"Mindig attól féltem, hogy anya kárt tesz magában

Írta: Melina Maerten

Cristina Trentini, 17 éves voltál, amikor édesanyád egyik napról a másikra összetört. Diagnózis: depresszió. Mikor jöttél rá, hogy valami nincs rendben az édesanyáddal??

Ez körülbelül egy évvel volt azelőtt, hogy elérte a mélypontot. Gyakran ingerlékeny volt, apró dolgok – például a ház körül hagyott dolgok – elegendőek voltak ahhoz, hogy hangoskodjanak, és becsapják az ajtót. Ráadásul ott volt a perfekcionizmusa, mindig mindennek makulátlanul tisztának kellett lennie. Nem sokkal az összeomlás előtt egyre több jele volt a fáradtságnak. Ekkor jöttem rá, hogy valami nincs rendben vele.

Hogyan értesült a depressziójáról??

Anyám elment háziorvoshoz. A diagnózis hirtelen a fejébe ütött. Aztán jött a teljes összeomlás. Apám elmagyarázta nekem, mit tehet a depresszió az emberrel.

Kivel beszéltél a helyzetedről??

A legközelebbi barátaimmal. Nagy segítségedre voltál ebben a nehéz időszakban, és a mai napig tartom a kapcsolatot ezekkel az emberekkel. Tudok más esetekről is, amikor a környezet visszavonult. De soha nem kaptunk negatív reakciót. Ez minden bizonnyal annak is köszönhető, hogy nem tettük tabuvá a betegséget.

Mi a helyzet az osztályoddal, tudta?

Csak a legközelebbi iskolai barátaim tudták.

Hogyan érezted a nehéz időket, amikor például iskolába jártál??

A betegség nem volt nagy hatással az iskolai teljesítményemre, csak egy kicsit romlottak a jegyeim. A nagyobb probléma az volt, hogy a gondolataim mindvégig anyuval jártak. Amikor egyedül volt otthon, azon tűnődtem, mi történik. Az alsó előtt gyakran dühös voltam, és azon tűnődtem, hogy mi történik. Amikor tudtam, mit jelent a depresszió, jobban megértettem anyámat.

Melyik volt a legnehezebb pillanat számodra?

A legrosszabb az volt, hogy láttam, hogy anyám normálisan működik, rendszeres időbeosztással rendelkezik, és intézi a háztartást és a családot. És egyik pillanatról a másikra kedvetlen volt, napközben a kanapén ült, és az űrbe nézett.

Soha nem féltél anyád miatt?

De! Nagyon féltem, hogy esetleg csinál valamit magával. Apám megkért, hogy figyelmesen hallgassam meg, nem fejez-e ki öngyilkossági gondolatokat. Attól is féltem, hogy a betegség nem múlik el, és egy klinikára kell mennie, távol tőlünk.

Maga is félt attól, hogy lelki beteg lesz??

Igen. De mivel tudom, hogyan alakulhat ki a depresszió, megtanultam vigyázni magamra. Lehet, hogy elmebeteg szülő nélkül fogékonyabb, mint mások, de az, hogy a betegség genetikailag öröklődik, vita tárgya. A helyzet az, hogy nagyon sok gyereknél a nehéz családi helyzet miatt saját maguknak is kialakulnak mentális viselkedési problémái. Ez gyakran felnőttkorban is folytatódik. Ha stresszes vagyok az iskola miatt, vagy nem tudok rendesen aludni, akkor lejjebb kapcsolok. Mégis, hat évvel később nem hiszem, hogy ez az élmény bármilyen negatív hatással volt rám.

Nagyon vigyáztál anyukádra. A beszélgetésen kívül mit tettél annak érdekében, hogy ne felejtsd el magad??

Olvasási tipp!

  • Depresszió gyermekeknél és serdülőknél

Megtanultam behatárolni magam. Nehéz folyamat volt. De emlékeztetnem kellett magam, hogy segíthetek neki, de nem gyógyíthatom meg. A biztonságom érdekében megpróbáltam elterelni a figyelmemet, amikor nem voltam otthon.

Nekem erős személyiségnek tűnsz. Honnan volt akkoriban erőd??

Nagyon megterhelő volt a helyzet anyámmal, és időnként sírtam. Erős maradtam, mert foglalkoztam a témával, és családként összetartottunk. Kezdettől fogva normálisan közölték velem, és soha nem szégyelltem anyámat. Gyorsan pszichológiai segítséget kért, ami sok feszültséget vett le rólunk. Az is segített, hogy sokat beszéltem a családban arról, hogy mit is csinálunk ma is. Ekkor írtam a témában a Matura szakdolgozatomat, ami a feldolgozásban is segített.

Öccse ekkor 13 éves volt. Milyen volt köztetek a kapcsolat?

Mielőtt anyám összeesett, néha bementem a szobájába, és mondtam neki, hogy most ne légy szemét, csináld meg a házi feladatod, hogy anyu ne idegeskedjen. Úgy tartottunk a szobában, mint egy konferencia (nevet).

Apád a depresszióról tanított. Milyen szerepet játszott még számodra apád??

Számomra ő volt a legfontosabb ember, akihez kapcsolódhattam. Az segített a legtöbbet, hogy beszéltem vele az érzéseimről, gondolataimról. Anyukáról és nekünk, gyerekekről való gondoskodása lehetővé tette, hogy a lehető legjobban kezeljük a nehéz helyzetet. Időnként szabadságot vehetett ki a munkából, vagy korán hazajöhetett, hogy elvégezze a házimunkát. Azt is elmagyarázta nekem, hogy miről volt szó a terápiában. Mindig jól mondta nekünk, gyerekeknek: "Nem a te hibád" és "Anyu újra jól lesz.". Természetesen ő is szenvedett. Bátorítottak olyan emberek beszámolói, akik már túl voltak a depressziójukon. Hamar rájött, hogy a felelősség nagy részét most neki kell vállalnia. Onnantól kezdve csak működött.

Az Ön családja is talált valamilyen rituálét, amellyel támogathatja édesanyját a terápia során??

Igen, amikor anyám egy kicsit jobban érezte magát körülbelül három hónappal az extrém szakasz után, néha elmentünk együtt vásárolni, és este főztünk. A rituálé része az volt, hogy zenét töltöttünk az iPod-jára, amit később hallhatott, vagy együtt néztük meg a régi nyaralási fotókat.

Anyukád kiújult azóta??

nem. Körülbelül egy év után ismét teljesen egészséges volt. A terápia segítségével visszatalált az életbe, és nem esett vissza.

Milyen tanácsot adna azoknak a fiataloknak, akik jelenleg hasonló dolgokon mennek keresztül??

A helyzet a családi konstellációtól és a gyermekek életkorától függően változik. Van, hogy a gyerekeknek azt mondják, ne szóljanak róla senkinek. Ez rossz. Szeretném, ha tudnák, nem ők a hibásak, és nem kell bujkálniuk. Segítséget kaphat valakitől, akiben megbízik, vagy egy kapcsolattartótól, hogy megkapja a szükséges támogatást. Vigyáznod kell magadra, lelkiismeretfurdalás nélkül űzned hobbit, és tudnod kell, hogy nem baj, ha időnként dühös vagy.

Személyre

Cristina Trentini Dübendorfból 23 éves, logopédiai szakon tanul. Iskolákban előadásokat tart a depresszió témájában, és megosztja tapasztalatait. Érettségi dolgozatához írta a „Ha anya már nem dolgozik” című útikönyvet, amely azoknak a 13 és 18 év közötti fiataloknak szól, akik valamelyik szülőjük depressziójával szembesülnek. A 36 oldalas prospektusban különféle helyzeteket ír le, és megmutatja, hol érhető el támogatás. Munkáját 2012-ben adták ki, és Zürich kanton öt legjobbja közé sorolták.

Film "Gyermekek kockázat és lehetőség között"

2016-ban Cristina Trentini és családja főszerepet játszott a „Gyermekek a kockázat és a lehetőség között” című filmben. Annemarie Friedli rendező félórás svájci dokumentumfilmje szülők és gyerekek portréit mutatja be, akik egy mentális betegséggel kapcsolatos tapasztalataikról mesélnek. A szakértők elmondják véleményüket, és tippeket adnak a betegség kezeléséhez, illetve a gyerekek bevonásának módjához a témában.

Családi élet olvasóként lehetősége van a DVD-t akciós áron, 36 CHF helyett 25 CHF-ért megvásárolni. Rendeléskor kérjük tüntesse fel a „Családi élet” szót.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here