"Szociális fitnesz edzés" félénk gyerekeknek

Írta: Sabrina Stallone

A „Social Fitness Training” testkontaktus gyakorlatokkal kezdődik Nadine Pfefferkorn pedagógus irányításával. "Mielőtt a félénkséget közösen leküzdhetnénk, meg kell teremteni a bizalmi alapot a gyerekek között" - magyarázza. A gyerekek tapsolnak szomszédaik kezével, körbe állnak és megfogják egymás kezét és karját. Néhány perc múlva lassan felolvadnak, és hallatszik az első éljenzés és nevetés.

Bővebben a témáról:

  • Amikor a gyerekek bezárkóznak
  • Iskolai félelem: Hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek
  • A barátok fontosak a gyerekek számára

A "szociális fitnesz edzéssel" a félénk gyerekeknek bátrabbá kell válniuk

A „szociális fitneszedzés” egyik fontos kulcsszava a bátorság. A résztvevő gyerekek, akiket többnyire a mindennapi iskolai életben érezhető félénkség miatt regisztráltak tanáraik, tanuljanak meg átugrani az árnyékukat, és jobban bekapcsolódjanak társadalmi környezetükbe, vagyis bátrabbak legyenek. Az első foglalkozáson játékos formában, mesével mutatták be a gyerekeknek az edzés célját. „Hans és Gretel a folyó rossz oldalán élnek. a félénkek földjén. A bátrak földjére akarnak menni, és hidat kell építeniük ágakkal, hogy átjussanak a folyón. Az edzés során minden gyakorlat egy "ág". A Hemmzwerg újra és újra ellopja az ágaikat. Hansnak és Gretelnek feltétlenül el kell hajtania a Hemmzwerget” – mondja Stöckli.

"A félénkség komolyabb, mint az agresszivitás"

Georg Stöckli, a Zürichi Oktatási Intézet docense meg van győződve arról, hogy Félénkség az iskolai órákon komolyabb probléma, mint az agresszivitás. Főleg azért, mert gyakran félreértik. „A helyzet a következő: az agresszivitás társadalmi problémává válik, míg a félénkség inkább egyéni probléma, mert a félénk emberek nem zavarják.„Az agresszív gyerekek hangosak, feltűnőek, és gyakran nem is mindenkinél népszerűtlenek. A félénkek esetében más a helyzet: gyakran nincsenek barátaik, vagy csak néhányan, és nem tudnak társadalmilag bekapcsolódni. Figyelmen kívül hagynák őket, gyakran a tanárok is. Azok a gyerekek, akik félénkek voltak, gyakran sokáig maradtak a gyermekkoruk után is. Az agresszív tanulók gyakrabban tapasztalnak fokozatos javulást. „A szociális fitnesz edzés semmiképpen sem terápiás csoport. „Nem kezelünk semmilyen kóros esetet. Csak arra ösztönözzük a gyerekeket, hogy az iskolában megnyíljanak, és hagyják maguk mögött gátlásaikat.»

Az általános iskolában minden más oktatási intézménynél nagyobb arányban szerepel a szóbeli részvétel az órákon. Minden iskolai találkozás egyben társadalmi. Az a hat gyerek, akik most kezdik a „szociális fitnesz” edzését, nehezen tudnak bekapcsolódni az osztályba. Ez gyengébb osztályzatokhoz vezet, különösen a nyelvi tárgyakban. A tanárok gyakran arra ösztönzik a félénk gyerekeket, hogy vegyenek részt többen, és arra ösztönzik őket, hogy nyissanak meg többet minden osztálytárs előtt. Ellentétes lépés a rendkívül érzékeny gyerekek számára: még jobban elzárkóznak.

A szociális fitnesz edzések szünete laza eszmecsereként szolgál.

Nem sokkal az első bevezető gyakorlatok után a résztvevők első szünetet tartanak. A „Zvieriwagen” tele van narancslével, keksszel és gyümölccsel. Nadine Pfefferkorn a gyerekek hétvégi élményeiről kérdezi. Franziska * boldogan mesél a kekszsütésről a nagyszüleivel, a bevásárló körútról édesanyjával és a karácsonyi vásár látogatásáról. Ebben a pillanatban a beszédes gyereket egy kívülálló valószínűleg nem nevezné félénknek.

A gyerekekben a félénkség az iskolában jelentkezik – de nem csak

Georg Stöckli, aki minden edzést lefilmez és dokumentál az intézet archívumába, tisztában van vele, hogy Franziskát * szinte pofátlannak lehet tekinteni a „szociális fitneszedzés” terén. Tanára szerint azonban az iskolában egy másik oldalát mutatja meg önmagának. Ritkán beszél, fél, és soha nem nyújtózkodik az órán. A félénkség ilyen megnyilvánulásainak többféle oka lehet. Georg Stöckli a bullying kulcsszót említi. Nem is kell, hogy nyilvánvaló kötekedés legyen. „A félénk gyerekek gyakran annyira érzékenyek, hogy osztálytársaik ferde pillantása is elég ahhoz, hogy zaklatásnak érezzék magukat.»

Az iskolás gyerekek félénksége iskolán kívül is előfordulhat. A félénk gyerekek szüleinek is lehetnek gátlásai a szociális téren fiatalon, de néha egyszerűen túlvédenek, és nem adnak teret a gyerekeknek a fejlődésre.

A "gyakornokoknak" házi feladatként kis előadásokat kellett készíteniük.

Az oktatóóra második részében a gyerekek azt az utasítást kapják, hogy hívjanak egy számukra ismeretlen személyt az intézetből vagy egy felnőttet a környezetükből. "Sok félénk gyereknek nemcsak az emberekkel való közvetlen érintkezésben van gátlása, hanem telefonon keresztül is" - magyarázza Stöckli ezt a gyakorlatot. Franziska felhívja otthon egy iskolatársát, és megkérdezi édesanyját, hogy lehet-e jelenleg beszélni kollégájával. Két kézzel kapaszkodik a telefonba, először idegesnek tűnik, de végül jól megy.

Olvasási tipp!

  • Gyerekek lefekvés: öt tipp, hogyan csináld stresszmentesen

A következő lépésben a kis csoport felfedezi a zürichi egyetemi negyedben lévő házat, és azt a feladatot kapja, hogy nyíltan szóljanak egy könyvtároshoz vagy titkárhoz. Rövid habozás után az egyik gyerek megkérdezi a titkárnőt, hogy hol a következő villamosmegálló. „Ha szép az idő, kimegyünk a gyerekekkel a szabadba, ahol például útbaigazítást kell kérniük valakitől” – mondja Stöckli.

Úgy tűnik, egyetlen gyermek sem esett áldozatul sem a próbahívásoknak, sem az intézet munkatársaival folytatott közvetlen beszélgetésnek félénkség válni. Senki nem hátrál meg, mindenki bátran kezeli a gátlásait. Soha nincsenek olyan trükkös helyzetek, amelyekben a gyerekek megtagadják a részvételt?? Georg Stöckli nemet mond. „A tízórás edzés elején a gyerekek szerződést írtak alá, amellyel biztosították, hogy részt vesznek a gyakorlatokon és teljesítik a feladatokat. Szóval szerintem össze lehet hasonlítani a szociális és fizikai erőnléti edzéseket. Lehet, hogy kezdetben külső ösztönzésre van szükség, de a tanulók végül saját meggyőződésükből vesznek részt. Néha nem szeretnek, kibújni akarnak, vagy kudarcot szenvednek. Az egyértelmű cél még mindig látható.»

Georg Stöckli segíteni szeretne a gyerekeknek az iskolai osztályban a félénkség kezelésében.

"Önkifejező társadalomban élünk"

Georg Stöckli, aki néhány éve kidolgozta a „Social Fitness Training” koncepciót, és tavaly egyszer végrehajtotta azt, még mindig meg van győződve programja fontosságáról. Az első forduló eredményei, amelyeket a gyerekek, a szülők és a tanárok értékelő jelentésekben rögzítettek, pozitívak. A gyerekek nagyobb biztonságban érzik magukat a mindennapi iskolai életben, a tanárok elégedettebbek a szóbeli részvételükkel, a szülők megkönnyebbültek. A "Szociális fitnesz edzés"Üdvözlendő ajánlat, és továbbra is annak kell lennie" - mondta Stöckli. „Önkifejező társadalomban élünk. Akik nem tudnak bemutatkozni, azok sikertelenek és elpusztulnak. Nem tehetünk ellene – ez egy befagyott nyugati norma. Csak segíteni tudunk a gyerekeknek megbirkózni vele.»

* A neveket a szerkesztőség megváltoztatta

A te gyereked is félénk?? Beszélje meg fórumunkban a gyermekek félénkségének problémáját.

A „Social Fitness Training” megjelenése félénk gyerekek számára

Georg Stöckli a „Social Fitness Training” ötletét Lynne Hendersontól, a Stanford Egyetem „Shyness Institute” igazgatójától kapta. Az amerikai a stanfordi Shyness Clinic vezetője is, amely a félénkség terápiás eseteit kezeli. A szociálpszichológia és a stabil és félénk emberek viselkedési struktúrái terén végzett sokéves kutatása vezetett a „Social Fitness Training” modell kidolgozásához. Információs anyagokat és online kézikönyveket kínál a témában.

Az alábbi űrlap segítségével regisztrálhatja gyermekét az ingyenes zürichi „Social Fitness Training”-re: ife.uzh.ch (PDF)
További információkat Georg Stöcklitől kaphat (Mail).

Bővebben a témáról:

  • Amikor a gyerekek bezárkóznak
  • Iskolai félelem: Hogyan segíthetnek a szülők a gyerekeknek
  • A barátok fontosak a gyerekek számára

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here