Étkezési zavarok: anorexia és elhízás serdülőknél,

Natascha Mahlétől

Az étkezési zavarok normálisak a pubertás alatt?

Miriam Eisenhauer: A pubertás alatt a lányok teste nagyon gyorsan változik, gyorsabban, mint a fiúké. Nem kell sok idő ahhoz, hogy a gyermek teste nőiessé váljon – különösen a jelenlegi magas energiatartalmú táplálékkal. A mell nő, a csípő kiszélesedik. A psziché gyakran nem tud lépést tartani. A saját testével való elégedetlenség ezért gyakori, akárcsak a fogyókúra próbálkozása. A serdülő lányok nagy része, de sok fiú is foglalkozik ezzel a témával. Főleg, ha olyan programok érdekelnek, amelyekben a topmodell életet propagálják. Ha a lány negatívan fejezi ki magát a testével kapcsolatban, és vékonyodni szeretne, a szülőknek nem kell azonnal pánikba esniük. De ébernek kell maradniuk, és kapcsolatban kell lenniük a gyermekkel. Zavart étkezési magatartásról beszélünk, amikor az embert mentálisan állandóan az evés, a táplálkozás és a súlycsökkentés foglalkoztatja. Amikor az emberek gyakran a telítettségi ponton túl esznek, vagy szégyenből titokban. És amikor az első szélsőséges cselekmények, mint a hányás, a hosszú ideig tartó éhezés, a takarítás vagy a túlzott sportolás megtörténik a súlygyarapodás ellen.

Milyen szerepet játszik a "karcsú akarás"??

Sok fiatal lány, aki túljut a pubertáson, szeretné ellensúlyozni a testében bekövetkező gyors változást. Sok lányt és fiút lenyűgözhetnek és befolyásolhatnak a jól ismert karcsúsítási eszmények. Első beavatkozásként nulla diétát próbálnak folytatni. Ez természetesen kudarcot vall, és gyakran tömeges falási evéssel végződik. Ha problémák vannak a családban, az iskolában vagy a barátok között, előfordulhat, hogy bulimiába vagy anorexiába esik.

Hogyan hat a bulimia az egészségre?

A hányás következtében a szervezet sok folyadékot és elektrolitot veszít. A gyomorsav károsítja a nyelőcsövet és a fogakat is. Mivel azonban gyakran nincs tömeges alulsúly, ez a betegség nem olyan súlyos, mint az anorexia. A kóros alulsúly tartományban az immunrendszer legyengül, így a fertőzésekre való hajlam megnő. Az érintett személy izomtömeget veszít, beleértve a szerveket is. A csontok inkább tárolják a kalciumot, mintsem tárolják. Ez növeli a csontritkulás kockázatát. A hajhullás és a meddőség szintén a hosszan tartó étkezési absztinencia következményei. Röviden, ez egy tragikus történet. Nemcsak az érintettek, hanem családjaik is elérik a határukat, ha gyermekük nem eszik semmit annak ellenére, hogy tele van a hűtővel.

Az étkezési zavarok típusai

Különféle étkezési zavarok vannak. A következőket egyértelműen kinyilvánították. Vannak vegyes formák is.

  • Falási zavar: A falási zavar esetén az érintettek nagyon nagy mennyiségű ételt fogyasztanak kontrollálatlanul, amíg rosszul nem érzik magukat a hetente többször előforduló éhségroham során. Az érintettek a túlzott energiát testzsír formájában raktározzák el, és így hamar elhízottak.
  • Bulimia: A bulimia esetén az érintettek nagyon rövid időn belül sokat esznek, majd azonnal megszabadulnak maguktól hányás formájában. Sok bulimiában szenvedő ember számára ez a fizikai felszabadulás érzelmi felszabadító hatással is bír.
  • Anorexia: Az anorexia nervosa, vagyis az anorexia, az érintettek nagyon keveset esznek, és idővel alulsúlyossá válnak.

Forrás: Miriam Eisenhauer

A szülőknek gondot kell fordítaniuk az étrendre, amikor gyermekük a diéta mellett dönt?

Egyetértek! Meg kellene kérdezni. Miért diétázol? Mit jelent a diéta? Egészséges-e az étrend? Mi történik a szervezetben? A szülők élhetnek a lehetőséggel, hogy az egészséges táplálkozást családi üggyé tegyék. Ezután megbeszélheti gyermekével, hogyan lehetne javítani a család étkezési szokásain. Megkérdezheti, hogy a gyermek szeretne-e valami egészségeset főzni, könyvet olvasni róla, vagy felkeresni egy táplálkozási szakértőt. Ha azonban a szülők azt észlelik, hogy nem férnek hozzá gyermekükhöz, és nagyon bizonytalanok gyermekük táplálkozási viselkedésében, akkor tanácsos segítséget kérni a megfelelő étkezési zavarokkal foglalkozó tanácsadó központoktól, vagy közvetlenül gyermek- és serdülőpszichoterapeutától. Ez azonban csak bizonyos esetekben ajánlott. Elsősorban nem becsülném túl a "diétázni akarást" és semmi esetre sem kényszeríteném enni a gyereket. Ez negatív hurkot válthat ki. Sok serdülő számára az új korlátok kiegyensúlyozásáról és a saját testük feletti kontrollálásról van szó.

Mikor van itt az óvatosság ideje?

A szülőknek figyelniük kell. Ha a gyerek rendszeresen és rendesen eszik, de még mindig vékonyodik, az is lehet növekedési ugrás. Ebben a fázisban a lány teste gyermektestből karcsú fiatal nő testévé változik. De ha a szülők észreveszik, hogy a lány már nem eszik otthon, és gyakran mondják, hogy kint evett, például a barátja házában, azt tanácsolom, hogy beszéljen vele újra óvatosan. Az, hogy nem akarunk többet enni, hogy karcsú legyen, tehetetlen viselkedés, amely az egészséges táplálkozás hatásairól való tudatlanságot mutatja.

Miriam Eisenhauer (Master of Science Táplálkozási és Táplálkozási Szakértő / DGE) 2005 óta vezeti saját praxisát Frankfurt am Mainban (Németország).

Kínálatukban szerepel többek között személyközpontú táplálkozási tanácsadás, táplálkozási oktatás, szemináriumok, workshopok, előadások, egészségfejlesztés közösségi intézményekben (iskola, ifjúsági ház, napközi, iskola utáni ellátás stb.).) és a munkahelyi egészségfejlesztés.

Miriam Eisenhauerről további információ a www.táplálkozási tanácsadás-

Fotó: privát

Mely étkezési zavarokkal találkozik leggyakrabban gyermekekkel és serdülőkkel végzett munkája során??

Olvasási tipp!

  • Pontozás: Amikor a fiatalok megsértik magukat

A túlsúly és az elhízás a leggyakoribb esetek, néha a falás miatt, de gyakran egyszerűen a magas energiatartalmú étrend és a mozgáshiány miatt. Az okok összetettek, de gyakran megfigyelem, hogy az érintettek közül sok olyan családból származik, amelyet elszakítottak. De mint mondtam, ezek csak a gyakorlatból származó megfigyeléseim. Itt nem a tanulmányi eredményekre gondolok. A prevenciós ellátásban, azaz a napközi egészségfejlesztésben végzett tevékenységem keretében a társadalmi származás játssza a legfontosabb szerepet. Ha a szülők nem, vagy nem megfelelően tájékozottak az egészséges táplálkozásról, és rossz minőségű ételeket szolgálnak fel gyermekeiknek - magas cukor- és zsírtartalom értelmében -, akkor túlsúlyról, elhízásról és az ezekkel összefüggő betegségekről van szó. A felnövekvő korban jelentkező elhízás következményei közé tartozik a testtartási apparátus károsodása, a csont- és géldeformációk, valamint a légutak károsodása, teljesen eltekintve a kötekedés és a társadalmi kirekesztés okozta pszichés stressztől.

Ha gyermekemet kiskoruktól kezdve rászoktatjuk az egészséges táplálkozásra, és beépítem, akkor megelőzhetők a későbbi étkezési magatartással és elhízással kapcsolatos problémák?

Egyértelműen. Az egészséges táplálkozás kialakításáról van szó a családban. Napi három-öt étkezés, frissen, egészségesen, elkészítve és örömmel fogyasztva. Megtanítja nekik az ételek értékét, és fontossá teszi az étkezést. Találkoztok az asztalnál, megtapasztaljátok a közösséget és a kommunikációt. Az édességek kezelése is hozzátartozik. Ezek finomak. Azonban úgy kell tekinteni rájuk, mint valami különlegesre, és tudatosan csak desszertként fogyasztani időnként. Nem unalomból vagy szomorúságból a tévé előtt. Ezért az édességeket soha nem szabad jutalomként vagy vigasztalásként használni, különben helytelen kondicionálás léphet fel. Az egészséges táplálkozást inkább példákkal és kevésbé propagálni kell a szülőknek és más pedagógusoknak.

Foglaljon tippeket az étkezési zavarokról

  • Egészséges és helyes gyermekétkeztetés: élvezze az étkezést a családi asztalnál, Gabi Eugster
  • Kiút az evészavarból: anorexia és bulimia: hogyan keletkeznek és hogyan kezelik. Így találhatsz vissza a normál étkezési szokásokhoz – Monika Gerlinghoff

ÉrtesítésÉrtesítés

ÉrtesítésÉrtesítés

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here