Elszakadási szorongás: ez megkönnyíti a gyerekek elengedését

Sigrid Schulzétől

Sok gyerek zokogva ragaszkodik apukájához, amikor óvodában kell maradnia. Más gyerekek nem akarják, hogy anya egyedül zuhanyozzon, és egyáltalán nem akarják, hogy a nagyi elvigye őket, nem akarnak anya nélkül menni a születésnapi bulira, és semmilyen körülmények között nem a bébiszitterrel töltik az estét. Mindegyikben van valami közös – elválasztási szorongásuk van. Szüleik nélkül elveszettnek érzik magukat.

A szeparációs szorongás érzelmi őrületet vált ki a szülőkben

Mi a teendő, ha a gyereknek olyan nehéz elengedni? Hiszen anyának orvoshoz kell mennie – egyedül! A gyermek elszakadástól való félelme gyakran érzelmi káoszba sodorja a szülőket. Egyrészt nem akarják kétségbeesetten otthagyni a gyermeküket, másrészt vannak olyan helyzetek, amikor szükség van arra, hogy valaki más vigyázzon a gyerekre. Különböző gondolatok tépelnek, nehéz eldönteni, hogyan reagáljak ésszerűen.

A fojtogatással kezdődik

A szülés után a baba továbbra is panasz nélkül vándorol karról karra. De a szeparációs szorongás az első életév második felében fojtogatással kezdődik. Nagypapának a karjában? Nem számít, milyen szépen játszott a nagypapa a babával az elmúlt hónapokban, a baba sikoltozással és sírással válaszol. Szellemi fejlődése lendületet adott. Most már képes felismerni és megkülönböztetni az arcokat. Ez a képesség segít neki, hogy újra és újra megtalálja a szüleit, amikor pecsétel és kúszik.

Megértés és türelem a szeparációs szorongással

Sok szülő számára már segít, ha tudja, hogy a szeparációs szorongás normális. Megmutatja, hogy a gyermeke bízik benned. Megijeszti, ha nélkülöznie kell a szüleit, az élet horgonyát. A gyerekek nem ragaszkodnak ahhoz, hogy idegesítsék szüleiket. Ők maguk is szenvednek a szeparációs szorongástól, de nem tudják, hogyan kezeljék. Olyan ez, mint egy úszómedencében egy deszkán állni anélkül, hogy lenne bátorságod a mélybe ugrani. Az olyan szavak, mint „Semmi nem történik veled”, aligha segítenek. Nyomja le? Nagy a kockázata a bizalom elvesztésének.

Small Step Policy

A szeparációs szorongás megértése fontos. Ennek ellenére fontos a gyermek támogatása a világ egyre önállóbb felfedezésében. Nincsenek azonban szabadalmaztatott megoldások, amelyek segíthetnének a szeparációs szorongás leküzdésében. Egy gyerek sem olyan, mint a másik. Egyes gyerekek természetéből adódóan egy kicsit óvatosabbak – több vagy kétségbeesettebb a szeparációs szorongás, mint mások. Vagy nehéz fejlődési szakaszban vannak. Ezért biztos ösztönre van szükség. Gyakran az apró lépések politikája viszi előre a gyerekeket. "Hagyjon időt gyermekének arra, hogy a saját tempójában és a maga módján függetlenné váljon" - írja Elizabeth Pantley oktatási szakértő "Strangers, Clamps, Separation Anxiety" (Trias) című könyvében.

Tizenkét tipp a könnyebb elválasztáshoz

1. Gondolja át saját elszakadási szorongását

Érdemes elgondolkodni a saját szeparációs szorongásán. A szülők is nehezen tudják egyedül hagyni gyermeküket? Talán egyáltalán nem bíznak a nagyszülőkben vagy a pedagógusokban, hogy megfelelően bánjanak a gyerekkel? Jogos az aggodalom?? Mit lehet tenni, hogy a gyerek nyugodt maradjon? Csak ha a szülők megbizonyosodnak arról, hogy a gyermekre jól vigyáznak, akkor szűnik meg a félelem, amit egyébként könnyen átörökítenek a gyerekre.

2 Hallgass a saját zsigereidre

„A gyereknek egyszer önállóvá kell válnia!»,« Egy éves a gyerek - így valószínűleg egyszer a védőnőnél maradhat!„A barátok és rokonok nem mindig tartják vissza az ilyen megjegyzéseket. De a szülőknek nem szabad engedniük, hogy mások nyomást gyakoroljanak rájuk. Belsõ erõre van szükség ahhoz, hogy megbízz a saját megérzéseidben, és a saját utad járd.

3 Jelentse be a válást

Az elsurranás nem számít! Az elsurranás elbizonytalanítja a gyermeket, és erősebb ragaszkodáshoz vezet. Ehelyett fontos, hogy a gyermek tudja, mi fog történni. „Ma délután elmegyek fodrászhoz. A nagymama majd játszik veled », néhány órával előtte kell bejelenteni tárgyilagosan és minden dramatizálás nélkül. A búcsú ezután szeretetteljes, de rövid.

Olvass el 4 képeskönyvet

Amikor egy gyerek ragaszkodik a szüleihez, gyakran fogalma sincs az előtte álló helyzetről. A képeskönyvek felkészíthetnek és benyomást kelthetnek arról, hogyan telnek az órák anya és apa nélkül. A „Bobo Siebenschläfer” sorozat és a „Conny” könyvek a gyerekek életének számos helyzetére készítik fel az embereket.

Olvasási tipp!

  • Idegenek: így segíthetsz a babán

5 Vedd fel időben

Fontos, hogy a gyermeknek legyen fogalma arról, hogy mikor veszik át. „Vacsora után érted megyünk” – hangzik a jobban érthető közlemény. A zenedoboz segít egy óvodásnak, amikor a kezek a felvételi időre vannak állítva. Amíg a szülők távol vannak, ezt az órát mindig össze tudja hasonlítani a valódi analóg órával. Egy ilyen óra könnyen elkészíthető kartonból. A mutatók lapos fejű kapcsokkal vannak rögzítve.

6 hidat építeni

„Maradj egyedül a gyerekek születésnapi partiján? Nem, ezt nem akarom!„Nagyobb lesz a bátorság, ha anya vagy apa tovább marad. "Itt leszek, amíg le nem ülsz az asztalhoz süteményért" - áll a közleményben.

7 Vidd magaddal a bújós játékot

Semmi sem működik a bújós játék nélkül. A bújós játék a legjobb barát. Van egy tartás, amikor anya vagy apa nincs ott. Ha éjszakára maradsz, egy talizmán a szüleidnek is bátorságot ad.

Fogadjon el 8 elválasztást

Vannak helyzetek, amikor el kell válni. Ezután fontos, hogy visszavonja saját érzéseit, és reflektáljon a világos tényekre. „A szomszéd gondoskodni fog rólad. Most segítenem kell a nagymamának, beteg. Apa elviszi a délutáni alvás után.»

9 Természetesen vissza

Mama visszatért! A viszontlátás örömének meg kell lennie a helyén, de nem foglalhat túl sok helyet. Végső soron jelezni kell a gyermeknek, hogy a válások teljesen normálisak – és hogy újra látni őket, az magától értetődő.

10 menteni a gyereket

A gyerek egy barátjával akart tölteni az éjszakát, de aztán a másik matracon a félelmek nagyon erősödtek

..

A szülők ezután vegyék fel – és biztassák őket: „Lehet, hogy legközelebb sikerül.»A biztos, hogy kétség esetén felveszik, erőt ad a gyermeknek, hogy újra és újra kipróbáljon új dolgokat.

11 Nincs szakítás, ha a gyermek stresszes

Ha egy gyermek fizikailag vagy szellemileg gyenge, akkor az elválást nehezebb megbirkózni, mint máskor. Például, ha családi veszekedés vagy betegség különösen megterheli, a szülők ne számítsanak olyan elválásra, amelyről azt gyanítják, hogy nehéz lesz.

12 Maradjon magabiztos

Minden gyerek felnő, egyik előbb, a másik később. „Újra el akarsz menni? Már alig vagy otthon!»Minden szülő panaszkodik valamikor. Elizabeth Pantley: „Idővel a gyereked megérti, hogy nélküled is lehet, hogy visszajössz, és addig is minden rendben lesz.»

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here