A "minimalizmus" kulcsszó hallatán elsősorban a személyes tárgyak, például ruhák, könyvek, háztartási cikkek és hasonlók csökkentésére gondol. Azt azonban gyakran elfelejtik, hogy manapság már nem csak a való világban mozogunk, hanem többé-kevésbé kiterjedt digitális életet is élünk.
Szinte egyetlen munka sem megy internet nélkül, az e-mail évekkel ezelőtt forradalmasította kommunikációnkat, és nem csak a családdal, barátokkal, ismerősökkel tartjuk szinte éjjel-nappal a kapcsolatot a közösségi médián keresztül, hanem a szabadidőnket is megszervezzük. Emellett digitálisan archiváljuk és felhasználjuk képeinket, filmjeinket és zenéinket.
Bármennyire is praktikus a digitális világ, bizonyos problémákat is magával hoz.
- Könnyen eltereljük a figyelmünket
- Feleslegesen stresszeljük magunkat
- Adatokkal szemeteljük magunkat
- Egyre inkább megfeledkezünk a körülöttünk lévő valós világról
Van azonban egy egyszerű megoldás ezeknek a problémáknak a gyors és hatékony ellenőrzésére:
[gyümölcsös_dbox Digitális törlés [/ gyümölcsöző_dbox
A digitális törlés segítségével minden olyan dolgot kitisztíthat, amely időt és energiát foszt meg. Ehhez lépésről lépésre minden olyan területet, amelyet minden nap használ, és amennyire csak lehetséges, csökkentse.
Közösségi média:
- Hozzon létre egy rövid áttekintést az összes közösségi hálózatról, amelyen bejelentkezett. Gondolja át, melyik hálózatot használja valóban rendszeresen, majd ellenőrizze, hogy törölheti-e az egyik vagy a másik fiókot.
- A Facebook különösen nagy időpazarlás. Nézze meg, mely csoportoknak vagy a tagja, és gondolja át, hogy ezek a tagságok valóban szükségesek-e.
- Vegyen be napi rutinjába olyan időszakokat, amikor a közösségi média használata tabu. Például étkezés közben vagy tévénézés közben.
- Időnként tudatosan tartson hosszabb szünetet a közösségi média életében (lásd még: Hogyan segíthet a digitális szünet újra megfelelően kikapcsolni)
- Magánszemélyek esetében általában elegendő egy e-mail fiók minden levelezéshez. Több e-mail fiókod van?? Ha igen, fontolja meg egy vagy több leszerelését.
- Minden nap ütemezzen meghatározott időpontot az e-mailek feldolgozására. Annak ellenére, hogy az e-mailen keresztüli kommunikáció sokkal gyorsabbá vált, senki sem számíthat arra, hogy perceken belül választ kap. Magánszemélyek számára teljesen elegendő, ha naponta egyszer válaszolnak az e-mailekre. Délelőtt és délután 1-2 alkalommal szánhatsz az üzleti e-mailek feldolgozására.
- Kapcsolja ki az automatikus e-mail értesítéseket. Különösen az üzleti területen ezek elvonják a figyelmét, és sokkal kevésbé koncentrálnak a tényleges munkára.
- Általában csökkentse az e-mailek özönét azzal, hogy leiratkozik minden olyan hírlevélről, amelyet valójában nem olvas.
Alkalmazások elemre
- Annak érdekében, hogy okostelefonja ne váljon haszontalan alkalmazások tömegévé, minden újratelepítés előtt alaposan gondolja át, hogy valóban szüksége van-e a kérdéses alkalmazásra.
- Rendszeresen ellenőrizze telepített alkalmazásait, és ellenőrizze, hogy még mindig használja-e őket. A nem használt alkalmazásokat azonnal törölheti. Mindig ne feledje: ha újra szüksége lenne az alkalmazásra, általában gyorsan és probléma nélkül újratelepítheti.
- További tippeket és információkat is találhat itt: A kereszt az alkalmazásokkal – gyakorlati kísérlet
PC / merevlemez
- Törölje a már nem használt alkalmazásokat, alkalmazásokat és programokat. Nemcsak felesleges tárhelyet foglalnak el, hanem azt is biztosítják, hogy a menük zsúfolttá váljanak.
- Tervezze meg a levelezés, a képek és a programok ésszerű mappastruktúráját, és ennek megfelelően rendezze a meglévő fájlokat.
- Használjon tisztítóprogramokat, hogy rendszeresen megszabadítsa számítógépét a felesleges ballaszttól.
Filmek, zenék és képek
- Használjon olyan streamelési szolgáltatásokat, amelyekhez már nincs szükség filmek és zenék helyi tárolására az eszközein. Ez tárhelyet takarít meg, és minden szépen rendezett marad.
- Rögzített mappastruktúra szerint rendezze képeit, és minden esetben csak azokat a képeket mentse, amelyeket meg szeretne őrizni.
- A nyaralásról, családi ünnepekről, kirándulásokról vagy hasonlókról készült képekhez csak azokat a képeket tartsa meg, amelyekből tényleg lett valami. Remegő, elmosódott és társ.
Többre is gondolhatsz? Tudassa velem és olvasóimmal.
