Egyszerű receptek: gyors ételek az egész családnak

Sigrid Schulzétől

„Simplissime – A világ legegyszerűbb szakácskönyve. Maximum hat hozzávalóból készíts igazán jól », Verlag Edition Michael Fischer, 384 oldal, ISBN 978-3-86355-580-1

A főzés nagyon egyszerű lehet! A körülbelül 180 recept mindegyikéhez legfeljebb hat összetevőre van szükség. A szerző J.-F. Mallet megmutatja, hogyan lehet egyszerű hozzávalókat különleges ízekkel kombinálni úgy, hogy finom ételek születnek anélkül, hogy órákig kelljen állni a konyhában.


"Egyszerű és gyors paleo receptek" Angerer Judith, 178 oldal
Borítókép: David Farcas

Ezek a receptek sok kívánságot teljesítenek. Nemcsak néhány összetevőből összeállíthatók, de glutén- és laktózmentesek is, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot. Ugyanakkor megfelelnek a paleo diéta alapelveinek. Judith Angerer berlini blogger könyvében 40 kedvenc receptjét mutatja be, a finom reggelitől a kreatív köreteken át az ízletes főételekig és az ellenállhatatlan desszertekig.

"Alacsony szénhidráttartalmú munka utáni konyha 5 hozzávaló - 15 perc - 40 recept", 68 oldal, Systemed Verlag, ISBN 978-3-95814-059-2

A szerző, Wolfgang Link tudja, hogyan lehet néhány hozzávalóból finom ételt varázsolni. Recepteket mutat be a «Saláták», «Hal és rákfélék», «Baromfi», «Hús» és «Vegetáriánus» rovatokban. Az alacsony szénhidráttartalmú ételekhez hasonlóan minden recept kevés szénhidrátot tartalmaz.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here