Tedd pozitívvá a mindennapokat a "nem akarom" módszerrel 1

A mindennapi életünk mindig arról szól, hogy mit akarunk. Pénz, szabadidő, javak, pihenés, elismerés

..

És ha nem kapjuk meg, amit akarunk, eléggé mérgesek vagyunk. Amit nem látunk, az az, hogy állandóan akarni valamit valójában elég hülyeség. Szinte mindig külső körülményektől tesszük függővé magunkat. És ha nem sikerült, akkor másokat hibáztatunk.

Az asztalok megfordulnak

Szóval miért nem fordítjuk meg az asztalt, és próbáljuk meg kideríteni, mit nem akarunk?? Például félek autót vezetni (igen, ezt férfiként is megteheti oktatóval). Az elmúlt nyolc évben, hogy újra és újra elmondtam nekem, hogy vezetni akarok, semmit sem csinált. A „félek tőle” kifogás mindig erősebb volt. De ha csak a nézőpontot fordítod, azonnal megváltozik az egész. Amikor azt mondom magamnak: "Nem akarok többé félni a vezetéstől", akkor egyáltalán nem tudok kifogásokra gondolni, és az a tudat, hogy nem akarok félni, segít a problémával szembenézni.

Végtelen lehetőségek

Ez a „nem akarom” az élet szinte minden területén alkalmazható. Elvégezhet egy nagyon egyszerű öntesztet, és megnézheti, milyen hatással van rád. Képzeld el, hogy reggelente mindig nehezen kelsz fel az ágyból, és minden nap stresszeled magad ezzel. Ezután mondja azt, hogy "korábban szeretnék felkelni reggel". Mit válaszol az agyad? Helyesen: "De olyan kényelmes az ágyban és egyébként is az volt ". Ezzel nem értél el semmit. De ha megfordítod az egészet, és azt mondod magadban, hogy "nem akarok többet stresszelni reggel", akkor a válasz az lesz, hogy "Nos, akkor csak korábban kell kelned". Jobban hangzik, nem?

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

Pozitív készítményekkel még hatékonyabb

Ha már rájöttél olyan helyzetekre és dolgokra, amikre már nem vágysz, akkor át tudsz adni az egészet pozitívan megfogalmazni. Az én esetemben a vezetéstől való félelem esetében már nem az lenne, hogy „nem akarok többé félni”, hanem „félelem nélkül akarok autót vezetni”. Vagy már nem "nem akarok többet stresszelni reggel", hanem inkább "stresszmentesen akarom kezdeni a napot reggel".

Várj egy percet, most visszatérünk a "Akarom "

..

igen ez így van. A különbség a hagyományos "akarom".. (Pénz, hatalom, ingatlan stb.) "Óriási.  Ezen a ponton rájöttünk, hogy nem akarunk valami konkrétat, és magunk határoztuk meg, mit kell tennünk, hogy pontosan ezt elérjük. Megtehetnénk a normál "nem akarom" kifejezést

..

Aktívan alakítsa saját mindennapjait

Igaz, ezt a gondolkodásmódot az elején meg kell szokni. A legtöbb ember soha nem tanulta meg igazán, hogyan kezelje azt, amit nem akar. És persze nem arra, hogy aktívan a másik oldalról nézzük az egészet, és pozitívra fordítsuk. Ám ha kibírtad, ez a megközelítés nem csak a mindennapjaidat könnyíti meg, de már nem teszed magad a külső körülmények áldozatává.

Szerintem abszolút megéri. És ha ezen a véleményen vagy, gondold át még ma, hogy mit nem akarsz többé. Jó szórakozást kívánok.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here