Légy bátor: ez segít a félénk gyerekeknek

Sigrid Schulzétől

Csörög. Lars kinyit. Három gyerek a környékről áll az ajtó előtt. – Kijössz velünk?? Játszótérre szeretnénk menni!– Lars meghátrál. Aztán megrázza a fejét. – Jobb lesz, ha itt maradsz – motyogta. A gyerekek ismét csalódottan távoznak. Az anya is csalódott. „Lars egész délután unatkozott. Biztosan szeretett volna játszótérre menni. De nem mer a többiekkel menni.»

A félénk gyerekek szenvednek félénkségüktől. Sok ötlete van, de gyakran nem merik meggyőzni róluk másokat. Sok mondanivalód van, de nincs bátorságod megszólalni. Arról álmodozol, hogy bátor legyél, mint Kalle Blomquist vagy Ronja, a rabló lánya, de nem meri megtenni az első lépést. A félénkség korlátozza gyermekkorát.

Szinte mindenki félénk időnként

A félénkséget nem tartják vonzónak ebben az országban. Sokkal menőbbek azok, akik hangulatot teremtenek, trendeket alakítanak ki és izgalmas ötleteik vannak. Ennek ellenére szinte mindenki szégyenlős időnként, egyikük csak hangsúlyosabb, mint a másik. "Az emberek körülbelül 80 százaléka azt mondja, hogy időnként félénk" - mondja Doris Schüler, a "Személyes gyermekek megerősítése" című útmutató szerzője. „Ez az átmeneti félénkség megnyilvánul például színpadi félelemként egy előadás előtt, izgatottságként egy interjú alatt vagy idegességként az iskolai előadás során.»

Miért különösen félénkek egyes gyerekek

A felnőttek számára néha érthetetlen a félelem a gyerekek születésnapjától, attól, hogy beszélniük kell az iskolában és a gyerekektől a torna klubban. A félénkség mögött a félelem attól való félelem, hogy mások rosszul ítélnek meg, valamint attól való félelem, hogy az önbizalom hiánya miatt elveszítjük a kontrollt.

Egy kis félénkség gyakran nagy félénkséggé változik. Sajnos egy félénk gyerek gyakran olyan viselkedést alakít ki, amely fokozza a félelmeit. A félénkség fokozódik, ha a gyermek elkerüli a félelmet keltő helyzeteket.

A félénkség örökölhető

A genetikai hajlam szociális szorongást okozhat. Barbara G leírja, hogyan lehet felismerni az örökletes félénkséget. Markway a "Gyermekek félelmeinek és félénkségének legyőzése" című könyvében. Eszerint a gyermek félénksége biológiai eredetű lehet, ha a következő tényezők közül sok igaz a gyermekre:

  • A családban egy vagy több félénk vagy "idegtípusú" ember van.
  • A gyereket mások félénknek is nevezik.
  • A gyermek általában óvatos és óvatos az új helyzetekben.
  • A gyereket csecsemőként gyorsan túlterhelték.
  • A gyereknek kék szeme van.

A szorongásos zavar azonban megtanulható

  • a gyermek rendkívül zavarba jött vagy megalázott különféle helyzetekben
  • a gyermek szemtanúja volt, hogy valaki mást zavarba hoznak vagy megaláznak
  • kevés a társadalmi érintkezése
  • a szülők túlságosan védik a gyereket

A szülők megtehetik

Függetlenül attól, hogy a félénkség öröklött és/vagy tanult: Szerencsére a szülők sokat tehetnek azért, hogy gyermekük bátrabb legyen:

Ellenőrizze saját félelmeit
A gyerekek élesen érzik a szülői félelmeket, és gyakran örökbe fogadják őket. Érzik, ha a szülők nem bíznak bennük, majd nem bíznak sem magukban, sem másokban. "A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy mi nyomasztja és ijesztgeti őket, és dolgozzanak saját félelmeiken" - tanácsolja Doris Schüler.

Olvasási tipp!

  • Így segíthet gyermekének a teszt szorongása ellen

Fogadd el a gyerek félelmeit
Fontos, hogy szeressük és elfogadjuk a gyermeket olyannak, amilyen. Azok a szülők, akik megértik a gyermekkel, hogy lendületes vagy extrovertáltabb gyereket szeretnének, nagy szorongást okoznak neki.

Lásd a gyermeket egészként
A gyermek félelmei csak az egyik aspektusa személyiségének. Szégyen, ha egy gyerek félénkségére süllyed. Jobb, ha élvezi az erősségeit és érdeklődési körét.

Találd meg a megfelelő szavakat
Kedvezőtlen, ha azt mondjuk a gyereknek: „Te félénk vagy.„Mert ezek a szavak megerősítik a gyermeket feltételezett gyengeségében. Nem segítenek leküzdeni a félelmeket. Barbara G. Markway más mondatokat ajánl: „Igazán beszédes vagy azokkal az emberekkel, akiket ismer”, „Eddig gyakran volt szüksége egy bizonyos időre, hogy jól érezze magát idegenekkel” és „Nem meri kimondani a véleményét? Régebben én is így éreztem. De idővel egyre bátrabb lettem.»Ha valaki félénknek jelöli meg a gyereket, akkor könnyű ellensúlyozni:« Várjon, amíg megfelelően megismeri gyermekünket. Aztán úgy beszél, mint egy vízesés!»

Ne siettesd a gyereket
Aki még nem tud úszni, azt nem szabad a mélységbe vetni – ezt mindenki tudja. Hasonlóképpen annak a gyermeknek, aki azzal fenyeget, hogy megfullad idegenek között, elegendő időt kell hagynia arra, hogy megismerje őket. Jó, ha a szülők hidakat építenek!: Az olyan mondatok, mint "Egyelőre csak nézheted, ez teljesen normális" és "Tudni akarod, mi történik valójában, mielőtt csatlakozol" segít a gyermeknek megtalálni a saját tempóját és megtanulni bízni benne.

Készítse fel a gyermeket az új helyzetekre
A gyerek óvodába jár? Gyermekorvosi vizsgálat küszöbön áll? A gyermeknek először csatlakoznia kell a gimnasztikai klubhoz? A gyerekeket jól fel lehet készíteni az ilyen helyzetekre. Mi lesz, hogyan fog kinézni ott, ki lesz ott – mindezt előre elmondhatják a szülők gyermeküknek. A könyvek speciális gyermekkori helyzetekre is felkészítenek. A "Conni" könyvek jól kutattak. Nem számít, hogy Conni fodrászhoz megy, vagy balettre megy; a helyzetet mindig gyermekbarát módon írják le.

Határozzon meg kis célokat
Hogyan lehet egy félénk gyerekből derűs gyereket csinálni?? Egyáltalán nem! De a szülők segíthetnek gyermeküknek abban, hogy bizonyos helyzetekben jobban megbirkózzanak. „Szeretnél focizni a gyerekekkel a kempingben, de nem tudod, hogyan tudnád megkérdezni őket, hogy részt vehetsz-e. Gondolkodjunk együtt », így kezdeményezhetnek beszélgetést a szülők. Fontos: Ne erőltesd rá a gyerekre a saját lehetséges megoldásaidat, inkább hallgasd meg és vedd fel az ötleteit.

Szakszerű segítség

A szülőknek nem mindig sikerül egyedül megadniuk félénk gyermeküknek a szükséges segítséget. A szakszerű segítség akkor fontos és helyes, ha a félelem hat hónapnál tovább szorongatja a gyermeket, ha hasi fájdalommal, fejfájással vagy egyéb fizikai reakcióval jár, és a gyermek mindent megtesz ennek elkerülésére. A gyermekorvos és a helyszíni nevelési tanácsadás segít a terapeuta megtalálásában.

Kapcsolódó linkek:

  • Georg Stöckli neveléstudós szociális fitnesz edzése.
  • Könyvtipp: Erősítse meg a félénk gyerekeket. Hogyan győzd le a félelmeket, fedezd fel ajándékaidat és fejleszd személyiségedet. Doris Schülertől. Amondis Kiadó.
  • Győzd le a gyerekek félelmeit és félénkségét. Gyakorlati útmutató szülőknek. Babara G. Markway és Gregory P. Markway. Beltz Kiadó.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here