Jó apák: Apa nélkül nem megy!

Sigrid Schulzétől

Családi élet: Micus asszony, ma az apáktól többet kérnek, mint a család eltartói. Pontosan mi várható?

Andrea Micus: A modern Apák semmi sem adatik meg. Jelen vagy a várandós gimnasztikán és a körteremben. Természetes, hogy ellátogat a bölcsődékbe, és tudja a katica- vagy napraforgó csoport összes gyerekének nevét. A társadalom elvárja tőlük, hogy az általános iskolában hintákat állítsanak fel, és segítsenek a játszótér aszfaltozásában. A gyerekek azt várják, hogy tweetelni és Facebook-fiókkal kell rendelkezniük, és fel-le lépkedhetnek az MTV slágerlistáján reggeli közben.

Ez úgy hangzik, mint egy sokoldalú tehetség.

Igen, a mai apáknak sokoldalúnak kell lenniük. Világos oktatást kell nevelniük és minden lényeges értéket közvetíteniük kell, tetszés szerint turkálnak a gyerekekkel, melegséget és biztonságot kell adniuk nekik, mindig ott kell lenniük, „amikor a cipő csíp”, képviselni kell az anyát, és anyagilag biztosítaniuk kell az ideális gyermekvilágot.

Fú, ez kimerítően hangzik!

Az is. Természetesen a fenti követelmények mindegyikének teljesítése lehetetlen. De a legtöbb apának még mindig egyre nagyobb kihívásokkal kell szembenéznie. Mindent meg akarnak tenni, amit kérnek tőlük, hogy valóban jó apák legyenek.

Az apák tehát nagy nyomás alatt vannak.

Igen, de ők is csak emberek, akiknek hibáik, gyengeségeik és hiányosságai vannak. Ezért nem szabad túl magasra tenni a saját mércét, és ne gyötörje magát feleslegesen az önbizalomhiányban.

Hogyan csökkenthetik az apák a stresszt??

Az apák elfelejthetik a tökéletesség vágyát. Mert a gyerekeknek nincs szükségük tökéletes apákra. Erős apákra van szükségük!

Mik azok az erős apák?

Olvasási tipp!

  • Apává válni nem nehéz: Miért tartozik össze a terhesség és az apai szerep?

Az erős apák olyan apák, akikre a gyerekek támaszkodnak, akikben megbízhatnak, és akikben szívesen követik az életet! Annyira erősek, hogy mernek gyengék is lenni. Nem a hős szerepet játszod, hanem érzelmeket mutatsz meg. Ember vagy. Nem költenek csodákra, de ott vannak – akár főállású, akár hétvégi apukák. A gyerekeikkel foglalkoznak, nem erőltetnek rájuk rögzített véleményt. Az erős apák beszélnek a gyerekeikkel.

Minden papából erős apa válhat??

Nem mindenki egyformán empatikus. De ez a képesség edzhető. Első lépésként alaposan megfigyeljük a gyerekeket, figyeljük gesztusaikat és arckifejezéseiket, majd kérdezzük meg: „Bosszultál a barátnőd miatt telefonálás közben??»,« Haragudtál ma este a futballedzőre??„Az apák így ellenőrizhetik értékeléseiket. Az is nagyon fontos, hogy időnként belesimuljunk a gyerek szerepébe.

Van-e példa arra, hogyan változtass nézőpontot??

A fiú láthatóan bosszúsan ül a reggelizőasztalnál vasárnap reggel, és minden mondatot kienged az orrából. Ahelyett, hogy intenéd, békén hagyod. Leleplező dolog reggeli után egy fotelben ülni, becsukni a szemed, és elképzelni, hogyan telhetett volna a szombat a barátaiddal. Valószínűleg hamar kiderül, miért olyan ingerlékeny a fia. Ha ezután odamész hozzá, és nyíltan megkérdezed, miért érzi rosszul magát, valószínűleg olyan választ kapsz, amely mindkettőtöknek segít.

Sok apának kevés ideje van

..

Annál fontosabb az idő helyes felhasználása! Átlagosan az apák naponta mindössze 60 percet töltenek gyermekeikkel. A nap másik szakasza munkával és hétköznapi feladatokkal telik. Tehát értékes óra, de csak akkor szolgálja az apa-gyerek kapcsolatot, ha nem csörög folyamatosan a telefon és nem veszik fel az e-maileket. A gyerekek nem érdemlik meg a többfeladatot.

Mit tanácsol az apáknak??

Fontos megtanulni aktívan hallgatni. Ez lényegében azt jelenti: valóban figyelni, nem szakítani, visszatartani a saját véleményével, odafigyelni, időnként saját szavaival elismételni a hallottakat. Aki a gyerekeinek is megmutatja, hogy értékeli őket, és önbizalmat sugároz a konfliktusokban, hogy közösen lehet megoldást találni, az már sokat tett azért, hogy jó apa legyen

Személynek:

Andrea Micus szabadúszó újságíró és könyvszerző a fő témák‚ A nevelés és a család ’ is ‚Család és partnerség ‘specializált. Uwe Bohlmann gyermekpszichológus tanácsára megírta az „Erős apák – erős gyerekek” című útmutatót. Amire a gyerekeknek szüksége van az apukájuktól.»(Humboldt-Verlag 2013)

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here