Rutinok kialakítása: 6 egyszerű tipp a nyugodt napkezdéshez 7

A "rutin öl" egy népszerű mondás. És valójában ez sok mindenre igaz. A rutin nagyon felborít egy kapcsolatot, elviselhetetlenül unalmassá teheti a mindennapi munkánkat és méreg mindenféle kreativitásnak. Másrészt a rutinok is jót tehetnek nekünk. Főleg, ha a napunk tervezéséről van szó. Akkor segít nekünk abban, hogy struktúrát vigyünk az életünkbe, és időt takarítsunk meg. Szabad időnk van minden olyan dologra, ami boldoggá tesz minket.

Kipihent a nap

Személy szerint számomra a rutin különösen fontos a nap elején. Mert ha kora reggel mindig ugyanazok a folyamatok zajlanak, nyugodtan és meglepetések nélkül indulhat a nap.

Képzeld csak el, milyen lenne, ha már nem kellene hosszú évekig a gardrób előtt állnod, csak egy ruhát választanod. Vagy ha már nincs meg az összes fiók, nadrágzseb, hátizsák stb. Keresse meg a kulcsait. Ez elég fantasztikus lenne, nem igaz?

Egy meghatározott rutinnal ez gyerekjáték! És ha most te is szeretnéd kipróbálni, összegyűjtöttem néhány tippet a rutinszerű és teljesen nyugodt napkezdéshez. A legjobb, ha reggel először kipróbálod:

6 tipp a nap nyugodt kezdéséhez

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

1. Kelj fel korán (nem mentség – megszokod!)

Próbáljon meg legalább egy órával a ház elhagyása előtt kikelni az ágyból. Ha bőséges reggelit szeretne elfogyasztani, vagy ha sokáig van szüksége a fürdőszobában töltött időre, érdemes korábban felkelnie.

2. Mindenekelőtt: frissülj fel

Mielőtt bármi mást csinálna, először menjen ki a fürdőszobába. Mosd meg magad, ill. zuhanyozni, fogat mosni, hajat csinálni

..

és ne vacakolj. Azonnal sokkal éberebbnek, fittebbnek és igazán frissebbnek fogod érezni magad.

3. Öltözz fel – nincs több frusztráció az öltözékben

Minden ruha (beleértve. Cipő), amelyet fel szeretne venni, előző este választja ki, és készítse elő. Így nem kell messzire keresned, és rögtön egy remek ruhába bújhatsz. Most legalább feledésbe merül az ágy utáni vágy, és készen állsz a napra.

Alternatív megoldás: Szerezz be egy kapszula gardróbot. Ezután már csak be kell nyúlni a szekrénybe, és garantáltan mindig lesz valami megfelelő viselet! Itt olvashatja el, hogyan állítsa össze saját kapszula gardróbját: Kapszula gardrób - A minimalista gardrób

4. Könnyű nappali smink

Ha szeretné, most elkészítheti a sminkjét. De csak ne hamisítsd magad. A mindennapokhoz elég egy gyors és egyszerű smink, amihez maximum 5 percnél nem kell több. A minimalista sminkelés tippjeit itt gyűjtöttem össze nektek: Minimalista smink.

Természetesen, ha Ön férfi, kihagyja ezt a lépést. Hacsak nem szeretsz sminkelni ;)

5. Kávé / tea / reggeli

Készen vagy, kimosva, felöltözve és kisminkelve? Remek, akkor ideje reggelizni. Nem számít, hogy egy nagy étkezéssel kényezteti magát, vagy csak megiszik egy csésze kávét vagy teát. A lényeg az, hogy üljön le néhány percre az asztalhoz. A reggeli teendők nagy része elkészült. Most már nyugodtan veheted.

6. Essünk neki

Ideális esetben előző este össze kellett volna pakolnia a táskáját az iskolába vagy a munkába. Így nem kell aggódnia a reggeli rohanástól, és nem kell kulcsokat keresnie. Most csak ez (remélhetőleg felkészülve!) Ebéd / ebéd stb. Pakolj össze a hűtőből, és máris felkaphatod a táskádat, és már indulhatsz is.

Csak próbáld ki

Ha megszívleled ezeket a tippeket, garantáltan kevesebb lesz a stresszed a jövőben, és semmi sem akadályozza a jó hangulatú napkezdést. És ami a legjobb: ezeknek a rutinoknak minden egyes megismétlésével a folyamatok egyre inkább a hús és vér részévé válnak. Amíg a végén már nem kell ezen gondolkodnia, és minden nap csodálatosan nyugodtan kezdődik.

Szerkesztés: Előfordulhat, hogy ezek a tippek nem működnek a gyermekes háziasszonyok számára. Mivel a mai napig egyáltalán nincs tapasztalatom ezen a területen, és nem hiszek abban, hogy tippeket adjak, ha fogalmam sincs valamiről, én sem. Jóban-rosszban meg kell dolgoznod a saját rutinjaidat.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here