Klaus Heer: "Senki sem dobja el hanyagul a házasságát

Sigrid Schulzétől

Mr. Heer, most már minden második házasság elvált. Véleménye szerint könnyen szakítanak az emberek – vagy sokáig gondolkodnak rajta?

Klaus Heer: Nagyon hosszú! Senki sem dobja el hanyagul a házasságát csak azért, mert néhány rossz érzés megzavarja a szerelmet. A szerelemből való kiesés rendkívül gyötrelmes folyamat, hosszadalmas és nyugtalanító.

Mi a tét a partnerek számára válás esetén?

A legtöbb ember számára a válás és a válás egy nehezen értékelhető katasztrófa – vagy inkább egy teljesen zavaró dilemma. Egyrészt az elválás az egész személyes világ kettészakadásához és elszegényedéséhez vezet. Az a személy, akit korábban a legjobban ismertél, elveszett, és a korábbi rokonok, barátok és ismerősök is elvesztek. Néha úgy érzi, hogy vége a világnak. Fáj, haragot és kétségbeesést hoz.

Az elválás egyben reményt is jelenthet. Mit nyerhetnek az emberek a szakítással?

A szakítás lassan súlyos görcsöt szabadít fel. Rájössz, hogy könnyedén tudsz lélegezni. A forró vagy hideg polgárháború egy egész korszaka a végéhez közeledik, a feneketlen csendnek és a szorongásnak majdnem vége. A tompa zsákutcából már látható a kiút.

Hogyan dönthetik el az érintettek, hogy van-e értelme számukra a különválásnak vagy sem??

Ilyen nagy horderejű döntést nem lehet szellemi izomerővel meghozni. Tehát az erőfeszítés nem hoz semmit. A döntések úgyszólván mélyen belül érnek, általában hosszú, nagyon hosszú idő alatt. Dönteni annyit jelent, mint érzékelni – érzékelni azt, ami belülről megjelenik. És végül vedd természetesnek azt, ami felborul és kitisztul, és ennek megfelelően cselekedj.

Azt mondják, belül érlelődik a döntés, hogy szakítok-e a párommal vagy sem. Ez azt jelenti, hogy a döntés mindig a helyes??

Igen, pontosan. Az önmagunk figyelmes hallgatása helytálló, és magától értetődő. Ez a döntés azonban csak az első lépés egy új élet felé, nem több és nem kevesebb. Innentől kezdve ismét sok új lehetőség adódik a jövőbeni életút irányvonalának meghatározására.

Személyre

(Kép: zVg / Rahel Krabichler)

Az 1943-ban Luzernben született Klaus Heer párterapeuta több mint 40 éve kíséri nehéz helyzetbe került párokat berni magánpraxisában. Az „Érzéki vagy??"(1975), majd a svájci rádió 20 részes "Ehe-Sexualität" sorozata révén a széles nyilvánosság előtt ismertté vált. Emellett a bestseller szerző több könyvben is foglalkozott párkapcsolati konfliktusokkal.

Mégis sokan sajnálják, hogy manapság túl gyorsan feladják a kapcsolatokat. Sok terapeuta azt is tanácsolja, hogy harcoljanak a kapcsolatért.

Honnan kellene tudnom, hogy manapság az emberek túl gyorsan és túl könnyen válnak el? Kultúrpesszimista pillanatképek ezek. A szakmai ajánlás, hogy „küzdjünk a kapcsolatért”, sok háborús nyomorúságot hoz az emberekre és a családokra. Sokkal hajlamosabb vagyok bízni abban, hogy az emberek ösztönösen azt teszik, ami személyes fejlődésüket szolgálja – még akkor is, ha néha nem úgy tűnik.

Végső soron a kérdés „külön vagy nem?»Tehát nagyon egyéni döntés. Vannak-e olyan eligazító segédanyagok, amelyek támogatják ezt a döntéshozatali folyamatot??

Ez a döntés nemcsak egyéni, hanem nagyon magányos is. Az egyetlen hatékony támogatás az lehet, aki érdeklődik, türelmesen meghallgat és kérdez. Ez lehet egy barát, egy barát vagy egy pszichológiai szakember. A tanácsok vagy hasonló, mindent tudó ötletek egyáltalán nem hasznosak.

Olvasási tipp!

  • Közös felügyelet: a mindennapi élet kulcsfontosságú

Mely kérdések hasznosak?

Minden kérdés, ami az érintettet beszélni készteti, szerencsés számukra! Vagyis olyan kérdések, amelyek bátorítanak, cseppfolyósítanak, megkönnyítik, serkentenek, esetleg szembesítenek. A megértettek tükrözése és összegzése is hasznos lehet. Nem kell mindig beszélned. A csend teret ad az elmélkedésnek.

Terapeutaként milyen eszközöket használ egy ilyen döntéshozatali folyamat kísérésére??

A kérdések a leghatékonyabb eszközöm a jó döntések meghozatalához. Naponta több száz kérdést teszek fel, egyszerűen azért, mert érdekel és szimpatikus, és pozitív tapasztalataim vannak vele! A kíváncsi kérdések segítenek meghozni a legjobb döntéseket.

Egy személy dönthet úgy, hogy különválni akar. Hogyan nyerhet valaki bátorságot ehhez a lépéshez, ha a gondolat egyidejűleg erős félelmet vált ki?

Nem a bátorság győzi le a félelmet. A félelem egyáltalán nem akar legyőzni. Az a jótékony funkciója, hogy megakadályozza, hogy elhamarkodott döntéseket hozzak. Lelassítja a döntéshozatal ütemét, így alaposan szemügyre vehetem az összes lényeges szempontot, és kivárhatom a pillanatot, amikor igent vagy nemet mondok.

Hogyan lehet az elválás üzenetét a lehető leggyengédebben eljuttatni a partnerhez?

A szakítás bántó, nem lehet elkerülni. Ha az elválás egy születés, az fáj; Nincs olyan, hogy „kicsit” szülés. A világ kímélése sem képes csillapítani ezt az erőszakos eseményt. Ellenkezőleg: a nyomdázás és a dolgok fényesítése csak ront a dolgokon. Közösen.

Van-e ésszerű idő?

Az egyetlen ésszerű időpont most van – most, amikor az egyik partner döntése világos.

Tehát a döntésnek egyértelműnek kell lennie?

Igen, egyértelműen, de nem egyöntetűen. Ha bennem száz országgyűlési képviselő tárgyalja a kiválási javaslatot, és a zárószavazás 51-49 arányban a szétválást eredményezi, akkor egyértelmű az eredmény: kiválok. Az ellenzék erős volt, de elvesztette a szavazást. A szétválás nem egyhangú. Minden szakítás ugyanolyan ambivalens, mint az azt megelőző kapcsolat.

Vannak-e játékszabályok a jó szétválasztáshoz??

Igen. Az összes szabály közül a legfontosabb: A szétválasztás írásban történik! A szétválási megállapodás biztosítja, hogy a két fél pontosan megtárgyalja a lényeges pontokat, és ne kerülje ki az érzékeny pontokat. Ezenkívül mindkettő hivatkozhat később a szerződésben szereplő konkrét megfogalmazásokra. Tehát a szerződés szövege aktív konfliktusmegelőzés. A szétválás önmagában is elég konfliktus.

A különválási szerződést ügyvédnek vagy közjegyzőnek kell-e elkészítenie és közjegyzővel hitelesítenie?

Nem, egyik sem szükséges. Ha a kapcsolat általános érzelmi légköre ezt bizonyos mértékig megengedi, dolgozza ki a szerződést úgy, mint két felnőtt ember, pontosan az Ön igényei szerint. Szabályozzák a legfontosabb kérdéseket, mint a gyermekgondozás és a pénz, ki hol lakik, milyen kapcsolatot szeretnél a jövőben egymással, és hogyan szeretnéd tájékoztatni a környezetedben élőket a változásról. Ha ezt nem tudja egyedül megtenni, vegyen fel jogi vagy párterápiás szakembert. Ő elkíséri Önt a tárgyalásokon.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here