"Meg tudom csinálni!»: Így erősítjük gyermekeink önbizalmát

Linda Freuteltől

„Anya, megint rossz matekjegyem van. Egyszerűen túl hülye vagyok ehhez.„Az ilyen mondatok szívükön ütik a szülőket. Akárcsak a megfélemlített gyermeke látványa, aki védekezés nélkül hagyja, hogy a vödröt és a lapátot elvegye a játszótérről. Vagy a kis kedvesed kétségbeesett dühkitörése, mert egyszerűen nem tudja megtartani az egyensúlyát biciklizés közben, és újra és újra az orrára száll.

Nem akarjuk szomorúnak, frusztráltnak vagy ingerültnek látni gyermekeinket. Azt akarjuk, hogy bátrak legyenek. És magabiztos. Az életben semmi sem zökkentheti le. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Mert senki sem születik egészséges önbizalommal. Olyan, mint egy mentális izom, ami csak idővel fejlődik. És pontosan itt kezdhetik a szülők. Önbizalmat és önbecsülést építhetünk gyermekeinkben, ha a megfelelő helyen és hozzáállással cselekszünk rájuk:

Önbizalom és önbizalom növelése a gyerekekben: Tippek a mindennapokhoz

1 feltétel nélküli szerelem

Az önbizalom a szeretetből és a megbecsülésből fakad. Akiben az az érzése, hogy korlátlanul szeretik, azt nem érintik az alkalmi kudarcok. Mindig éreztesse gyermekeivel, hogy olyannak szereti őket, amilyen.

De légy óvatos: a feltétel nélküli szeretet nem jelenti azt, hogy minden viselkedést el kell viselni. Valójában ennek az ellenkezője igaz. Azok a gyerekek, akik úgy érzik, hogy szeretik, gyorsan megtanulják megkülönböztetni, hogy a megrovás az ő viselkedésükre vonatkozik, nem pedig a személyiségükre.

2 Az utazás a cél

Ha szeretné növelni gyermekei önbizalmát, nem szabad fukarkodnia a biztatással. Az elismerő szavakat régóta nemcsak a tanulási sikerre vagy a kívánt viselkedésre alkalmazzák, hanem mindenekelőtt az oda vezető úton tett erőfeszítésekre.

Az a gyerek, aki minden erőfeszítést megtesz azért, hogy a tejet anélkül töltse a pohárba, hogy kiöntné, nagy elismerést érdemel ezért a koncentrációért és erőfeszítésért – függetlenül attól, hogy a projekt kiömlés nélkül sikerül-e vagy sem. Az a fontos, hogy a bátorító szavak fontosabbak, mint a dicséret. Egy „szuper!"Vagy" Nagyon jó!»Könnyű mondani, de akár negatív hatásai is lehetnek. A szülők felülről ítélik meg gyermekeiket és eredményeiket, ahelyett, hogy teljesítményétől függetlenül értékelnék a gyermeket.

3 fogadja el az ellentmondásokat

A bizalom nem mindig jár együtt az engedelmességgel. Az a gyermek, aki hangosan ellenáll annak, hogy a nagymamája megcsókolja, vagy a nagynénje megsimogassa a fejét, helytelennek tűnhet, de végső soron magabiztos és egészséges vágya szerint cselekszik, hogy maga dönthessen a testi közelségről.

Azok a szülők, akik szeretnének erősíteni gyermekeik önbizalmát, jól differenciáljanak, és fogadják el saját gyermekeik döntéseit – és ösztönözzék erre a gyereket.

4 élmény tesz erőssé

De a vereség csak erősebbé tesz, ahogy a mondás tartja. És ez így van. Akinek sikerül tanulnia a hibákból, vagy a kudarcokat a második (vagy harmadik) próbálkozásra sikerre fordítani, az büszke, fejleszti az állóképességet és jobban bízik a jövőben. A gyerekeknek is meg kell engedni ezeket az élményeket.

Olvasási tipp!

  • Növekedési gondolkodásmód: Hogyan tanulnak meg a gyerekek hinni magukban

Félreértett szülői szeretet az, aki meg akarja óvni gyermekét a tartalékoktól. Bátorítsa őket, hogy próbálják ki magukat, és legyenek büszkék (előbb-utóbb) saját sikerükre. Ez jelentősen növeli az önbizalmat.

5 segítség? Csak kérésre

Amikor a 4 éves sír, mert összedőlt az építőkockákból összerakott tornya, szülői vigasztalást keres – és nem (ahogy sok szülő összekeveri) szülei mesterségét, akiknek a tornyot újjá kellene építeniük.

A gyerekekben megvan az egészséges akarat, hogy maguk is megbirkózzanak egy kihívással, és a szülők akkor segítik őket leginkább, ha bátorítják őket, és csak akkor lépnek közbe, ha a gyermek kifejezetten kéri. A gyermek csak így építhet valódi önbizalmat.

6 Engedje meg a személyes felelősséget

Aki támaszkodhat önmagára, érzéseire és saját döntéseire, az magabiztos. Aki ezt a képességet át akarja adni gyermekének, annak megfelelő szintű személyes felelősséget is kell biztosítania számára.

Azok a gyerekek, akik már sok mindent maguk dönthetnek el (például mikor jóllaknak, mit szeretnének felvenni az iskolába, vagy milyen rendszert alkalmaznak, hogy rendet teremtsenek a szobájukban), gyakran magabiztosabbak, mint azok, akik arra kényszerülnek. minden döntést meghozni.

Önbizalom, önbizalom, önbecsülés - erős trió

Gyerekek, akik erősek Önbizalom ismerik saját kompetenciáikat. Az önbizalom akkor növekszik, ha a gyerekek sikereket érnek el – de csak akkor, ha saját vagy külső elvárásaik nem túl magasak. Azok, akiknek van önbizalma, elhiszik, hogy elérik, amit elhatároztak – még akkor is, ha az út során vannak visszaesések.

A Önbecsülés egy olyan attitűd, amelyet az ember saját magával szemben alkalmaz. Az egészséges önbecsüléssel rendelkező gyerekek minden erősségükkel és gyengeségükkel együtt tudnak gondoskodni magukról. Tehát nem a sikerről van szó, hanem arról, hogy ettől függetlenül értékes embernek tekintsd magad.

öntudat azt jelenti: Tisztában vagyok önmagammal, felismerem saját személyiségemet. Ebbe beletartozik képességeinek ismerete, azaz magas szintű önbizalma, és meggyőződése a saját értékéről, vagyis az egészséges önértékelésről.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here