Nyár a szájban: készítsen saját finom citromos kókuszos boldogsággolyókat

Írta: Moana Werschler

Vigyázat, ezek a boldogsággolyók függőséget okoznak! A szárított kókusz és lime levének köszönhetően a nyár egy csipetnyit hoznak a nyelvbe, és természetes édességgel csábítanak. Éppen ezért a Bliss Balls ideális finom snacknek vagy egészséges snacknek a kettő között.

Csak a Raffaleo szerelmeseinek való

Valójában Raffaello-szerű energiagolyókat akartam készíteni, de aztán úgy éreztem, lime-ot és citromot ettem, és csak ki kellett próbálnom. Aki szereti a Raffaellót, az szereti ezeket a Bliss Balls-okat is – mert a friss citrus íznek köszönhetően megkapja azt a bizonyos valamit. Most szeretem ezeket a boldogsággolyókat! Mert új energiát adnak, ami a szoptatós anyák számára is nagyon fontos. És az a szép, ha saját kezűleg csinálod, mint mindig: én vagy a fiam választhatjuk ki a hozzávalókat. Mellesleg, a golyók különösen finomak, ha éppen kihűtötték őket a hűtőszekrényből - és a legjobb helyettesítő a csokoládénak stb.

Lemon Coconut Bliss Balls - Recept

Szüksége van ezekre az összetevőkre

  • 3 evőkanál kesudió
  • 5 evőkanál szárított kókusz
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 5 evőkanál zabpehely
  • 5 evőkanál citromlé vagy limelé
  • 2-3 evőkanál xilit vagy eritrit
  • 1/2 teáskanál vanília paszta
  • Citrom vagy lime héja

készítmény

1 Ha nincs erős turmixgéped, a kesudiót körülbelül 30 percre forró vízbe áztathatod, mielőtt elkészíted.

Vágj durvára 2 kesudiót, tedd az összes hozzávalót és a kiszáradt kókusz felét egy magas bögrébe, és jól pürésítsd.

3 A tésztából golyókat formázunk, és szárított kókuszreszelékkel egy tálcára tesszük. Ezután tárolja a hűtőszekrényben.

Brokkoli kisasszonyról

Moana a Broccoli kisasszonyból ínyenc, szereti a zöldségeket, a jó ételeket és az élet apró szép dolgait. Több éve dolgozik a zöldségiparban, ezért ő a forrása ennek az izgalmas ételnek, amely a receptjeiben is főszerepet játszik. Emellett táplálkozási edző is, ezért szívesen dolgoz ki egészséges, szezonális, vegetáriánus vagy vegán recepteket az egész család számára. A receptjeit mindig nagyon gyorsan elkészítjük. Így ideális minden olyan kismamának, aki szeretne egészségesen főzni. Vannak tippek a maradékok újrahasznosításához, valamint tippek a fenntartható életmódhoz és tippek azoknak, akik nem hajlandóak zöldséget enni.

További információk Miss Broccoliról és Moana Werschler egyéb cikkeiről.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here