A harmonikus ünneplésért: kerülje a vitákat karácsonykor

Marianne Siegenthalertől

Minden évben újra: Vannak, akiknek vegyes érzései vannak a karácsonyi ünnepekkel kapcsolatban. Egyrészt persze nyugodtan várod a közös napokat, másrészt tapasztalatból tudod, hogy minden igyekezet ellenére folyamatosan jönnek nézeteltérések vagy viták. Ezért nem meglepő, hogy a karácsony a 12. helyen áll a stresszskálán, amely a leggyakoribb stresszt kiváltó eseményeket sorolja fel. Ez nagyjából a törvényszegés okozta stresszhez hasonlítható. Karácsonykor az apró veszekedések is kézzelfogható családi perpatvarrá fajulhatnak a karácsonyi stressz miatt.

A beteljesületlen ötletek frusztrációt okoznak

De miért most, amikor a "Szerelem Fesztiválja" zajlik? Ennek több oka is van: A nagy fesztivál előtti napok néhány családban igencsak mozgalmasak. Szóval az idegek elég csupaszok még az ajándékozás előtt is. Nem kell sok ahhoz, hogy túlcsorduljon a hordó. Emellett számos romantikus ötlet kötődik a karácsonyhoz, amelyek sajnos túl gyakran nem valósulnak meg a valóságban. Ez frusztrációhoz és csalódottsághoz vezet, ami előbb-utóbb kiürül. És az a tény, hogy ebben a túlzottan érzékeny állapotban még mindig sok időt kell kis helyen töltenie családjával és esetleg nem szeretett rokonaival, nem éppen segít a helyzeten.

Tippek a harmonikus ünnepléshez

Szeretnéd minél jobban elkerülni a frusztrációt és a vitákat az ünnepek alatt? Megmutatjuk, mit tehetsz azért, hogy a lehető legpihentebben éld át a fesztivált.

❄️ Csak ne várj túl sokat. Még karácsonykor sem jössz ki jobban bizonyos emberekkel, mint általában egész évben.

❄️ Kerülje az alapvető vitákat. A karácsony rendkívül rossz alkalom arra, hogy ismét olyan témákat vitassunk meg, amelyek az év során már kellemetlen eszmecseréket okoztak.

❄️ Oszd fel a munkát. Mindenkinek hozzá kell járulnia a közös fesztiválhoz, és így közösen felelős a sikerért - vagy kudarcért.

Olvasási tipp!

  • Hangulatölő mobiltelefon: elmélkedő nyaralás a digitális társak ellenére

❄️ Ne vigyük túlzásba. Szép dolog az ötfogásos menü, de ahelyett, hogy órákig állnánk a konyhában, érdemes inkább a gyerekekre, ill. a család és főzz valami egyszerűbbet.

❄️ A fesztivál lebonyolításába mindenki beleszóljon. Például, ha a gyerekek egyáltalán nem akarnak énekelni vagy zenélni, ne kényszerítsd őket erre.

❄️ Az ajándékok azért vannak, hogy örömet szerezzenek egymásnak. Jobb valami aprót adni, ami szívből jön, mint a lehető legdrágábbat. Ha nem tetszik az ajándék, akkor azt is meg kell engedni, hogy ezt mondd – persze a lehető legtapintatabban. Ez mindig jobb, mintha lelkesedést kellene színlelnie.

❄️ Ne ragaszkodj ahhoz, hogy az egész családnak, beleértve a rokonokat is, számtalan órát kell együtt tölteni. Inkább csak egy rövid, kölcsönös ünneplés a szerelemben a teljes program helyett, amely előbb-utóbb veszekedésekhez vezet. És: A karácsony önkéntes. Aki valamilyen okból nem akar részt venni az ünnepen, azt ne kényszerítsék erre.

Itt találsz segítséget

Ha mindennek ellenére komoly nehézségek adódnának, itt találhat támogatást:

  • www.szülői segélyhívás.ch / 044 261 88 66. Itt szakértők állnak rendelkezésére, hogy segítséget és tanácsot adhassanak a túlterhelt szülőknek.
  • www.143.ch / Tel. 143 segít a nehéz élethelyzetben lévőknek.
  • www.női menhely Svájc.ch A rendőrségen keresztül (tel. 117) megtudhatja, hol van a legközelebbi női menhely.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here