolódásban | Digitális kitisztulás - Egy rövid útmutató | Digitális elszámolás ősszel - Harc a digitális adatszemét ellen), de az új "szemét" olyan gyorsan felhalmozódik az interneten, hogy véleményem szerint elkerülhetetlen, hogy rendszeresen nézzük ezt a területet. És arra is szeretnélek meghívni, hogy vegyen részt.

A kihívással kapcsolatos alapvető információkat Jasmin aktuális podcastjában és Instagram-profiljában találod. A saját Instagram-profilomon is megtalálható az új történetkiemelés "Digital Detox ". Ide mentem az összes olyan történetet, amely a kihívás részeként készült, és a jövőben is elkészül. Az átlagos online időről szóló első felmérés már itt látható. Nézd meg, nagyon érdekes!

A kihívás alapjai és a kezdési szempontok

Szóval, elég sokáig beszéltünk – térjünk a lényegre: a Jasmins Challenge nagyjából a digitális leépítésről szól. Mindenki maga dönti el, hogy pontosan hol van a prioritás. Csak több tárhelyet szeretne felszabadítani okostelefonján? Szeretné újra rendesen kitakarítani a postaládáját?? Vagy általában csökkenteni szeretné az online időt? Minden lehetséges. És egyedül Ön határozza meg a kihívás körét.

Első lépésben Jasmin arra kérte, hogy gondolja át, mely területeket szeretné minimalizálni. Ezután egy-három célt kell kitűznie, amelyet el szeretne érni a kihívás segítségével. Így ha van kedve, azonnal kezdheti is. A legjobb, ha leírod. Így minden jobban a fejedben marad. Ha nem akarsz kitalálni semmit, akkor itt van egy kis segítségem saját elmélkedés formájában.

Amit minimalizálni szeretnék + a céljaim

Személy szerint számomra a "Kevesebb adat", "Kevesebb online idő " és "Hatékonyabb munka " területek a legfontosabbak a kihívásban. A meghatározott céljaim tehát így néznek ki:

  • Rendezés: alkalmazások, fotók, videók, zenefájlok, egyéb fájlok és közösségimédia-fiókok
  • Szerkezetátalakítás: Hasznos struktúrák postafiókokhoz és jegyzet-/tervezőalkalmazásokhoz
  • Csökkentés: Időkorlátok beállítása alkalmazásokhoz + általános időkorlátok beállítása az okostelefonok használatához.

A leltár

A blogomnak és a kapcsolódó közösségimédia-profiloknak köszönhetően rengeteg fiókom van a legkülönfélébb platformokon. Plusz rengeteg alkalmazás grafikai tervezéshez, videókészítéshez, képszerkesztéshez és tervezéshez. Végtelen számú fotó és videó is van az emlékezetemben. Plusz négy különböző e-mail fiók. A kihívás kezdetén tehát csak az iPhone-omon voltak:

  • 45 alkalmazás (és néhány nappal korábban rendeztem őket!)
  • 6251 Fotók és videók
  • 45,8 GB kihasznált hely

Napi képernyőidőm az okostelefonomon jelenleg átlagosan 3 óra 15 perc. Túl sok, ha engem kérdezel. Még akkor is, ha az Instagramon egy rövid felmérés azt mutatta, hogy átlagosan még mindig jól vagyok. Még az alsó területen is.

Most hogy megy tovább?

Az első - és szerintem a legfontosabb - lépés már az, hogy egyáltalán leltárt készítenek. Ezután természetesen folytatódik a konkrét megvalósítás. Ez mindenekelőtt egy dolgot tartalmaz: törlés, törlés, törlés. A célom szeptember végére a következő:

  • Egy fotómappa, amely csak azokat a fényképeket tartalmazza, amelyekre valóban szükségem van. Olyan fotók, amelyek fontosak számomra, de nem szeretnék többé az okostelefonomon lenni (nyaralás fotók stb.) Szeretnék videókba vágni, és végre törölni a maradék képeket,
  • Egy zenei könyvtár, amely csak olyan dalokat tartalmaz, amelyeket nagyon szeretek és rendszeresen hallgatok.
  • A felesleges hírlevelektől mentesített, egyébként üres e-mail fiókok. E-mailek biztosításról, mobiltelefonokról, fizetési szelvényekről stb. Szeretnék helyileg egyértelműen a PC-n menteni.
  • Egy értelmes okostelefon-beállítás, amely korlátozza számomra az alkalmazásokat, és fix használati időt is beállít.
  • Általában csak olyan alkalmazásaim vannak, amelyeket rendszeresen használok.

Akkor nekiállok

Valójában tegnap kezdtem el digitálisan minimalizálni. Az első fényképek, videók és alkalmazások törölve lettek. Hogy pontosan mit engedtem el és töröltem, azt csak akkor árulom el, ha végeztem vele. Addig is elgondolkodhatsz azon, hogy nem akarsz-e egy kicsit digitálisan mukodni.

Nyugodtan írd meg kommentben, hogy mik a legnagyobb problémáid a digitális területen. Hol vagy káosz? Mit szeretnél változtatni, csökkenteni?? És végül, de nem utolsósorban a következőkre is kíváncsi lennék: Mennyi a jelenlegi átlagos okostelefon-használati ideje naponta?

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here