Gyermekek védelme a naptól: a megfelelő napvédelem a gyerekeknek,

Írta: Chantal Hebeisen

A nap jót tesz az elmének. Felelős a szervezetünkben a D-vitamin képződéséért, és gondoskodik az endorfinok (boldogsághormonok) felszabadításáról. A gyerekek és a kisgyermekek is örülnek, ha nyáron a meleg napon játszhatnak. A napsugarak különösen veszélyesek a gyermekek számára.

A Svájci Rákellenes Liga tájékoztatójában figyelmeztet: „Legyen sötét vagy világos bőrű – mindenkinek védenie kell magát a naptól”. A napsugarak különösen veszélyesek a még nem teljesen kifejlődött, vékony gyermekbőrre: bőrük önvédelmi ideje - bőrtípustól függően - mindössze két-hét perc. Ez azt jelenti, hogy a kisgyermekek 5-10 percnyi tűző napon töltött napon leéghetnek. Minél fiatalabbak a gyerekek, annál vékonyabb és ezért sebezhetőbb az ultraibolya sugárzással (UV sugárzás) szemben.

A leégés és a napszúrás komoly veszélyt jelent

Minden gyermekkori elégtelen fényvédő által okozott leégés növeli a későbbi bőrrák kialakulásának kockázatát. "A súlyos leégés akár életveszélyes is lehet" - figyelmeztet a Szövetségi Közegészségügyi Hivatal. A bőr nem képes elég gyorsan pigmenteket termelni ahhoz, hogy megvédje az UV sugárzástól.

A Svájci Rákellenes Liga ajánlásai szerint elvileg a 0 és egy év közötti kisgyermekeket soha nem szabad közvetlen déli napnak kitenni. Ezenkívül a csecsemőknek és a kisgyermekeknek jobb, ha az ebédidőt árnyékban vagy bent töltik. Egy és hat év közötti gyermekek számára azt javasoljuk, hogy kerüljék a déli napot, és részesítsék előnyben az árnyékot a nap helyett. Nem számít, milyen életkorú: a fényvédők használata kötelező a gyermekek számára! Itt kaphat konkrét tippeket:

4 tipp a fényvédő krémmel kapcsolatban: Hogyan védje meg gyermekét a leégéstől

1Amikor napfényre kerül, kötelező a fényvédő krém

A szakértők javaslata a következő: negyed órával a ház elhagyása előtt kenje be magát és gyermekeit krémmel. Ideális esetben ismételje meg a krém felvitelét az érkezés helyén. A zsírozáson nem szabad spórolni. Ezenkívül legalább óránként új réteg fényvédőt kell felvinni, hogy megfelelő védelmet biztosítson az UV-sugarak ellen.

Tévhit, hogy az újrakrémezéssel tovább maradhatsz az árnyékban. "Az utókrémezés nem hosszabbítja meg a napon tartózkodás maximális időtartamát, hanem csak fenntartja az eredeti védelmi időt" - mondja Peter Ackermann, a Cancer League munkatársa.

Ügyeljen arra, hogy magas fényvédő faktort (SPF) használjon, és ne vigye fel túl vékonyan a krémet az arcra vagy a testre. Gyermekek esetében legalább 25 vagy 30 SPF-nek kell lennie. A babák bőre örül az 50-es fényvédő faktorú fényvédelemnek és az érzékeny bőrre való fényvédő krémnek.

Ackermann felhívja a figyelmet arra, hogy még az egész napos napkrém sem jár ingyen a végtelenségig a napon. – A napvédő krém fényvédő faktora tájékoztatja a fogyasztót arról, hogy a bőr önvédelmi ideje hányszorosára hosszabbodik – magyarázza a szakember. A képlet a következő: önvédelmi idő x fényvédő faktor = maximális napon tartózkodási idő. Ha a csecsemő bőre kipirosodik 10 perc napozás után, az önvédelmi idő körülbelül 10 perc. Ha ezután SPF 30-as fényvédőt ken be, a baba legfeljebb 300 percig (5 óráig) tartózkodhat a napon. „Ezek azonban laboratóriumi értékek” – mondja Ackermann. A valóságban a fényvédelem kevesebb időt vesz igénybe, mert izzad, és a krém egy része mozdulatokkal lekopik.

Olvasási tipp!

  • Az élet a forró napokra csapkod: így könnyű még több nyarat élvezni

2A gyerekeknek és csecsemőknek árnyékban kell játszaniuk

A Svájci Rákellenes Liga azt javasolja, hogy minél többet maradjanak árnyékban a gyerekekkel, és mindenekelőtt kerüljék az erős déli napsütést 11 és 15 óra között. Árnyékban a közvetlen napfény kevesebb mint fele éri a bőrt. Az úszómedencét, a homokozót és a hintákat úgy kell kialakítani, hogy árnyékban legyenek, amikor a gyerekek különösen nagy valószínűséggel tartózkodnak ott.

3 Fedje le a bőrt! Főleg ha meleg van...

A vállakat eltakaró ruhák, széles karimájú sapka és nadrág – a Rákliga ajánlása szerint – segítenek megvédeni a gyerekeket az UV-sugárzástól. Egy közönséges, szoros szövésű pamut ing gyermekeknek 20-as fényvédő faktorral rendelkezik az Alkalmazott UV-védelem Nemzetközi Tesztelő Szövetsége szerint. Ez azt jelenti, hogy a textilanyaggal a gyermek húszszorosára meghosszabbíthatja a napon töltött időt anélkül, hogy bőrsérülést szenvedne. A könnyű pamutruházatnál a fényvédő faktor csak 2 és 10 között van.

A napszemüvegnek 100 százalékos fényvédelemre van szüksége, hogy megvédje magát az UV-sugárzástól, amely károsíthatja a retinát. A szemüvegnek ezért jól kell zárnia az arc minden oldalán.

4 UV-védő ruházat: A normál póló nem véd fürdés közben

A száraz ruha tehát némi védelmet nyújt a napsugárzás ellen. De tudtad-e, hogy egy póló fényvédő faktora azonnal lebomlik, amint a ruhák átnedvesednek? A Cancer League ezért azt javasolja, hogy a gyerekek viseljenek UV-védő textíliát, amikor a vízben és annak környékén játszanak, illetve a strandon. Ennek a speciálisan készített fürdőruhának a fényvédő faktora jóval magasabb, mint a legerősebb fényvédőké. Sajnos nem lehet megítélni, hogy ezek a fürdőruhák mennyire védik meg a kicsiket a naptól, ha csak rájuk nézünk vagy megérintjük őket. Az információs doboz további információkat tartalmaz a beépített fényvédővel ellátott ruházatról.

Erre érdemes odafigyelni, ha UV védőruházatot vásárol gyerekeknek

  • Jóváhagyási pecsét UV-szabvány 801: Ez a tesztszabvány a legszigorúbb, ezért a legpontosabban jelzi, hogy milyen magas a napvédő faktor egy fürdőruha vagy egy kisgyermekek és csecsemők számára készült napvédő kalap fényvédő faktora. Ezzel a tesztszabvánnyal a laboratórium a legrosszabb körülmények között teszteli a textíliákat: az anyagot először a gépben mossák, majd újra szárítják. Ezután pontosan meghatározott kritériumok szerint megnyújtják, végül megnedvesítik, hogy szimulálják az anyag nyúlását viseléskor és a víz melletti játék körülményeit. Összehasonlításképpen: egy új fürdőruha UV-védelmi tényezője 80. Ha az úszónadrág ki van mosva és kifeszítve, akkor szárazon 26-os, nedvesen 28-os fényvédő faktorral rendelkezik.
  • Az EN 13758-1 európai jóváhagyási pecsét is irányadó, de a vizsgálati kritériumok tekintetében kevésbé szigorú, mint a 801 UV-szabvány. A fényvédő faktor meghatározása érdekében a laboratórium új, feszítetlen és száraz állapotban vizsgálja a textíliákat.
  • A Svájcban értékesített textíliákra vonatkozó jóváhagyási pecsét (pl.B. napsapka vagy úszónadrág) az ausztrál-új-zélandi AS / NZS 4399: 1996 szabvány. Itt is az új, nem nyúlt és száraz textílián határozzák meg a megadott fényvédő faktort. Ez a mérési módszer azt is kevésbé pontosan mutatja meg, hogy viselésekor milyen magas a fényvédő faktor.
  • Egyes gyártóknál az UV-védelmet csak szórják rá. Ezért érdemes olyan jó minőségű ruhát vásárolni, amelybe fényvédő szőtt bele.

A fényvédő krém eltarthatósága

Sok kozmetikai termékhez hasonlóan a fényvédő krémre általában nincs nyomtatva a lejárati idő, hanem azt jelzi, hogy az első felbontás után hány hónapig használható fel a krém. A krém eltarthatóságát grafikus szimbólum jelzi egy nyitott krémes tégely formájában, valamint a naptej felhasználásának hónapjainak számát. Ezen az időszakon túl nem tanácsos a termékeket túl sokat használni, mert ekkor elveszhet az adott lotion védő hatása.

A gyermekem leégett! És most?

Leégés is előfordulhat napvédő krémek helyes használatával. A vörös bőr számára a legfontosabb: a hűsítés! A gyerekek a lehető leggyorsabban menjenek árnyékba, és szükség esetén hűsítő krémmel vagy nedves törülközővel kezeljék őket. Kerülni kell az alkoholos olajos krémeket és testápolókat.

A szervezet sok folyadékot veszít a leégés során. A bőr folyadékháztartásának helyreállítása érdekében a gyerekeknek sokat kell inniuk. Ha a napégésben szenvedő gyermekek, kisgyermekek vagy csecsemők fejfájástól, láztól vagy hányingertől szenvednek, orvoshoz kell fordulni.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here