Drágám, vissza kellene mennünk: Hogyan tér vissza a vágy a szülés után?,

Nicole Widmertől

A szex valószínűleg nem az a téma, amely az új anyukáknak a prioritási listájának élén áll. Az első hetekben kiderül, hogy miért: a szervezetnek meg kell gyógyulnia, felépülnie. A hivatalos ajánlás szerint a nők legkorábban hat héttel a szülés után nem léphetnek újra szexuális kapcsolatba. A szervezetnek hat hétre van szüksége, hogy felépüljön a szülés nehézségeiből.

De ez a felépülés egyéni folyamat: van, aki gyorsabban csinálja, és sokuknál tovább tart a hat hétnél. Ez nem csak a fizikai szorongásokról szól: arról is, hogy újra jól érezze magát a testében, hogy megnyissa azt partnere előtt.

Ezek a tényezők befolyásolják a helyreállítási szakaszt

Számos tényezőtől függ, hogy mennyi időbe telik egy nő, hogy készen álljon a második alkalomra:

→ Mennyire érzi jól magát a nő a testében most és a terhesség előtt?

→ Hogyan élték meg mindketten a szülést??

→ Milyen volt a szülés (spontán, tapadókorongos, császármetszés)?

→ Milyen születési sérülések történtek, és meggyógyultak-e és jól ellátták-e őket??

→ Milyenek a mindennapok az újszülöttnél, megerőltetőek vagy teljesen laza??

Fontos, hogy beszélgessetek egymással: beszéljetek nyíltan érzéseitekről és tapasztalataitokról. Főleg, ha a partner jelen volt a szülésnél, és aktívan részt vett benne, akkor is sok a megértése, hogy hat hét után már nem teljesen ugyanaz, mint régen. Ha bezárkózik és elhalasztja a beszélgetést vagy a nem kívánt pillanatot, mindkét oldalon frusztráció keletkezik. Egymásra találni még nehezebb lesz!

Mi köze a hormonoknak az örömhöz

Az, hogy egy nőnek van-e kedve vagy sem, attól is függ, hogy szoptat-e: mert a szoptatási hormonok erős hatással vannak a libidóra. Nem valószínű, hogy egy szoptató nőnek valóban lesz kedve a szexhez. Ez hormonálisan összefügg, és természetesen kívánatos annak érdekében, hogy elkerüljük az újabb terhességet a közeljövőben.

Figyelmeztetés: Ez nem jelenti azt, hogy nem kell fogamzásgátlást alkalmaznia szoptatás alatt, az ovuláció menstruáció nélkül is megtörténhet. Emellett a szoptatási hormonok a nyálkahártyákra is hatnak, szoptatás alatt a bőr általában sokkal szárazabb a szokásosnál. Ezért fontos a kenőanyag használata.

Küzdj a gyengébb éneddel és a hormonokkal

Olvasási tipp!

  • Babák csuklása: miért csuklik a születendő babák?

De igen – nem csak a hormonokat hibáztathatod. Mert ott van a gyengébb én is. Egy hosszú, otthon és/vagy házon kívül töltött munkanap után gyakran nincs bennetek olyan nagy vágy, hogy egymásnak essetek. Nem lenne sokkal kényelmesebb egy filmet nézni?

Győzd le magad, és némítsd el gyengébb énedet! Ha Ön – vagyis egy nő – ott van, a szoptatási hormonok megnyugszanak, és visszatér az öröm. Ne állítson fel magas követelményeket: nem kell azonnal elvégeznie a Kámaszútrát A-tól Z-ig. A kölcsönös masszírozás vagy simogatás is elegendő. A lényeg, hogy újra legyen kapcsolat... és talán többre ad okot.

Nicole Widmer képzett szülésznő és ápolónő, aki a gyerekekre, fiatalokra, nőkre és családokra összpontosít. 2015 óta dolgozik a kórházban a szülés utáni fekvőbeteg és a szülés előtti osztályon, és szabadúszó. 2020 tavaszán elindította saját vállalkozását. Szülésznőként teljes elkötelezettséggel és nagy szívvel támogatja a családokat. Mert a 35 éves cselekvő és optimista. A Nutellát és a Listákat is szereti. És persze a családja!

További információ Nicole Widmerről: www.bába-greifensee.ch

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here