Egészség: a fogzási problémák megelőzése,

Natascha Mahlétől

A szülők sokat tehetnek utódaik egészségének előmozdításáért. Itt tippeket találhat arra vonatkozóan, hogy mit kell tartalmaznia egy átfogó megelőző ellátásnak.

Megelőző vizsgálatok

A Svájci Gyermekgyógyászati ​​Társaság sarokkőként tizenkét megelőző vizsgálat elvégzését javasolja a születés és a pubertás között. Itt adják be a szükséges védőoltásokat is. A vizsgálatok és védőoltások költségeit az egészségbiztosítók fedezik. A vizsgálatok során ellenőrzik a gyermekek testi-lelki fejlettségét. A hiányosságok és a lehetséges betegségek azonosíthatók és kezelhetők. A napi fogápolás is nagyon fontos. Ezenkívül rendszeresen kell járni fogorvoshoz. További egészségfejlesztő tényezők az egészséges táplálkozás és a megfelelő mozgás a friss levegőn.

Bővebben a témáról:

  • Házi gyógymódok orrfolyás ellen
  • Motiválja a gyerekeket a sportolásra és a fitneszre
  • Krónikus gyermekkori betegségek: asztma, cukorbetegség és neurodermatitis

Az egészséges táplálkozás

A Swiss Nutrition Society megfelelő vegyes étrendet ajánl a gyermekek számára az első életévtől egészen a pubertás koráig, és a következő tippeket ad:

Igyál eleget: víz, tea és cukrozatlan fröccsök alkalmasak szomjoltónak. A limonádé túl sok cukrot tartalmaz, ezért csak kivételes esetekben szabad fogyasztani.

Vegyen be a friss és szezonális zöldségeket a napi rutinjába. A gyümölcs egészséges nassolni való.

Egyél rendszeres: Három főétkezést és egészséges nassolnivalókat ajánlunk a nap folyamán.

Étkezzen minél változatosabban: A napi menünek tartalmaznia kell gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket, tejtermékeket és rendszeresen halat, tojást és húst. A táplálék eltérő összetétele miatt a szervezet minden olyan tápanyagot tartalmaz, amelyre az egészséges fejlődéshez szüksége van.

Harmonikus családi élet

A gyermekek lelki egyensúlyának erősítéséhez a következő tényezők elengedhetetlenek:

  • A gyerekeknek megbízható gondozókra van szükségük, akik szeretik, támogatják és elfogadják őket, és beavatkoznak esetleges problémák és nehézségek esetén.
  • A gyerekeknek elegendő időre van szükségük a szórakozásra és a játékokra. Elegendő pihenőidő szükséges a kikapcsoláshoz és a pihenéshez.
  • A gyerekeknek sok mozgásra és sok időre van szükségük a természetben. Felnőttektől mentes zónára van szüksége a vad kalandokhoz és személyes élményekhez.

Amikor a gyerekek betegek, szeretettel kell róluk gondoskodni.

Még a világ legjobb megelőzése sem képes megelőzni a betegségeket. Ha gyermeke a szokásosnál jobban ragaszkodik hozzád, sokat sír, korlátozza tevékenységét, ezek gyakran a betegség kialakulásának előhírnökei. Legtöbbször csak egy kisebb megfázás áll mögötte, néha súlyos betegség.

Itt megoszlanak a vélemények: a szülők egy része azt szeretné, ha a kezdődő betegség minden jelét azonnal megvizsgáltatná a gyermek- vagy háziorvos. A többiek inkább várnak, és csak akkor mennek orvoshoz, ha egészségi állapotuk úgy kívánja. Az "Egészség a gyermekekért" szabványmunka szerint öt szabály van, amikor a szülőknek minden esetben orvoshoz kell fordulniuk:

Olvasási tipp!

  • Megfázás, allergia vagy állandó megfázás? Megfázás kiváltó és segédeszközei

1. szabály:

Szűrni kell azokat a csecsemőket, akik új viselkedést mutatnak (rossz ivás vagy apátia). Hasonlóképpen, ha a hőmérséklet 38 °C felett van (ez hat hónaposnál fiatalabb csecsemőkre vonatkozik).

2. szabály:

Ha aggódik gyermeke állapota miatt.

3. szabály:

Mindig forduljon gyermekorvoshoz, ha egy betegség nem magyarázható, és ha más tünetek nem jelentkeznek.

4. szabály:

Amint olyan betegségek lépnek fel az óvodában, iskolában, amelyeket speciális gyógyszeres kezelés nélkül nem lehet orvosolni.

5. szabály:

Ha egy betegség nem akar véget érni, vagy folyamatosan súlyosbodik, forduljon gyermekorvoshoz.

Otthoni ápolás

A betegnapok különleges időszakot jelentenek a gyermekek számára. A mindennapi élet először megáll, most az első. Az egészsége a legfontosabb. Állíts fel egy betegágyat a nappaliban. Szerezd meg az ágyneműt a gyerekszobából, a kedvenc bújós játékot és azokat a játékokat, amelyekkel gyermeked fekve tud játszani. A beteg gyermek minden figyelmedet követeli. Ez azonban jelentősen hozzájárul a gyors felépüléshez. Olvasson gyermekének, ölelje meg, vagy ajándékozza meg kedvenc újságja új számával. De még egy anyának sem kell 24 órát ülnie a beteg gyerek mellett. A tévénézés elfogadható időtöltés a betegség szakaszában.

Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel. Kínáljon gyermekének több lehetőséget: tea, gyümölcslé fröccs vagy víz. A betegség csökkenti az étvágyat. Mindazonáltal kínáljon választási lehetőséget a páciensnek: gyümölcs, például banán, alma, mandarin, levesek vagy „pépes” ételek, például burgonyapüré, puding vagy rizspuding. Amikor gyermeke ismét aktívvá válik, nagyon éhes, és a tünetek megszűntek, a gyógyulás felé halad. Hosszan tartó betegség után hagyja otthon egy napig. A gyermek ellazulhat, felkészülhet az iskolára és visszatérhet a mindennapi életbe.

skarlát

A gyerekek gyakran megfertőződnek skarláttal. A torok és a mandulák begyulladnak, a bőrön kiütés terjed. Emellett emelkedő láz, vastag nyelv és rossz lehelet is előfordulhat. Feltétlenül fel kell keresni egy gyerekorvost. Ha az állapot a gyógyszeres kezelés ellenére sem javul, egy második időpontot kell kérni. A védőoltás nem lehetséges. A betegséget antibiotikumokkal kezelik.

Bárányhimlő (vadlevelek)

Ha gyermeke egyébként nagyon egészséges, a bárányhimlő ártalmatlan. Ennek ellenére a betegség nagyon zavaró. A bőr tele van vörös foltokkal, amelyek viszketést okozhatnak. A krém felvitele megkönnyebbülést hoz, akárcsak a kamilla borogatás. Ha ezek az otthoni gyógymódok nem segítenek, forduljon gyermekorvoshoz. Ha gyermeke apatikussá válik, vagy görcsszerű tünetei vannak, azonnal el kell mennie. Az oltás lehetséges, de ez ellentmondásos az egészséges gyermekek esetében.

kanyaró

Gyakori prekurzorai az orrfolyás, a köhögés és a torokfájás. A szemek duzzadtak, a testet foltok jelzik. Ezt a betegséget gyakran alábecsülik, mert olyan lehetséges szövődmények is előfordulhatnak, mint a középfülgyulladás, tüdőgyulladás vagy agyhártyagyulladás. A gyermekek a betegség során érzékenyek a fényre. A helyiséget be kell sötétíteni. A televízió nem megfelelő. Ha a betegség enyhén előrehalad, az orvos lázcsillapítót vagy köhögés elleni szirupot írhat fel. A védőoltás ajánlott.

Erről bővebben a Fogzás című cikkben olvashat.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here