Házi készítésű kókusz granola 5

Ma már köztudott, hogy a vásárolt müzli gyakran nem egészséges. A kész müzlifajták általában túl sok cukrot, adalékanyagokat és aromákat tartalmaznak, ezért csak édességként mennek át. Véleményem szerint teljesen alkalmatlan egy kiegyensúlyozott reggelihez. Ezen kívül a müzlik általában műanyagba vannak csomagolva, és ez számomra teljesen ellentétes.

A jó napkezdés alternatívái - zabkása és éjszakai zab - nem mindenkinek valók, és sokan nem igazán akarnak reggelente egy ropogós, ropogós müzli nélkül elmenni. Még jó, hogy néhány hozzávalóból te is könnyedén elkészíthetsz egy ilyen granolát. Személy szerint jelenleg nagyon szeretem a méz, a kókusz és a lenmag kombinációját. Ha pedig magad szeretnéd kipróbálni, a következőképpen működik:

PIN-kód

Házi kókuszgranola

Adagok 1 pohár

összetevőket

  • 2 csésze zabpehely
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 2-3 evőkanál méz
  • 3 evőkanál szárított kókusz
  • 1 evőkanál lenmag

Utasítás

  • Keverjük össze a zabpelyhet a szárított kókusz- és lenmaggal, és tegyünk mindent egy tepsibe.
  • Olvasszuk fel a mézet a kókuszolajjal egy serpenyőben. Ezután adjuk a zabpehelyhez, és jól keverjük össze. Minden zabpehely darabot mézzel kell bevonni.
  • Süssük a granolát 180 °C-on keringetett levegőn körülbelül 20 percig, és hagyjuk megszáradni. Ezután hagyjuk teljesen kihűlni.
  • Amint a granola kihűlt, összemorzsolható és pohárba önthető.
Tetszett a recept? Akkor várom az értékelést. Csak kattintson ide, és küldje el értékelését. nagyon szépen köszönjük! 3.5.3226

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

Tipp:

A granola remekül ízlik joghurthoz vagy túróhoz, de kiváló ropogós feltétként gyümölcssalátára vagy egyszerűen klasszikus müzliként tejjel. Pohárba töltve a granola hűtés nélkül több hétig eláll, ezért ajándéknak is ideális. A vegánok egyszerűen agavé- vagy juharszirupot használnak méz helyett.

Ehhez a diavetítéshez JavaScript szükséges.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here