Hipnózis gyermekeknél: problémák megoldása a képzelet erejével,

Írta: Eva Mell

„Egy lány jött hozzám, aki egy autóbalesetben elvesztette a testvérét. Gyakran voltak rémálmai és fékezhetetlen emlékei a balesetről, ami folyamatosan előkerült” – mondja Ina Blanc pszichológus. Egy pillanatig azon gondolkodott, melyik esettel tudná a legjobban leírni a munkáját. Az Ön módja annak, hogy segítsen a gyerekeknek és fiataloknak, mint ez a lány problémáikkal vagy félelmeikkel kapcsolatban, rendkívüli – de hatékony.

Ina Blanc-nak mindössze nyolc alkalomra volt szüksége, hogy segítsen ennek a lánynak tovább élni a traumás eseménnyel, és vele együtt növekedni. Ina Blanc, a Bázeli Egyetem Fejlődés- és Személyiségpszichológiai Központjának (ZEPP) pszichológusa klinikai hipnózist alkalmazott ehhez.

Mikor kell alkalmazni a klinikai hipnózist gyermekeknél

Ina Blanc pszichológus különösen gyakran alkalmaz klinikai hipnózist gyermekeknél, amikor az érzelmek kontrollálásáról van szó, például erős dühkitörések vagy félelmek esetén. A traumákat is hipnózis segítségével kezeli. Hipnózis technikákat is használ a teljesítmény növelésére, a színpadi félelemre, vagy ha nehézségei vannak a koncentrálásban.

„A pszichoterápiás munka egy része bevezető gyakorlatokat tartalmazott transz állapotban. A lány képzeletben egy nagy faládában tudta elraktározni a rossz emlékeket” – magyarázza. A lány ezután elásta a ládát, de a kulcsot megtartotta és az íróasztal fiókjába tette.

„Képzeletében az öccsével kapcsolatos kedves emlékeket színes gyöngyökké alakította, melyeket aranyláncra fűzött. A lány elképzelte, hogy felveszi a nyakláncot, hogy mindig nála legyenek az értékes emlékek.»

Éjszaka nyolc alkalomra a gyermek ismét egyedül tudott aludni, és megtalálta a módját, hogy tovább éljen a drámai élménnyel – és még növekedjen is vele.

Használd a képzelet erejét

Nem minden eset, amelyet Ina Blanc hipnózisos módszerekkel kezel, borzasztó emlékekről szól. Mesél egy lányról is, aki súlyos színpadi ijedtség miatt jött hozzá, és egy gyerekről, aki már néhány alkalom után le tudta győzni az iskolától való félelmét.

Ina Blanc rendszeresen kezel olyan gyerekeket és serdülőket, akik például szoronganak, nehezen tudnak koncentrálni, vagy nem tudnak uralkodni érzelmeiken. És ezt szinte mindig a klinikai hipnózis módszereivel teszi.

Azonban nem szívesen használja a hipnózis kifejezést, amikor a munkájáról beszél. „Az emberek a tévéből ismerik a show-hipnózist. És ez egészen más, mint amit itt csinálunk.", ő mondja. Inkább arról beszél, hogy páciensei fantáziáját használja a problémák vizualizálására és ezeknek a képeknek a konstruktív megváltoztatására.

A hipnózisról alkotott általános kép téves

Sokan az önkontroll elvesztését a hipnózishoz kötik. A hipnózis rossz képét gyakran közvetítik a filmek és könyvek: az ember hirtelen felkacag, mint egy csirke, mert a hipnotizőr így akarta. És ennek a pszichoterápia hatékony eszközének kell lennie?

„A klinikai hipnózis során a páciens megtartja az irányítást képei, gondolatai és viselkedése felett. Számomra a klinikai hipnózis során olyan érzésem van, mintha ebbe az állapotba tudnám programozni magam” – válaszolja Ina Blanc, elmagyarázva az orvosi hipnózis működését. Valójában nagyon különbözik attól, amit sokan hisznek.

A klinikai hipnózis, mondja Ina Blanc, "nem a pszichoterápia egyik formája önmagában, hanem csak egy módszer a pszichoterápián belül, amely transzállapotokat használ a kívánt témákra való összpontosításhoz".

A transz olyan, mint az álmodozás

A transz állapotát az álmodozáshoz hasonlítja, ahogy mindenki tudja: Ha kinézel az ablakon, vagy teljesen elragadtat egy jó könyv, az hasonlít egy hipnotikus állapothoz.

Peter Sandor, neurológus és a Swiss Medical Society for Hipnosis elnöke azonban hangsúlyozza: „Az agyhullám mérések és képalkotások azt mutatják, hogy a hipnózis teljesen egyedi állapot.»A hipnózist az ellazult koncentráció állapotaként írja le, amelyben teljes mértékben arra tud koncentrálni, ami pillanatnyilag fontos.

Elképzelheti a következőképpen: A hipnózis alatt már nem egy erősen megvilágított helyiségben tartózkodik, ahol különféle tárgyakat láthat, és állandóan elvonhatja a figyelmét. Péter Sándor szerint a hipnózis alatti transzállapot jobban hasonlítható egy sötét helyiséghez, amelyben a zseblámpa fénye az érdeklődési tárgyra irányul.

A pszichoterápia részeként irányított transzállapotban fókuszáltan nézhet egy problémát – és teljesen nyugodt maradhat. „Konstruktívan és rugalmasan látja a dolgokat, és madártávlatból tekinti a történéseket” – magyarázza Ina Blanc.

A hipnózis a gyermekek számára négy éves kortól lehetséges

A pszichológusnő szívesen alkalmaz klinikai hipnózist gyerekeknél a pszichoterápiás munka érdekében, mivel a kívánt viselkedést játékosan, ötletesen gyorsan be lehet gyakorolni, ahogy mondja. Ez már négy éves kortól működik gyermekeknél.

De hogyan kerülnek a gyerekek transz állapotba?? "Vannak bizonyos módszerek, amelyek enyhíthetik a transz állapotot" - mondja. „Például lelassítom a beszédsebességemet, és halkabban beszélek.– És akkor Ina Blanc beindítja kis páciensei fantáziáját.

"Képzeld csak el ...»- mondja, és engedi, hogy a gyerekek elmerüljenek fantáziavilágukban. Például egy biztonságos helyre, ahol jól érzik magukat, és hozzáférhetnek minden erőforrásukhoz, minden potenciáljukhoz és erősségükhöz, amelyek már megvannak a problémák leküzdésére.

Később hagyja, hogy a gyerekek találjanak egy megfelelő szimbólumot, amely a hipnózis után is emlékezteti őket erre a biztonságos helyre, és amely kiválthatja ezt a megnyugtató testérzetet.

A gyerekek csak játszanak tovább

Ina Blanc szerint a hipnózis során a gyerekek mindig rendelkezésre állnak, és teljes mértékben kontrollálják a helyzetet. Közben néhányan folytatják a játékot, mondja, körbesétál a szobában, és kinyitja a szemét.

Egy lányról mesél, aki hónapokig nagyon félt, hogy iskolába menjen. A gyerek ott folyamatosan hányt, és a hányinger érzése vett erőt rajta.

„A hipnózis segítségével egy-két alkalom után a lány megtanulta kontrollálni ezt az érzést, és pozitívra cserélni. Visszamehetne az iskolába.„A hipnózisok önbizalmat adtak a gyereknek. Megtanulta, hogy képes irányítani a történéseket.

Amikor az érzés fontosabb, mint a megértés

De mennyire lehet hatékony a hipnózisterápia a gyermekeknél, ha a tünet, például a hányás, megszűnik, de az ok még mindig tisztázatlan?

Ina Blanc elmagyarázza: „A hipnoterápia nem korlátozódik a jelentés szintjére, hanem különböző szinteken is működhet. Előfordulhat, hogy a terapeuta hipotéziseket fogalmazott meg a tünet okáról és funkciójáról, de a beteg nem akarja vagy nem tudja megérteni a racionális részét. Ez nem változtat a hipnoterápia hatékonyságán, mivel az ember az érzéseket képzeletben képekké alakíthatja, majd megváltoztathatja azokat anélkül, hogy intellektuálisan meg kellene értenie, miért vannak ilyen érzései.»

De ha a beteg úgy kívánja, ő is megvizsgálja a problémák okait. "Mindkettő lehetséges hipnózisban" - mondja. „Mivel madártávlatból látod, hirtelen olyan összefüggéseket láthatsz, amelyek korábban rejtve voltak.»

Hogyan találhatunk megfelelő terapeutát a gyermekek hipnózisához

A hipnotizőr nem védett szakmai cím. Ezért van sok olyan szolgáltató, aki nem rendelkezik átfogó hipnózisképzéssel és gyakran pszichoterápiás képzéssel sem. Ezért a szülőknek a választás során meg kell győződniük arról, hogy a terapeuta rendelkezik-e egy elismert hipnózistársaságtól származó alkalmassági bizonyítvánnyal. Svájcban ezek a Swiss Medical Society for Hypnosis www.smsh.ch és a Society for Clinical Hypnosis Svájc www.hipnózis.ch.

Nem mindig könnyű racionálisan és szavakkal megoldani a problémákat. Ugyanilyen nehéz pusztán szavakkal megmagyarázni a hipnózis hatásait a pszichoterápiában. Éppen ezért Ina Blanc szeret gyakorlati gyakorlatokat végezni a szülőkkel, akik jelen vannak a foglalkozások kezdeti megbeszélésen.

A szülők így értik a hipnoterápiát

Az anyák és apák a szoba közepén állnak. "Hajlítsa be a jobb karját 90 fokkal, és fordítsa hátra felsőtestét, amennyire csak tudja" - mondja Ina Blanc. „Nem megy tovább?„Fáj a kar. Tényleg nem megy tovább.

"Jó. Jegyezze fel a falra azt a pontot, ahová eljutott. Ezután térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Most tedd ugyanezt a képzeletedben. Fordulj az abszolút maximumod pontjához. És most túllépsz ezen a ponton a képzeletedben. 5 centiméter. 10 centiméter. Egyszerűen meghaladja az abszolút maximumot.»

Amikor a képzeletben a forgás befejeződött, azt mondja: „Most hajtsa végre újra a mozgást a valóságban – természetesen anélkül, hogy megmozdítaná a lábát.„És rögtön a legtöbb szülő átmegy az első próbálkozáson. – Mentálisan csináltad. Ez volt az első lépés "magyarázza Ina Blanc, és a gyakorlatot használja munkája illusztrálására:" A hipnózisban az érzelmeket képekké fordíthatja, és megváltoztathatja ezeket a képeket. Ez hihetetlen hatással van a későbbi életre. Számomra is minden alkalommal elképesztő.»

Ina Blanc útja a hipnoterápia felé

Ina Blanc saját tapasztalatai alapján találkozott a hipnózissal, mint a terápia egyik formájával: „Az első orvosi kudarc után féltem a vizsgáktól.– Aztán témát váltott, és pszichológiát tanult. „A vizsgák előtt hipnózisra jártam, ahol képekkel dolgoztunk a vizsgaszorongásamon. Azóta teljesen meg vagyok róla győződve.»

Ina Blanc a Bázeli Egyetem Fejlődés- és Személyiségpszichológiai Központjának (ZEPP) gyermek- és serdülőpszichológiai szakpszichológusa, valamint a WB KJP gyermek- és serdülőpszichológiai továbbképzésének vezetője. Három gyermeke van.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here