Minimalizmus a mindennapokban és az éberségről szóló történetek – 13.07.2017 2

Van kedved elkísérni egy kis kirándulásra az elmúlt hétbe?? Nemrég az önreflexió hatalmas rajongója lettem, és nagyon hasznosnak találom egy ilyen gyors visszatekintést. Az ember felismeri a rossz viselkedési mintákat, felfedi a hibákat, és tudatára ébred az olyan szokásoknak, amelyek talán nem is olyan optimálisak. Számomra ez óriási előnyökkel jár, és mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy próbálja ki saját maga. Szóval íme az én pillantásom az elmúlt hétre:

Nyugalom, elfogadás és minőségi idő

Ha visszatekintek az elmúlt hétre, észreveszem, hogy számomra ez a produktív gondolkodási folyamatokról szólt. Néhány napja hallgatom Charles F "The Master Key System" című hangoskönyvét. Haanel (Szintén a kedvében? Az Audible-nél teljesen ingyenesen beszerezheti a hangoskönyvet az ingyenes próba hónap részeként -> The Master Key System - Audible *), és valójában a könyv örökre megváltoztatta néhány gondolatomat.

A mindennapi munkám során különösen jól észreveszem a gondolatvilágomban bekövetkezett változásokat. Ha újra felhalmozódnak a feladatok, percenként csörög a telefon és a kollégák a határidőkkel lökdösődnek, akkor valahogy könnyebben elteszem, mint korábban. Már nem érzem magam személyesen megtámadva, amikor barátságtalan emberekkel találkozom, és nagyon könnyen sikerül barátságos és hozzáértő maradnom. Eddig mindig nagyon össze kellett szednem magam ehhez.

Most azt gondolom, hogy az elmúlt hét tanulási célom a nyugalom gyakorlása volt. Elfogadni azokat a dolgokat, amelyeken nem tudok változtatni, és elengedni a negatív gondolatokat.

Ezzel összefüggésben azt is elfogadtam magamnak, hogy az elmúlt hét általában viszonylag kevéssé volt minimalista és nem is volt különösebben produktív. Minden nap, amikor jó idő volt, a férjemmel szinte egyenesen a munkából mentünk a kertünkbe, és ott folytattuk a munkát. Nem csak az én háztartásom esett félre. Különféle projekteket sem tudtam végrehajtani, amelyeket valójában elterveztem. És nem voltam különösebben fenntartható, amikor élelmiszer-vásárlásról volt szó. Amikor a kertben voltunk, volt egy grill. A hús a hentestől jött, de a héten nem sikerült műanyagmentesen vásárolnom. A heti piacra sem jártam.

Emiatt szombat délelőtt meglátogattam kis unokaöcsémet az óvoda nyári buliján, és néztem, ahogy édes katicát játszik a "Az elveszett egérgyerek" című darabban. És megünnepeltem anyósom születésnapját, elmentem egy grillrendezvényre élőzenével a barátaimmal, volt egy remek filmes este a férjemmel, és egy jó barát medencéjénél élveztem a vasárnapot. A kertem most új pompában tündököl, és sok pillangó virágzik a dobozokban és az ágyásokban.

Összességében, utólag visszagondolva, nagyon mesés hetem volt. Sok idő azokkal az emberekkel, akiket szeretek, érdekes együttműködési kérések mindkét blogomhoz, meghívás egy igazán klassz eseményre (ebből hamarosan az ételblogon!) és nagyon keveset vettem részt olyan dolgokban, amelyek bosszantanak. Ezen kívül egy nagy adag derű. Igen, erre tényleg nem lehet panasz.

Filmek, amiket a héten néztem:
  • Wonder Woman * - Erősen ajánlott!
  • Raum * - Közel sem olyan zseniális, mint a könyv, de mégis nagyszerű.

A héten kipróbált receptek:
  • Bisquit tekercs nyári bogyós gyümölcsökkel
  • Jeges kávé házi készítésű kávéfagylalttal

A héten ezekkel szakítottam:
  • Attól, hogy dühös vagyok olyan dolgokért, amin úgysem tudok változtatni
  • 2 pólóból, ami már nem passzol rám
  • A régi és törött konyharuhákról
  • A nevetséges félelem, hogy bizonyos dolgok túl nagyok lehetnek számomra.

Ez bosszantott ezen a héten / Nem ment optimálisan:
  • Nem tudtam teljesen lemondani az alkoholról
  • (és sokkal rosszabb) a cigarettáról sem sikerült lemondanom
  • Túl sok terméket vásároltam (műanyag) csomagolásban

Milyen volt a heted akkor? Meghatározhat egy bizonyos "tanulási lépést ", amelyet az elmúlt héten elért? Ha igen, mesélj egy kicsit róla.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here