Mentális terhelés: Még a mindennapi hősnők is túlterheltek,

Írta: Linda Freutel és Eva Mell

Szombat van. Családi kirándulásra szeretnénk menni a nagyszülőkhöz. Tízkor kell kezdeni. De nekem hétkor kezdődik a stressz: a kutyának ki kell mennie. A fiunknak reggelire van szüksége. Az anyósnak szánt csokor még hiányzik. Ideális esetben egy mosógép is be van kapcsolva, hogy később le tudjam akasztani. És valójában még mindig ki akarom festeni a körmeimet. Most nagyon szükségem van a férjem segítségére.

Amikor a segítség nem segítség

– Drágám, be tudnál csomagolni Bennek játékokat, pelenkákat és rágcsálnivalókat??"-" Természetesen" - feleli, majd elkeseríti a szívemet: "Milyen játékokat vegyek be?? Hol vannak már megint a pelenkák? És van-e táskád, amibe mindent bepakolhatok?»

Ha lenne időm elmagyarázni neki ezeket a részleteket, mindent magam is meg tudnék csinálni. Csakúgy, mint már akkor is, amikor bevásárlólistát írok, gyerekszülinapot szervezek, nyaralást tervezek, családi találkozókat szervezek, meggondolom, mitévő legyek, emlékszem a kutya oltási időpontjára és a Családi mindennapok szervezése során minden egyéb állítólag apró, de sok feladatra.

Sok nő olyan, mint én. A Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2016-ban a svájci nők átlagosan heti 28,1 órát töltöttek házimunkával és családi munkával, míg a férfiak 17,9 órát. És ezek csak a férfiak és a nők átlagai 16 éves koruktól. Vegye figyelembe az életévet minden elképzelhető élethelyzetben.

A nők életük során többet dolgoznak a háztartásban, mint a férfiak. A különbség különösen jelentős azoknál a pároknál, akiknek a legfiatalabb gyermeke 6 éves vagy annál fiatalabb. Itt a nők 57,8 órát végeznek házimunkát és családi munkát hetente – a férfiak pedig 32,8 órát.

Láthatatlan munka: Amikor minden túl sok lesz

Milyen érzés ez? Mintha egy cég stresszes vezérigazgatója lennék. Mert a nap végén nem a szemét kihordása vagy az iskolai szendvicsek bekenése jelenti a terhelést, hanem az, amit szellemi terhelésnek vagy láthatatlan munkának neveznek: a folyamatos gondolkodás és tervezés, vagyis a mindennapi családi élet mögötti szervezés.

Amióta a francia képregényművész, Emma 2017 májusában megjelentette „Mental Load” című feminista képregényét, vita alakult ki a nők állandó gondolkodásáról. A vita már régóta messze túlmutat a feministák körén, és számos országban zajlik.

A komikus hősnő olyan, mint én: a mosásra, az étkezésre, az orvosi időpontokra és a bevásárló listákra gondol. Férje végrehajtó szervnek tekinti magát, amely parancsra cselekszik.

A mai lányok felnőttként hasonló lelki megterheléssel élhetnek, mint anyáik. Fotó: chameleonseye, iStock, Getty Images Plus

Lelki terhelés = női ügy?

De miért ragad rám nőként ez a sok láthatatlan munka?? Ez nem igazságos. Legalábbis időnként ez az érzés. És mindig, amikor a lelki megterhelés túl sok lesz számomra. Mint most. Én is szeretném a hétvégét – és a fenébe is, fesse ki a körmöm.

Emma szerint az a tény, hogy a nők – és nem a férfiak – folyamatosan azon gondolkodnak, hogy mit kell tenni a háztartásban, az a társadalmi struktúráknak köszönhető, amelyekbe mindannyian beleszülettünk. A lányok generációk óta kapnak babákat és játékporszívókat, míg a fiúk még mindig gúnyos megjegyzéseket kapnak, amikor teával játszanak. A gyerekek azt is megfigyelik, hogy anyukájuk végzi el a legtöbb házimunkát, míg apu sok időt tölt a munkával.

És mit csináljak, ha a lelki terhelés túl nagy lesz számomra? beleszimatolok a férjembe. Szerencsére a lehető legjobban válaszol. Mégpedig érzékeny szavakkal. – Drágám – mondja –, segíteni akarok neked.„Azt akarja, hogy csapatként dolgozzunk. És ehhez jobban ki kellene aknáznom őt.

A család csapatmunkát jelent

Azt hiszem, könnyebb mondani, mint megtenni. De hogyan kellene ennek működnie, ha azt sem tudja, hol vannak a pelenkák? De a lényeg az, hogy a szeretőmnek igaza van. A család csak csapatként működik.

Van azonban egy probléma a családi csapatmunkával, amiben mi nők nem vagyunk teljesen ártatlanok. "A nőknek engedniük kell a férfiaknak is" - mondja Volker Baisch a Zeitnek adott interjújában. A németországi „Väter gGmbh” alapítója és a „Modern Fathers” 2012-es trendtanulmány kezdeményezője. Azt mondja rólunk, nőkről: „Gyakran visszariadnak a felelősség átadásától, és kevésbé bíznak a férfiakban, amikor gyerekekkel foglalkoznak.»

Ragaszkodjunk tehát a lelki megterheléshez? talán. Tényleg azt gondolom: a delegálás a varázsszó. De ez nem mindig könnyű a mindennapi élet rohanó tempójában. Hiszen a láthatatlan munka elég stressz. Csak az védheti meg magát a lelki megterheléstől, hogy ne kerüljön túlterheltségbe, aki megtanulja megfelelően és átfogóan integrálni a család minden tagját a mindennapi feladatok végrehajtásába és felelősségvállalásába.

Az apák lelki terhe

A Los Angeles-i szociológiaprofesszor, Lisa Wade is úgy véli, hogy nekünk, nőknek feltétlenül meg kell osztanunk a férfiakkal a mindennapi problémákról alkotott gondolatainkat – ezért egy esszét publikált erről. De alighogy megjelent a szövege, Josh Levs újságíró és könyvszerző, aki az apaszerepekkel, valamint a család és a munka összeegyeztethetőségével foglalkozik, egy szöveg követte, amelyben lándzsát tört az apákért.

A „MenCare Footprint”

Férfiak az emelvényen.ch, a férfi- és apaszervezetek svájci ernyőszervezete, a férfiak határozhatják meg „MenCare Footprint”-üket. 10 kérdés megválaszolása után láthatod, hogy kell-e még egy kis elkötelezettség a háztartásban: www.Férfiak.ch

Véleménye szerint lelki megterheléssel is meg kell küzdeniük. A különbség: az apák azon törik a fejüket, hogy valóban jól tudják-e ellátni családjukat, milyen problémák vannak a munkahelyen, és meg tudnak-e felelni a munkahelyi elvárásoknak. Ez másfajta lelki teher, de semmiképpen sem kellemesebb.

Megint igazságos-e a világ, mert nemcsak a nők, hanem a férfiak is túl sokat morognak? nem. Mert legalább a jelek arra mutatnak, hogy aligha választhatjuk meg, melyik lelki terhelést szeretnénk.

Emma képregényművész megmutatta: Társadalmunk már most olyan nők szerepébe kényszeríti a lányokat, akik állandóan a háztartási munkákra gondolnak - a fiúkat pedig a férfiak szerepébe, akik túl sok időt töltenek a munkával és a pénzszerzéssel.

Maradj a beszélgetésben

Itt csak az segít, ha rendszeresen beszél a partnerével, és időnként átgondolja és újratárgyalja a feladatok elosztását.

És te hogy vagy? Ön a kivétel erősíti a szabályt?? Talán jobban ki tudod egyensúlyozni, mint én? Vagy talán a láthatatlan munkaterhelés túl sok neked? Majd írd meg nekünk kommentben.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here