Gyerekek, kimerültek?!

Írta: Angela Zimmerling

Bár sok leendő szülő készül egy stresszes időszakra a babájával, meglepődik, hogy milyen megerőltető tud lenni egy síró és nem alvó baba. Vannak, akik még jobban meglepődnek, amikor a gyermek dacos fázisba lép, üvöltve veti magát a földre, és még mindig nem alszik át az éjszakát. Soha nem képzelték, hogy egy kisgyerekkel való élet ilyen stresszes. Később jönnek a nehéz fejlődési szakaszok is: sok gyerek számára nagy változást jelent az óvodába, iskolába lépés. A szülők és a gyerekek gyakran összecsapnak a pubertás során. Ez is idegtépő tud lenni.

De ami szép, az megerőltető is lehet. Svájci anyákat és bloggereket kérdeztünk arról, hogy gyermekeik mikor voltak a legstresszesebbek, és mi segített rajtuk a nehéz időkben.

Heidi a svájciból.ch: "Meg kellett tanulnom, hogy nem lehet mindig mindent kézben tartani"

„Nekem személy szerint az első gyermekemmel töltött első hat hónap volt a legfárasztóbb. Először is, mert nagyon elbizonytalanodtam, és folyton attól féltem, hogy valamit rosszul csinálok, másodszor pedig azért, mert a fiamnak gyakran fájt a hasa, és ezért nem aludt éjszakákon át. Általánosságban elmondható, hogy a 100 százalékos foglalkoztatottból a 100 százalékos anyává válás nem volt olyan egyszerű számomra, mint gondoltam. Meg kellett tanulnom, hogy nem baj, ha nem mindig mindent irányítunk. Nagy támogatást kaptam a családomtól is, akik készséggel álltak segítséggel és tanácsokkal.

A legjobb tippem az, hogy ne hallgass mások tanácsaira – mert egyrészt másképp alakul, másrészt, mint terveztem. Sokat olvastam arról, hogy szülés előtt egy újszülötttel töltöttem időt, és azt hittem, tudok róla. De aztán minden másképp alakult, és más anyák jó szándékú tippjei bosszantottak. Egy barátomtól kaptam a "Minden gyerek megtanulhat aludni" című könyvet. Az egész koncepciót - "Hagyd, hogy a baba néha sírjon, és ne mindig vegye fel" - utáltam. Alig egy hét után feladtam, mert a kanapén ültem sírva az órával a kezemben, és arra gondoltam, hogy most öt percet kell várnom a könyvben leírtak szerint, amíg meg tudom nyugtatni a síró gyereket. Csak amikor megtanultam hallgatni a saját ösztöneimre, akkor én és furcsa módon a gyermekem is jobban éreztem magam. Azóta az anyaságot többnyire nagyon szépnek és kiteljesedőnek találom, és nem hagyom magam olyan gyorsan felzaklatni.»

Heidi blogol a svájci alatt.ch arról, hogy egyedülálló anyaként mi mozgatja és foglalkoztatja őt. Bázel közelében él két tíz és tizenhárom éves gyermekével. A Heidi's LoveNotes-okat, pozitív üzeneteket tartalmazó képeslapokat iskolásoknak is megrendelheti weboldalukon.

Miriam, Themama: "Ne olvass annyi szakirodalmat"

„Az első év a legfárasztóbb. A babák sokat alszanak, de kell néhány hónap, mire az emésztés rendbe jön, és jobban megismeri a babát. Nehéznek tartom az átállást is a szoptatásról a zabkására a szilárd táplálékra. Valahányszor kimerít, azt javaslom, hogy többször mondd ki hangosan ezt a mondatot: Ez csak egy fázis! Mert egy ponton ezek a kimerítő fázisok véget értek. Tippjeim: Ne olvass annyi szakirodalmat, maradj nyugodt és hallgass a gyomrodra. Örülök, hogy nem olvastam útikönyveket. Mert megőrjíteném magam. Minden gyerek más, ezért nem érdemes összehasonlítani más gyerekekkel, akik esetleg korábban vagy jobban képesek erre-arra. Ha hagyod a gyereket a saját tempójában, az magától működni fog.»

Miriam a thema alá ír.ch a családjáról, az anyaként szerzett élményekről és élményekről. 31 éves, egy faluban él a svájci fennsíkon, és valamivel több mint fél tucat éve házas. 2012. július végén egyik napról a másikra anyukája lett a júliusi egér „Nanna”-nak, majd 2014. április közepén a „Sia” áprilisi bab is hozzáadásra került. Azóta ők négyen élvezik családi boldogságukat.

Julia von fraujuliusnaeht: "Az alvásmegvonás és a kihívásokkal teli mindennapi élet az egyik legstresszesebb"

„Jelenleg nagyon kimerítőnek találom a dacos kisgyermek és egy nagyon magabiztos ötéves kombinációját. Tehát a közepén vagyunk. Egyébként a második lányom születése utáni három hónap nagyon sokat követelt tőlem. Sokat kellett viselni, és kétóránként ébren volt még éjszaka is. Az ideges kihívás mellett közel kerültem a fizikai kimerültséghez is. Egyszerűen nem volt erőm órákig húzni őket. Még most is, amikor már elmúlt két éves, rosszul alszik, és szinte minden éjjel felébredek legalább egyszer. Úgy gondolom, hogy az alvásmegvonás és a kihívásokkal teli mindennapi élet az egyik legstresszesebb.

A nagy lánynál a határok felállítása és betartása nagyon kimerítő. Ebben a Chinsdgi-fázisban is vannak konfliktusok Gspänlivel és eltérő nézetekkel az anyákról. Ezt kihívásnak tekintem, mert ez új számunkra. A kötetet a mindennapjainkban is nagyon kimerítőnek találom. A lányainknak nagyon erős hangjuk van, szintén nagyon magas frekvenciájú hangokban.

Ami segít átvészelni ezt az időszakot, az mindenekelőtt az, hogy vigyázzak magamra. Még az első lányom születése előtt az idősebb nők adtak egy tanácsot, amit ma is követek: tarts egy ebédszünetet. A gyerekeknek amúgy is szükségük van rá, nekem meg sokkal jobban. Ebben nagyon szigorú vagyok, ez az óra az enyém. A nagy meghálálja, ha egy kicsit visszavonul, és zavartalanul játszhat a szobájában. Biztosan tudja: anya ezalatt a kanapén van, és szünetet tart. Folyamatosan hallom a barátoktól, hogy a gyerekek ebédszünetét arra használják, hogy rendet rakjanak a konyhában, kitakarítsák a fürdőszobát, felmossák a padlót. De alig tudják feltölteni az akkumulátorokat. Mert ha tiszta a padló, akkor vége a baba szunyókálásának, és újra teljes mértékben ellenőrzés alatt vannak a mindennapok. Nagyon jól bírom a koszos ebédlőasztalt, és később lesz időm kitakarítani is. A férjem is nagy segítségemre van a gyerekekkel kapcsolatban. Ha fel kellett kelnem néhányszor az éjszaka folyamán, például reggel ő veszi át a gyerekek öltöztetését és a reggeli elkészítését.»

Julia kézzel varrott ruhákat kínál csecsemőknek és kisgyermekeknek a fraujuliusnaeht alatt. A varrodájából származó hírekről és a mindennapi élet szép és kreatív dolgairól is ír blogot. Lányai öt és két évesek. Ön a Züri Wylandban él.

Karin a Lutz-Bommertől.blogspot.ch: Fárasztó idő az iskolás gyerekekkel

„Négy gyermekünk van, életkorukat tekintve elég közel állnak egymáshoz. Volt olyan év, amikor mind a négyen otthon voltak. Pelenkáztunk, magunk főztünk zabkását, egy évig szoptattunk, és soha nem aludtunk igazán jól. Ez nagy kihívás volt, különösen az energia, az idegek és az alváshiány tekintetében. De utólag visszagondolva gyönyörű.

Olvasási tipp!

  • Ki mondja, hogy a gyerekek boldoggá tesznek?

Jelenleg a gyerekeink iskolába és óvodába is járnak, és más dolgokat ismét szigorúnak találok. Már nem tudom csak úgy felöltöztetni a gyerekeimet, és bemenni velük az erdőbe, amikor úgy érzem, sürgősen szükségünk van rá. Külsőleg határozott vagyok és egyeztetem az időpontokat, otthon mindig figyelem az órát, hogy soha ne felejtsem el időben elküldeni vagy otthon fogadni a gyereket. Folyamatosan megkeresem a szülők leveleit és az iskolai adatokat, hogy megtudjam, mi történik, mikor és mikor melyik gyereknek mit kell adnom, vagy külön kell-e öltöztetni. Ez sok szervezést, fegyelmet és áttekintést igényel. Más szempontból fárasztó.

Hamarosan kezdődik a pubertás, ami mindenképpen újabb kihívás lesz. De mégis: szerintem csodálatos, hogy mindezeket a fázisokat a gyerekekkel együtt élhetjük át. Élveztem a baba fázist, az összes ölelkezést és az együttlétet. és most ennek a szakasznak vége, és örülök, hogy újra vannak nagyobb gyerekeim, akikkel vitatkozhatok, beszélgethetek és beszélhetek Istenről és a világról. Mondhatom: "Öltözz fel, kirándulni megyünk" és felöltöztetik magukat. Ismét ellátogathatok olyan kifinomultabb helyekre, mint a múzeumok.

Mindig maguktól a gyerekektől merítettem energiát. Rájuk nézni, és tudatában lenni annak a boldogságnak, amit ilyen gyerekek kaptak, olyan csodálatos lények, akiknek csak mosolyogniuk kell rád, és minden fáradtság, minden harag eltűnt.»

Lutz-bommer alatt.blogspot.ch blogol Karint a családjáról a távoli rokonoknak és barátoknak. A havi értékelések különösen jók fotógalériaként. Gyermekei, három lány és egy fiú 5, 7, 8 és 9 évesek. A család egy kis hegyi faluban él Graubündenben. Férjével mindketten részmunkaidőben dolgoznak, ő az oktatásban dolgozik, informatikus.

Nikola, lolabrause.ch: "Fáj, mert a szülőknek meg kell tanulniuk elengedni"

„Minden kornak vannak örömei és buktatói. Két fiú (16 éves és 7 éves) édesanyja vagyok, és jelenleg nagyon megterhelőnek tartom a nagyobbik fiam életkorát, mivel a kamasz nevelési folyamatnak már vége. Szülőként csak abban reménykedhetsz, hogy mindent jól csináltál a múltban, és bíznod kell abban, hogy a gyerekből valami tisztességes lesz. Minden olyan oktatási intézkedés, amelyet kisgyermekeknél lehet alkalmazni, mint például "Ha nem vagy jó, nem kapsz desszertet" teljesen felesleges egy majdnem felnőtt számára. Ennek ellenére jó, ha egyszerre szemmagasságban találkozhatsz. De fáj, mert szülőként meg kell tanulnod elengedni. A gyerek elmenekült, és megy a maga útján. Ezért nekem személy szerint mindig mosolyognom kell, amikor anyákkal beszélek, amikor a gyerekek még kicsik, és panaszkodnak a gyermekeik dacára.

Mindig nehezen tudok tippeket adni. Az első szülésznőmre gondolok, aki nagyon szépet mondott. Miután megkérdeztem őt a szülői útmutatókról és a szoptatási könyvekről, azt mondta nekem: „Nincs szükséged erre, hallgass a szívedre!„Ezért igyekszem nagyon intuitívan bánni a fiaimmal, ami általában nagyon jól működik.»

Nikola Sprung lolabrause alatt lép fel Ece Widmerrel.ch egy online eseménynaptár gyerekeknek. A kommunikációs tervező egy hét és egy tizenhat éves édesanyja. Nyolc éve él Zürichben.

Mamaleone Deborah.ch: "Lassan, de biztosan a nem-nem-nem fázisban vagyunk"

„A lányom 20 hónapos. Miután túléltük az alváshiány első néhány hónapját, lassan, de biztosan a nem-nem-nem fázisban vagyunk. Nekünk, szülőknek gyakran sikerül ezt mosolyogva nézni és elfogadni. De néha csak fárasztó. Személy szerint azonban ezt a szakaszt az ember jellemformálódásának fontos fejezeteként fogom fel. Meg akarom engedni neki ezt, és időt adni neki, hogy teljesen önmaga legyen. Én és a férjem pozitív szülők vagyunk. Ez azt jelenti, hogy olyan szülők akarunk lenni, akik sok pozitív dolgot mondanak el, és a jó dolgokra koncentrálnak, és példát is mutatnak.

A következő helyzeteket tartom nehéznek:

  • Olyan interakciók, amelyekben sem szülő, sem gyermek nem boldog.
  • Olyan helyzetek, amikor mindenki feszült és energiahiányos, például az influenza szezonban.
  • Pillanatok, amikor az egyén alulmaradt. Néha nehéz is mindenkinek ott lenni.
  • Kihívó helyzetek, amelyekben a gyermek egyben katalizátorként is működik. Például egy nehéz nap az irodában, otthon a nő, akinek nehéz napja volt, panaszkodik, a gyerekek nem szeretik az ételt és így tovább.

Személyes érzésem az, hogy minden fejlődési szakasz a maga módján kihívás elé állítja a szülőket (és a gyereket is). Minden fázis gyönyörű és kimerítő egyszerre. Őszintén szólva, meg kellett szoknom, hogy új alvási rendet diktálnak. Most már nem tudok mást.

Tippjeim a nehéz időkre a gyerekekkel:

  • Vegyél egy mély levegőt, és számolj el tízig (opcionálisan ötig), majd válaszolj, hogy mi történik (gyakran kiabálva is).
  • Helyezze magát a gyermek helyzetébe – ami jelenleg olyan nehéz a gyermek számára? Az empátia hihetetlenül segít.
  • Egy kis figyelemelterelés. Mindenben úgy gondolom, hogy nem ez a helyes út, de gyakran van problémánk az öltözködéssel, és egy rövid Youtube-videó a Frozen vagy az Oroszlánkirályról csodákra tesz.
  • Egy ölelés gyakran segít. Néha egy kis erőfeszítésbe kerül (tehát a vitából). Csak próbáld ki.
  • Találkozz és cserélj ötleteket hasonló gondolkodású emberekkel.
  • fogadd el a segítséget! Mielőtt már nem lehet. Azt tanácsolom mindenkinek, akiben megbízik, hálásan fogadjon tőle egy kis segítséget. Legyen szó egy órára fodrászhoz menésről, egy órát alvásról vagy valakiről, aki segít összehajtogatni a ruhaneműt.
  • Vedd észre, hogy a gyereknek nem lesz mindig szüksége rád. Jó esély van rá, hogy 20 évesen már nem akar.
  • Mutasd meg és magyarázd el a gyereknek, ha már nem tudod magad megtenni. Mi, szülők szuperhősök vagyunk, de megengedjük, hogy legyenek gyengeségeink, és megmutassuk azokat. A gyerekek gyakran ekkor értik meg, mi történik.
  • Hozz létre szigeteket magadnak. Jót tesz neked, ha minden szülői nevelésben magadra gondolsz. Tégy valami jót magadnak, amikor a gyerekek alszanak. A boldog szülőknek boldog gyermekeik vannak.»

Deborah Shkodra életmód- és anyablogger. Az élet szép dolgairól ír, és inspirációt ad a szülői neveléshez. Férjével és majdnem kétéves kislányával itt-ott él, jelenleg vidéken Közép-Svájcban.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here