"A féltékenység olyan függőség, amely buzgón keresi azt, ami szenvedést okoz

Sigrid Schulzétől

Nagy volt a várakozás az estére a barátokkal. De most a partner az asztalnál ül és egy másik nőt ejt tőrbe. A fájdalom érzése felkúszik, szétterjed és elfojt minden melegséget. Az érzést féltékenységnek nevezik. A féltékenység kétségeket szül. „Nézd, milyen gáláns!Azt suttogja. „Mikor volt utoljára ilyen udvarias hozzád?? Nem szeret többé??»

A féltékenység szerelmi irigység

"A féltékenység irigység a szerelemre" - mondta Wilhelm Busch (1832-1908) rajzoló, festő és író. Amint megérzi a versenyt, hogy komolyan kell venni, növekszik és virágzik. Mint egy riasztórendszer, jelez: „Figyelem! A kapcsolat veszélyben van!».

Jó oldalak: felkavar a féltékenység

„A féltékenység annak a jele, hogy van valaki, aki nem közömbös irántad” – magyarázza a Chur-i Pszichológiai és Pszichoterápiás Intézet. Noha a féltékenység rendkívül fájdalmas, hasznos lehet, feltéve, hogy a kapcsolat javítására használják. Mennyire stabil a kapcsolat? A partner csak időnként szeret flörtölni anélkül, hogy a flörtnek bármi értelme lenne?? Vagy a partner valójában azért tör ki, mert vannak olyan megoldatlan konfliktusok a partnerségben, amelyek elégedetlenné tesznek és folyamatosan súrlódásokat okoznak? Mit lehet tenni a konfliktus megoldása érdekében?? "A válság stresszes, de egyben lehetőség is lehet a kapcsolat gazdagítására és erősítésére" - mondja a solothurni párok és családok szakosztálya.

Olvasási tipp!

  • Testvéririgy: "A szülőknek nem kell ugyanúgy bánniuk a gyerekeikkel"

Rossz oldalak: a féltékenység akadályoz

..

Honoré de Balzac (1799-1850) francia filozófus és regényíró is foglalkozott a féltékenységgel. "A féltékenység olyan, mint a só: egy kicsit fűszerezi a sültet, de túl sok teljesen ehetetlenné teszi" - mondta. Valójában a féltékenység kontraproduktívvá válhat, ha - mint egy tönkrement riasztórendszer - újra és újra megindul, még akkor is, ha kicsi vagy nincs veszély. Ekkor nem biztonságot ad, hanem egy már meglévő bizonytalanságot erősít. A túlzott féltékenység ott terjed, ahol valaki kevéssé hisz önmagában. „Nem érem meg, hogy ez a személy örökké szeressen” – ez az alapötlet. A féltékenység alapja a szerelem elvesztésétől való félelem. Minél jobban félsz attól, hogy elhagynak, annál féltékenyebb vagy.

Mit tegyél a saját féltékenységeddel?

Ó, bárcsak lenne egy gyors hatású gyógyszer az idegesítő féltékenység ellen. Hiszen nem csak nehéz elviselni, de arra is csábít, hogy olyan jeleneteket alkoss a párodnak, amelyek később feledésbe merülnek. Fontos, hogy ne engedjük elszabadulni a féltékeny gondolatokkal és horror fantáziákkal teli gondolatspirált. Ennek legjobb módja a figyelemelterelés. A jó szórakozás, a zene és a tánc hallgatása, valamint a relaxációs gyakorlatok jó stratégiák a nyugalom megőrzéséhez. A féltékenység is elveszíti iszonyatának egy részét, ha van elég bátorság nyíltan beszélni róla és beismerni. „Tegnap az est nagy részében az üzlettársammal táncoltál. Nagyon feldühít. Mivel biztonságban akarom érezni magam a kapcsolatunkban », így lehet beszélgetést féltékenységről kezdeményezni anélkül, hogy megbántanám a partnert.

Amikor a partner féltékeny

..

Gyakran azonban nem a saját, hanem a partner féltékenysége nehezíti meg az életedet. Amikor úgy tűnik, hogy a partner állandóan okokat keres saját féltékenységének megerősítésére, akkor korlátozó magatartásával és partnerként való kontrolljával szétesik. "A féltékenység olyan szenvedély, amely mohón keresi azt, ami szenvedést okoz" - írta Franz Grillparzer író. Minél féltékenyebb lesz a partner, minél jobban próbálja irányítani magát, annál erősebb a késztetés a visszavágásra. Ha a féltékenység folyton az ész fölött kavarog, a beszélgetések gyakran nem segítenek. "A féltékenység a párkapcsolatokban nyugtalanító és nagyon fájdalmas az érintettek számára" - mondja a Pszichológiai és Pszichoterápiás Intézet. „A pár számára romboló energiát fejleszthet ki a félelem összetevőjével.»Mielőtt féltékenység miatt megszakad a párkapcsolat, a párterapeuta tanácsa segíthet.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here