"Nem tudom mit tegyek!"Hogyan tudnak megbirkózni a szülők a tehetetlenséggel

Írta: Maya Risch

Az olyan kijelentések, mint „néha nem tudom, mit csináljak, és tehetetlennek érzem magam” folyamatosan jönnek elő a tanácsadói üléseken vagy szülői csoportokban. De hallok olyan mondatokat is a barátoktól vagy a környékről, mint például: „Az az érzésem, hogy a falon beszélek. Mit tegyek még??»« Odamegyek a gyerekemhez, szemmagasságba megyek, és világosan megmondom, mit akarok tőle. Aztán még mindig nem reagál, hanem csak dadog tovább.„Amikor beszélek vele, egyszerűen nem reagál, dühössé és tehetetlenné tesz!„Ez a tehetetlenség nagyon természetes dolog, a legfontosabb az, hogy hogyan kezeled.

A tehetetlenség gyorsan dühbe csap át

Ha egy gyerek nem hallgat ránk, vagy nem reagál ránk, nekünk, szülőknek általában van néhány ötletünk, hogyan reagáljunk ilyen helyzetekben. De ha mindezek az ötletek sikertelenül kimerülnek, gyorsan előjön a tehetetlenség. A legtöbb szülő valószínűleg már megtapasztalta ezt.

Most már izgalmas látni, mi történik velünk, szülőkkel ilyen helyzetben. Jellemzően nem hagyunk teret ennek a kialakuló tehetetlenségnek, hanem elkezdünk szidni és sikoltozni, sírni, csak elmenni, haragudni a gyermekünkre, vagy azt kívánjuk, hogy menjen a Holdra. Miért nem fogadjuk el, hogy most tanácstalanok vagyunk? Miért nem próbáljuk kifejezni ezt a tehetetlenséget gyermekünkkel szemben??

A szülők is tehetetlenek lehetnek

Egy egyszerű válasz erre a kérdésre: Anyáról vagy apáról alkotott felfogásunkban nem a gyermekünk iránti tehetetlenség a cél. Ennek egyáltalán nem szabadna léteznie. A helyzetet rontja, hogy a tehetetlenség nagyon kellemetlen állapot. Ezért logikus, hogy ezután semmilyen körülmények között nem akarunk tudatában lenni a tehetetlenségnek. Még ez a lépés is, amikor elismered saját tehetetlenségedet, nagyon hasznos és felszabadító lehet.

Ma gyakran rájövök, hogy amikor tehetetlenné válok a fiaimmal való bánásmódban. Aztán meg merem mutatni magamat, hogy kiszolgáltatott vagyok velük szemben, és beismerem nekik a tehetetlenségem.

Egy példa a mindennapi életemből anyaként:

Nemrég a 15 éves fiam nagyon dühös volt, amiért két héten belül meg akartam változtatni a médiafogyasztásának kereteit. Valójában jól megértettem őt, és egy kicsit tehetetlennek éreztem magam ebben a helyzetben. Így hát azt mondtam neki: „Ez az első alkalom, hogy egy 15 éves édesanyja vagyok, aki olyan gyakran szeret számítógép előtt ülni. Nem vagyok egészen biztos benne, hogyan kezeljem ezt magam. Jelenleg itt próbálok olyan keretet találni, amit képviselhetek.„Ezt el tudta fogadni.

Következtetés: A tehetetlenség beismerése felszabadító

Nemcsak a tehetetlenség észrevétele, hanem a gyermekeinknek való beismerés is gyakran nagyon megnyugtatóan hat minden érintettre. Hiteles megnyilvánulásunk révén gyermekeink sem érzik magukat rossznak vagy bűnösnek, és szabaddá válik az út a párbeszéd előtt. Hirtelen hallhatjuk, mi a gyerekek viselkedésének motivációja, mi mozgatja őket. És a végén gyakran megnyílik egy új út, amely ugyan nem felel meg eredeti elvárásainknak, de valamennyire kielégíti minden érintett igényét.

Mennyivel könnyebb lenne, ha mi szülők megszabadulhatnánk ettől a nyomástól, hogy magabiztosan kell megküzdenünk minden kihívással! Kezdjük azonnal, és nyugtassuk meg magunkat, hogy teljesen rendben van, ha nem tudunk és nem tudunk mindent. Éppen ellenkezőleg: bizonyos helyzetekben a szülőknek különösen időre, cserére vagy mások támogatására van szükségük! Ha ezt megengedjük magunknak, akkor ha ismét tehetetlennek érezzük magunkat gyermekünkkel szemben, akkor ezt is kifejezhetjük, és így kreatív kiutat találhatunk a zavaros helyzetből.

esemény

„Tedd jót a haragnak?» Tanfolyam a családi agresszió kezeléséről, a belépésről és a cseréről a csoportban

Mikor: szerda 25. és 1. 2021. június, 20:15 és 22:15 között
Ahol: Kapcsolati készségek gyakorlása, Rosmarinweg 3, 8057 Zurich Oerlikon

bejegyzés: Telefonon a +41 076 428 99 84 számon vagy e-mailben a kontakt @ mayarisch címre.ch.

Gyakorold a kapcsolati készségeket

Maya Risch családtanácsadó, Familylab szemináriumvezető és erdei óvónő két fiával és férjével Zürich-Oerlikonban él. Egyéni szülőben ill. Családi tanácsadás vagy csoportos találkozókon lehetőséget kínál a szülőknek, hogy megtanulják kezelni a bizonytalanságokat, a haragot és a konfliktusokat, és új perspektívákat mutat be a mindennapi családi élet buktatóinak kezelésében.

További részletek az ajánlatról és Maya Risch egyéb cikkei.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here