Művészetterápia: Hogyan segíthet gyerekeken és felnőtteken?,

Írta: Angela Zimmerling

Egyre több szülő érzi stresszesnek a munkáját, a háztartását és a gyerekeit, van, aki kiégésben is szenved. A művészetterápia segíthet rajtuk?

Leo Lalkaka: Igen, mert a művészet nagyon lazító hatású, de feszültséget is hozhat. Arról szól, hogy a művészeten keresztül megtaláljuk az egyensúlyt a feszültség és az ellazulás között.

Minden a művészetről szól, vagy a problémákkal is foglalkoznak?

Igen, együtt nézzük a problémákat. Az érintettnek magának kell megtalálnia a megoldást. Mi terapeutákként hozzáértő kíséretünkkel támogatjuk őt.

Hogyan működik a művészetterápia??

Először megbeszéljük egymással az ügyfél problémáit, aggodalmait. Aztán művészileg aktívakká válunk. Ily módon a művészet hídvá válik probléma és megoldás között. Mert az érintett a művészi folyamaton keresztül más szemszögből látja problémáját. Aztán visszatérünk a beszélgetéshez, és megnézzük, mi indította el a művészi folyamatot. Arról van szó, hogy a művészetet a test és az elme érzékenységének kiélezésére használjuk, nem pedig egy művészi végtermék megszerzéséről.

Tudsz példát mondani?

Egy férfi jött hozzám, aki nem tudta, meg kell-e tartania az állását. Miután megbeszéltük a problémáját, időt adtam neki, hogy bekeretezzen egy képet. Különböző színekkel festett mintát. Aztán lehetősége volt leírni, mit váltott ki benne a kép.

Ennek az ő problémájához volt köze?

Az írás során gyorsan kiderült, hogy nem magával a munkával, hanem a munkához való hozzáállásával van a probléma. Rájött, hogy az élete nem csak munka lehet, hanem tudatosan kell kreatív szüneteket tartania. Csak körülbelül három ülésbe telt, mire azt mondhatta, hogy rendben vagyok azzal, amit most csinálok. Ez egy szép élmény volt.

Bárki fordulhat hozzád a problémáival?

Olvasási tipp!

  • Megküzdés a stresszel

A művészet- és kifejezésterápia minden olyan ember számára alkalmas, aki önmagán szeretne dolgozni. Lehetnek olyan emberek, akik kreatívak akarnak lenni, vagy akik súlyosan traumatizáltak.

Személyre

Leo Lalkaka MA művészeti és kifejezési terapeuta. Affoltern am Albisban (ZH) a müsliburgi napköziotthont vezeti, ahol művészeti és kifejezési terápiát is kínál. (Kép: Angela Zimmerling)

A traumatikus tapasztalatokkal rendelkezőknek nincs nagyobb szükségük pszichoterápiára?

Még a nagyon súlyos traumatikus élményeket is képes kezelni egy művészet-kifejező terapeuta, ha a terapeuta tapasztalata elegendő. A MA fokozattal rendelkező művészetterapeuták a pszichoterapeuták chartájába tartoznak.

Miben különbözik a művészet- és kifejezésterápia a pszichoterápiától??

Erőforrás-orientáltan dolgozunk a művészet- és kifejezésterápiában. Az erősségekre építünk. Igyekszünk ezt tovább népszerűsíteni, hogy jobban tudjunk kezelni a problémákat, vagy új energiákat szabadítani. A művészeti formákat pedig lehetőségként használjuk fel arra, hogy a problémától a megoldás felé való decentralitást teremtsünk.

A művészeti és kifejezési terápia gyermekek számára is alkalmas??

A gyerekek egyébként is könnyen hozzáférhetnek a művészethez, így a művészetterápia nagyon alkalmas terápia. Itt a művészi játék a legfontosabb.

Hogyan segítettél egy gyereknek a terápiában??

Egy fiú jött hozzám, aki nagyon agresszív volt. Először a szüleimmel beszélgettem. Aztán megmutattam a fiúnak egy válogatott hangszert, amik közül választhat. Nagyon vad volt, hangszerről hangszerre ugrált, és igyekezett minél hangosabban játszani a hangszereken. Végül egy óceáni dob mellett döntött, egy kis golyós dob mellett. Beszélgettünk a dob használatáról. Ha lassan mozgatta, csendes volt, ha gyorsan mozgatta, akkor hangos volt. Meghallgatott. Azt mondtam neki: Amikor az óvodában vagy, a hallgatásról is szól: Hogyan mozogjak a szobában? Amikor gyorsabb vagyok, hangosabb vagyok. Nyolcszor dolgoztunk együtt. A szülők később megerősítették, hogy idővel jobban tudott hallgatni és jobban beilleszkedett az óvodai csoportba.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here