Véget ért a karácsony, a szilveszter és egy teljesen új év áll előttünk. Lehetőségekkel és lehetőségekkel teli év. De mindenekelőtt egy év, amelyben megszabadulhatunk a régi kerékvágástól és a rossz szokásoktól. Felelősségvállalás önmagunkért és környezetünkért, fenntartható életmód, fogyasztás csökkentése, pazarlás elkerülése.
"A te minimalista éved" kampányom sokáig felfüggesztve van, de továbbra is folyamatosan kapok megkereséseket, hogy csinálhatnék-e még ilyet. Nos, azt mondanám, hogy "A kihívás elfogadva", és ezért kitaláltam valamit 2021-re.
Havi kihívások a mini-n.Nekem.
Itt a kihívás a kulcsszó, mert minden hónapban elviszlek egy izgalmas kihívásra itt a blogon. A mostani januári kezdéskor, mintha belevágnánk, egy dolognak szeretném elkötelezni magam veled, ami szerintem mindannyiunkkal rendelkezik: egy kamra tele élelmiszerekkel, amelyeket ritkán használnak.
Főleg most karácsony és az ünnepek után sok spájz zsúfolódik. És pontosan itt jön a fogyasztási kihívásom. A "használd el, ahelyett, hogy újat veszel" mottóhoz híven szeretném veled együtt felhasználni a januárt élelmiszerkészletek elhasználására. A cél: helyet vásárolni a kamrában és a lehető legkevesebbet a szupermarketből.
Tavaly egyedül teljesítettem ezt a kihívást, és nagyon izgatott voltam. Nemcsak automatikusan elengedi a ballasztot, hanem teret is teremt az új dolgoknak. És teljesen új recepteket, ételeket is megismerhetsz. A minimalizmus itt találkozik a fenntarthatósággal, és ötvözi a legjobbat és a legízletesebbet a két világ közül.
szeretne részt venni? Gyerünk:
1. lépés: Szedje ki a készleteit, és írjon le mindent, ami a házban van. Ez vonatkozik a kamrára, valamint a hűtőre és a fagyasztóra
2. lépés: Legyen kreatív, és ötleteljen. Mit tud főzni, sütni a készleteiből? Írj csak vadul. Meg fogsz lepődni, mennyi minden jön össze.
3. lépés: Készítsen egy listát azokról az ételekről, amelyeket a készleteiből szeretne elkészíteni. Készíts ebből heti tervet. Ideális esetben hetente legalább 4-szer főzöl csak a készletedből (+ bármilyen frissen vásárolt gyümölcs és zöldség). A listához használhatja az ingyenes élelmiszer-hulladék-tervezőmet is. Innen ingyenesen letölthető: KATTINTSON.
4. lépés: Nézze meg, amint elolvad a készlete, meséljen róla másoknak, és érezze jól magát.
Community Challenge az Instagramon
Jómagam is rendszeresen közzéteszem a fogyasztási kihívásom eredményeit az Instagram csatornám történeteiben @kicsi én.élet feloszt. És tisztelettel meghívlak, hogy Instagramon is oszd meg a fejlődésedet. Ehhez egyszerűen használja a hashtaget #minimális fogyasztási kihívás.
Emellett az Instagramon lesz egy támogató csoport is, amelyben minden résztvevő cserélhet ötleteket. Például nem tudja, mit főzhet még egy bizonyos ételhez? Gyere a Támogató csoport és csak kérdezz. Ahhoz, hogy felvegyenek a csoportba, írj nekem egyet Közvetlen üzenet az Instagramon, és felveszlek a csoportba.
Hírek, javaslatok és receptek a hírlevélben
Az enyémben is Hírlevél januárban nagy téma lesz a fogyasztási kihívás. Információkra számíthat az élelmiszerek tárolásáról, az élelmiszer-feldolgozás receptjeiről és még sok másról. Ha még nem iratkoztál fel a hírlevélre, itt megteheted:
Feldolgozás alatt ..Befejezve! Be vagy jelentkezve! Hoppá! Hiba történt, és nem sikerült feldolgozni az előfizetést. Kérjük, töltse be újra az oldalt, és próbálja újra.
Van egy nyertes?
Az Abuse Challenge-nek nem lesz nyertese, mert minden résztvevő egyedül lesz győztes. Tehát annyit vagy keveset használj, amennyit jónak érzel. De mindig tartsd észben, hogy az elengedés hihetetlenül felszabadító. Még a kamrában lévő kajával is.
És most: jó szórakozást a kihíváshoz! ennek örülök!
