Higiénikus: ez jó a gyerekeknek és a szülőknek.

Sigrid Schulzétől

Az embert olyan mikroorganizmusok veszik körül, mint a csírák, baktériumok és vírusok. Sok hasznos, például a baktériumok lebontják a táplálékot a szervezetben. Tejsavbaktériumok nélkül nem lenne sem savanyú káposzta, sem szalámi, penész nélkül nem létezne néhány finom sajt, élesztő nélkül nem lenne laza tészta. De bizonyos mikroorganizmusok betegségeket okozhatnak. Ezért fontos a higiénia és a veszélyes kórokozók, baktériumok és vírusok távol tartása – különösen kisgyermekeknél. "A kisebb gyermekek immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen" - magyarázza dr. Ulrich Fegeler gyermekorvos, a Gyermekorvosok Szakmai Szövetségének (BVKJ) szövetségi sajtószóvivője.

Még a gyerekek is megtanulhatják a higiéniát

Nem nehéz higiénikusnak lenni. A rendszeresen kezet mosó gyerekek már most is sokat tesznek azért, hogy megmentsék magukat bizonyos betegségektől. Mert általában a kezek terjesztik a vírusokat és a baktériumokat. „Ha hozzáérsz valamihez, apró kórokozók tapadhatnak a kezedhez.„Ezt az üzenetet könnyű eljuttatni a gyerekekhez. Egy kis liszt egy tányéron kórokozó baktériumokat, baktériumokat vagy vírusokat mutat be. Ha a gyermek most megérinti a tányért, majd gumimacit vesz fel, gyorsan rájön, hogy a liszt ráragadt az édességre. A gumicukor elfogyasztása során könnyen megérthető, hogyan jutnak be a mikroorganizmusok a szervezetbe. Ha a gyerek most kezet fog az apjával vagy anyjával, láthatja, hogyan továbbítja a lisztport. Jó, ha a gyerekek megtanulnak kezet mosni: evés előtt, wc használat után, orrfújás után, állatsimogatás után és kinti játék után.

A gyerekek így higiénikusak tüsszögéskor és köhögéskor:

A testvérek és barátok betegségek elleni védelme érdekében fontos a higiénikus tüsszentés és köhögés. Ez azt jelenti, hogy:

  • Ne tüsszents vagy köhögj a kezedbe, hanem a karhajlatba vagy a zsebkendőbe. És tartsa távolságot a többi gyerektől.
  • Használjon zsebkendőt az orrfújáshoz, de csak egyszer.
  • Ne hagyja a zsebkendőket heverni. Ne tegye a zsebébe. Ne gyűjts.
  • A zsebkendők a vödörbe tartoznak. Zárja le a fedelet, és kész.

(Forrás: Szövetségi Egészségnevelési Központ)

Higiénia a konyhában

A baktériumok szeretik az ételt és a meleg, párás éghajlaton tárolt ételmaradékot. Prof. tanulmánya szerint sok ilyen felületet ritkán tisztítanak meg a konyhában. Dr. med. Szucs Tamás prevenciós és egészségügyi szakember, a Bázeli Egyetem Gyógyszerészeti Orvostudományi Intézetének vezetője és a Higiéniai Tanács tagja. A kórokozó mikroorganizmusok itt pompásan szaporodhatnak. Különösen a mosogatórongy hemzseg a baktériumoktól. Jól érzik magukat a csapokon, vágódeszkákon és a nem elég hideg hűtőszekrényekben is. A konyhában azonban különösen fontos a higiénia, mert itt lapulnak a veszélyes mikroorganizmusok - például a szalmonella.

Mosogatórongy:
Kifolyt a lé? Joghurttal meghintve? Zsírfolt a szekrényen? A folyamatos használatú mosogatórongy baktériumok tömegét szívja fel. Különösen jól szaporodhatnak a rongy nedves környezetében. "A kutatók milliliterenként kicsavart vízben akár négymillió mikroorganizmust is préseltek ki a mosogatórongyból, ebből 2500 a székletben előforduló, úgynevezett coliform baktériumok közé tartozik" - írja a TÜV Süd. „Minden alkalommal, amikor letörli a felületet, ezek a baktériumok a konyhai felületeken, edényeken, evőeszközökön vagy konyharuhákon terjednek, majd ott újra elszaporodnak.»Ezért a higiénia szempontjából fontos, hogy a mosogatórongyot minden nap cseréljük és 60 fokon mossuk ki. A mosogatókefe minden nap kerüljön a mosogatógépbe.

Törölközők:
A konyharuháknak levegőre van szükségük a száradáshoz. A higiénia érdekében legkésőbb egy hét múlva cserélni kell. Mellesleg: a konyharuhák nem a száj törlésére és nem a kézszárításra szolgálnak - erre vannak törlőkendők és törülközők.

Olvasási tipp!

  • Gyermekek és édességek: Okos tippek az édesség kezeléséhez

Csaptelep, mosogató, munkafelület:
Az ételmaradékok és a piszkos víz mikroorganizmusokat terjesztenek a csapra, a mosogatóra és a munkafelületre. Tisztításkor fordítson különös figyelmet a lefolyóra, a hézagokra és az illesztésekre!

Étel:
Az ételek, különösen a baromfi és a tojás, amelyekhez a szalmonella gyakran megtapad, higiénikusan elkészíthetők egy tányéron. Ezt követően fontos, hogy a velük érintkezett tányérokat és konyhai eszközöket forró vízzel mossuk el.

Hűtő:
Sok hűtőszekrény túl meleg. Az öt fok ideális az élelmiszerek lehető legbiztonságosabb megőrzéséhez. Magától értetődik, hogy a hűtőszekrényt is rendszeresen tisztítani kell, hogy a szükséges higiénia megmaradjon.

Konyhapadló:
A mászó korú gyerekek a földre csapják kis kezüket. Jó, ha a padlót rendszeresen áttöröljük egy tiszta tisztítókendővel.

A túl sok higiénia árt a gyerekeknek

A higiénia jó, de a túl sok higiénia káros. Prof. szociálgyógyász szakorvos tanulmánya szerint, ha az immunrendszert nem terheljük, az allergiák, az asztma és a neurodermatitisz könnyebben játszhat. Ulrich Keil, a Münsteri Egyetem munkatársa árulta el. 20 éven keresztül 106 ország kétmillió fiatal allergiás betegétől gyűjtött adatokat. Eszerint a fejlődő országokban élő gyerekeknél sokkal ritkábban alakul ki allergia és asztma. „Azok a gyerekek, akik nem ilyen steril körülmények között nőnek fel, teljesen más immunrendszert fejlesztenek ki. A gyerekeket is hagyni kell időnként a koszban játszani” – összegezte. A bostoni Harvard Medical School kutatói azt is felfedezték, hogy a kórokozókkal és szennyeződésekkel való korai érintkezés nemcsak az allergiától, hanem a gyulladásos bélbetegségtől is megvédi a gyerekeket.

A fertőtlenítőszerek feleslegesek – a háztartásnak nem kell klinikailag tisztanak lennie, mint egy műtőnek. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a forró víz és az enyhe tisztítószerek, például az univerzális tisztítószerek, a súrolószerek, a kézi mosogatószerek és az ecetes tisztítószerek elegendőek a konyha és a fürdőszoba tisztán tartásához.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here