Gyász: elbúcsúzni egy családtagtól

Natascha Mahlétől

Egyáltalán megy ez?? Folytatódhat a férj, a feleség vagy akár a gyermek halála után is?? Mindannyian már elképzeltük ezt a forgatókönyvet a fejünkben. Egy érintéssel érezhető az üresség, amely majd szétterül, amikor a gyerekszoba a Micimackó plakátokkal örökre üres marad. Ha a gyerek soha többé nem épít barlangot az étkezőasztal alá, ha soha többé nem fog örülni. Vagy amikor a férfi, akivel évekig és napokig ébredtél, soha többé nem nyitja ki a szemed! Az üresség kellemetlen érzés, ezért ez a gondolat gyorsan eloszlik. Gyorsan szabadulj meg tőle, mert már képzeletben sejtjük: A szomorúság és a magány határtalan lesz.

Amúgy sok anyával, apával és gyerekkel megesik. Egy szeretett személyt veszítesz el. Az, hogy milyen lesz a következő dolog, nagyon egyéni. Vannak, akik egy életen át nem foglalkoznak a veszteséggel, feladják, tablettákban vagy alkoholban keresnek vigaszt. A legrosszabb esetben az öngyilkossághoz menekülnek. Mások szakmai segítséget kérnek terapeutáktól és tanácsadó központoktól. A szakértők segítségével megpróbálod feldolgozni a veszteséget és új irányt adni az életednek. Gyakran a személyes meggyőződés is nagy támasz.

Bővebben a témáról:
Halál a családban - mit kell tenni?
Magyarázza el a gyerekeknek a halált, a gyászt és a veszteséget
Hirtelen csecsemőhalál. Amikor a babák meghalnak

Barbara Pachl-Eberhart két éve különösen súlyosan érintette. A fiatal nő egy közlekedési balesetben veszítette el férjét, Helit. Két gyermeke, a hatéves Thimo és a másfél éves Valentina - "Fini" - néhány nappal később meghalt a kórházban. A sorscsapás, amelyet valójában nem lehet elfogadni vagy kezelni. De Barbara Pachl-Eberhart megtalálja a módját, hogyan kezelje a hihetetlen veszteséget. Gyászolt, gyászol még mindig, mégsem veszti el bánatában. „Négy mínusz három” című könyvében Pachl-Eberhart leírja, hogyan talált új életre családja elvesztése után, és a szenvedésen túli ajándékokat kezdett keresni.

A családtagtól való búcsúzás különösen nehéz egy gyermek számára. Fotó: © / Jordan Shaw

A partner halála óriási veszteség. Először is ott van a szerelem szétválásának fájdalma. A szeretett személy elment. Ezt a veszteséget elég nehéz feldolgozni. Ráadásul a túlélő szülőt megterheli az a bizonyosság, hogy gyermekeinek apa vagy anya nélkül kell felnőniük. A partner támogatása is elvész. Azok a problémák, amelyekkel korábban két ember foglalkozott, most négy helyett két vállra nehezedik. Fontos ezt a három problémát külön-külön megoldani. Az özvegy társnak ideje és helye kell legyen személyes gyászára. A barátokkal, családdal való beszélgetések, pihenés és kikapcsolódás, természetben töltött idő, esetleg tájváltás segíthet.

A gyerekeknek bátorításra, odafigyelésre és a megmaradt szülő jelenlétére van szükségük. De más ismerős emberek is vigyázhatnak rájuk, és szeretetet és biztonságot mutathatnak a gyermeknek. A nagyszülők, nagynénik és nagybácsik, de a szülők barátai is segíthetnek. Ha az apa meghal, a férfi gondozó automatikusan eltűnik. A játékok és tevékenységek, amelyeket eddig csak az apa csinált a gyerekekkel, szintén nem elérhetők. Még ha az anya vigyáz is magára és havonta egyszer elmegy a fiával futballstadionba, az nem lesz ugyanaz, mint az apával. Talán az apa legjobb barátja, aki szintén nagy focirajongó, szeretné megtenni?

Ugyanez vonatkozik mindenféle gyakorlati munkára, amit eddig a férj vállalt: ki ásja fel a kertet? Ki cseréli a téli gumit. Természetesen az özvegy is gondoskodhat erről, és megtanulhatja a gumicserét. Mindez energiába és időbe kerül – és ez értékes. Ezért a segítség kérése vagy fogadása nem a gyengeség jele.

Egy gyermek halála mindkét szülőt kétségbeesésbe sodorja. A gyermeke iránt érzett mély szeretet gyászba és félelembe csap át. A kérdés most az: hogyan tovább, különösen, ha az elhunyt gyermek egyetlen gyermek volt. Ha még van egy, két vagy három gyerek a házban, a család alapstruktúrája megmarad. Az árva szülőknek még van egy megállója, amit érdemes reggel felkelni.

Egy gyermek halála mindkét szülőt kétségbeesésbe sodorja. A gyermeke iránt érzett mély szeretet gyászba és félelembe csap át. A kérdés most az: hogyan tovább, különösen, ha az elhunyt gyermek egyetlen gyermek volt. Ha még van egy, két vagy három gyerek a házban, a család alapstruktúrája megmarad. Az árva szülőknek még van egy megállója, amit érdemes reggel felkelni.

Olvasási tipp!

  • Halál, gyász, elválás: nehéz beszélgetések gyerekekkel

A pároknak újra össze kell jönniük egy ilyen tragédia után. Ha sikerült fogást találnotok egymáson a gyász legmélyebb időszakában, az óriási gazdagodás. Egyes párok kudarcot vallanak és szétválnak, mert túlsúlyban van a gyermek elvesztése.

A hirtelen halál mindig sokkot okoz a gyászolóknak. Fotó: © / Sheryl Griffin

Ahogy a halál tabu, úgy a gyászviselkedés is társadalmilag meghatározott. Barbara Pachl-Eberhart is szembesült ezzel az élménnyel. Amikor két év után beleszeretett egy új férfiba, a körülötte lévők zavartan reagáltak és elfordultak. Otthagyta otthonát, és Bécsbe költözött. Egy ORF interjúban 05-én.07. 2010-ben a következőképpen fejezte ki magát:

„Érdekesnek találom, hogy mindenkinek van egy ilyen konkrét képe arról, hogyan viselkedne, ha az egész család meghalna. Igen, tudok szomorkodni, én is. Lehetnek nagyon sötét fázisaim, de valamikor ennek véget kell érnie. Az élet kopogtat az ajtón, és megkérdezi: ‚Készen állsz, jössz??... »

Itt kaphat segítséget gyász esetén

szülők találkozási pont-girasol.ch az árva szülők találkozóhelye. Van itt egy fórum, lehetőség van ötlet- és címcserére a segítséget keresőknek.

temetési szemináriumok.Gyászban, fájdalomban és egy új kezdetben kísérem a gyászolókat.

özvegy- egy önsegítő fórum özvegy nők, férfiak és gyermekeik számára.

A cikkben említett Barbara Pachl-Eberhart interjút megtalálja: «a videóhoz»

Könyvtippek

"Nélküled: Segítség olyan napokon, amikor a gyász különösen fáj." Freya v. Stülpnagel: Amikor valaki közel áll hozzánk, meghal, gyakran nem tudjuk, mit tegyünk ezután. Ebben a helyzetben vigasztalást, megértést és gyakorlati segítséget nyújt a szerző, aki maga is elveszített egy gyermeket, és ma már régóta gyásztárs. A közvetlenül a halál utáni napok és különösen az egyéb emléknapok rituálékot igényelnek, hogy az emlékezetből kifejlődhessen a gyógyító erő.

„Négy mínusz három: Hogyan találtam új életet a családom elvesztése után” – Barbara Pachl-Eberhart

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here