Iskolai félelem: Hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek?,

Marco Stockertől

Ha a felnőttek visszagondolnak iskolás korukra, nagyon kevesen mondhatják el magukról, hogy csak pozitív élményeket kötnek hozzá: az egész osztály előtti előadást, a leggyengébb tantárgyból a nehéz tesztet vagy a szünetben az idősebb diákok félelmét. terület. Az ilyen élmények kellemetlenek, de teljesen normálisak, és minden gyermek iskolai életének részei. Ám ha a gyerek aggodalmai, félelmei nem múlnak el, igazi iskolai félelemmé fejlődhetnek.

Ismerje meg az iskolai szorongás okait

Az iskolai szorongásnak számos oka lehet. A szülők, tanár vagy saját teljesítményigénye miatt nagy nyomás nehezedhet a gyerekekre és túlterhelheti őket. Vagy félnek a rossz jegyektől. De az iskolától való félelem oka az osztály társas interakciójában is kereshető; Gyermeke nem érzi jól magát az osztályban, előfordulhat, hogy az egyes tanulók marginalizálják vagy megcélozzák.

Amint azt Ruth Etienne Klemm, a zürichi iskolapszichológiai szolgálat munkatársa tudja, néha csak egy apró, jelentéktelen konfliktus vezethet iskolai szorongáshoz: „Még a hétköznapi iskolai életben is mindig vannak viták. Lehet, hogy ez csak egy kis veszekedés, egy kisebb ellentmondás a tanár és a gyerek között, aki sokáig lefoglalja a gyereket, és amit a tanár hamarosan elfelejt, mert kész.»

Bővebben a témáról:

  • Vissza az iskolába: amit a szülőknek tudniuk kell
  • Biztonság az iskolába vezető úton

Ezen okok mellett a szülők iskolához, tanárhoz való hozzáállása is kedvezhet a félelem kialakulásának. Például, ha a gyermeket minél tovább otthon akarják tartani, vagy ha a hozzáállása negatív, kritikus, lekicsinylő vagy akár ellenséges, akkor a gyerekek nehezen tudnak pozitívan alkalmazkodni az iskolához, és minden nap örömmel járnak oda.

Ismerje fel a tüneteket, és gyorsan reagáljon

Az iskolai szorongás tüneteit nem lehet standardizálni. Az iskolai stressz hatással van a gyermek mentális és fizikai jólétére. Panaszkodhatnak diffúz fájdalomra, például gyomor- vagy fejfájásra, alvászavaruk van, vagy nem hajlandók iskolába menni. „A szülők gyorsan érzékelik, ha valami nincs rendben gyermekeikkel. Ha a tünetek kiújulnak, és nem átmeneti rosszullét vagy betegség, mint az influenza, akkor a szülőknek el kell kezdeniük gondolkodni és reagálni” – mondja Etienne Klemm.

Ha az iskolai szorongásról van szó, fontos, hogy gyorsan kezeljük, és ne alakuljon ki a szokásos reakciómintává nehéz helyzetekben, például elkerülő és kitérő viselkedés. Az ilyen viselkedést a szülők nem ösztönözhetik vagy tolerálhatják.

Az iskolai szorongás tünetei

  • Alvászavarok: gyermeke rosszul alszik és rémálmai vannak.
  • Fáradtság: Gyermekének nehezen kel fel reggel, és gyakran gyengének érzi magát.
  • Fájdalom: Gyermeke ismételten panaszkodik hányingerre, hasfájásra, fejfájásra vagy lábfájdalomra, valódi fizikai ok nélkül.
  • Az iskolába járás megtagadása: Gyermeke nyíltan azt mondja: „Nem akarok iskolába menni.– Azt akarod, hogy írd le az osztályról.
  • Étvágytalanság

Tudatosan szánjon időt arra, hogy megnyugtató beszélgetést folytasson gyermekével.

Ha valami aggasztja a gyerekeket, szükségük van valakire, aki tisztában van velük, érdeklődik és kész foglalkozni velük. Sok gyermek számára nem könnyű pontosan azonosítani és közölni aggodalmait. Ezért saját kezdeményezésre keressen beszélgetést gyermekével, és tudatosan szánjon rá időt. Ne tekintse gyermeke gondjait hétköznapi dolognak a családi asztalnál. Talán nem akarnak beszélni róla mások, például a testvéreik előtt, és inkább a személyes beszélgetést választják.

Mutasd meg gyermekednek, hogy törődsz a jólétével. Próbáld meg kideríteni a kellemetlen érzés okát. Annak érdekében, hogy ne csak IGEN vagy NEM választ kapjon kérdéseire, fontos, hogy nyitott kérdéseket tegyen fel. A nyitott kérdések olyan kérdések, amelyek felkérik a gyermeket, hogy meséljen (pl.B. W-kérdések: Hogyan, melyik, mit, ki, hol, mikor?), például.B. „Hogyan boldogulsz a többi gyerekkel az iskolában??»

Olvasási tipp!

  • Otthonoktatás: Hogyan tanulnak a gyerekek otthon

Szánjon időt arra, hogy meghallgassa és kérdezzen. Aztán hozd fel saját észrevételeidet: „Régóta látom, hogy gyakran vagy depressziós, mi történik?»Vagy« úgy tűnik, már nem élvezed az iskolába járást és a tanulást.»« A szülőknek is utalniuk kell a tünetekre. Ha már voltál orvosnál, és nem talált semmit, akkor egyértelműen kijelentheted, hogy gyanítod, hogy a kellemetlen érzés oka máshol van” – tanácsolja az iskolapszichológus. Beszéljen gyermekével megnyugtatóan, de ne csillapítsa gyermeke félelmét, mint kisebb jelentőségű ügyet. Ugyanígy nem szabad dramatizálni a helyzetet.

Beszélj a tanárral

Egy további lépésben érdemes a tanárral beszélni. Más szemszögből ismeri a helyzetet. Lehet, hogy további dolgokat is észrevett. Ha az ok a pestisben rejlik, akkor az is a dolog természetéből adódik, hogy a tanár nem tudott semmit észrevenni. Érdemes megpróbálni objektíven tisztázni vele a helyzetet, és új cselekvési lehetőségeket keresni.

Nehéz helyzetekben is vannak olyan szakemberek, mint például iskolapszichológusok, akikhez lehet fordulni. További lehetőségük van az iskolai szorongás okainak kutatására Önnel és gyermekével, tanácsokkal látják el Önt, és az eredményektől függően megbeszélik Önnel a legmegfelelőbb intézkedéseket.

Ha az iskolai szorongás problémáját nem kezelik, az hosszú távú negatív következményekkel jár az érintett tanulókra nézve. Az órákon való részvétel hiányából adódó iskolai hiányosságok mellett a gyermeknek egyre inkább problémái vannak a társas interakcióban, és nem megfelelően tud megbirkózni a konfliktushelyzetekkel. Az iskolai szorongás kezelését illetően azonban Etienne Klemm iskolapszichológus optimista: „Szakmai tapasztalataim szerint a megbeszélések, a probléma kezelése és komolyan vétele mindig is vezetett az okok feltárásához és a későbbi megoldások megtalálásához.»

Tippek az iskolától félő szülőknek:

  • Szánjon időt egy nyugodt, nyugodt, személyes beszélgetésre.
  • Tegyen fel nyitott kérdéseket: W-kérdések (hogyan, ki, mit, hol, mikor), pl. „Hogy vagy az iskolában??»,« Hogy jössz ki a tanárral?»
  • Ossza meg saját megfigyeléseit, kapcsolódjon a tünetekhez, mutasson érdeklődést gyermeke jóléte iránt.
  • Keressen beszélgetést a tanárral
  • Találja meg gyermekével együtt a jó, új megoldást
  • Szükség esetén forduljon szakemberhez, az iskolapszichológiai szolgálathoz. Az iskolapszichológiai szolgálatot az Ön kantonjában itt találja meg: iskolapszichológia.ch

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here