Amikor a szülőkből gyerekek, a gyerekekből pedig szülők: tippek a probléma kezelésére,

Sigrid Schulzétől

Általában alattomosan kezdődik. Anya már nem emlékszik a hét napjára. „Azt hittem, szerda van!", ő mondja. Nos, ez bárkivel megtörténhet – igaz?? De aztán felhalmozódnak a hibák. Eltűnt a kulcs. A pénzt elköltötték – mire, azt már nem tudja. Arra sem emlékszik, hogy bevette-e már ma a vérnyomáscsökkentőt. Nemcsak lelkileg, de testileg is annyira meggyengülhet a szülők ereje, hogy függővé válnak, gondozásra szorulnak.

Persze tudtuk, hogy egy napon a szüleink is megöregednek. De nem igazán akartunk vele foglalkozni. Nem csoda, hiszen nem akarunk azzal kezdeni, hogy részletfizetéssel búcsúzunk el szüleinktől. Az, hogy az élet elengedésre kényszerít, feldühít. A harag a saját tehetetlenséget is megteremti. Hogyan kezeljük szüleink életét ott, ahol saját életünk megszervezése kihívást jelent? Úgy tűnik, hogy elsajátíthatatlan munka hegye áll előttünk egy olyan élethelyzetben, amelyben mi magunk dolgozunk, hiteleket fizetünk, gyerekeket nevelünk és gondozunk.

A gyengeséget nem könnyű kimutatni

Az a tény, hogy a szülők nem mindig szeretik, ha segítik őket, nem könnyíti meg a helyzetet. Nem minden szülő akarja látni, hogy segítségre van szüksége. Meg akarják tartani önképüket és függetlenségüket. „Bármi mindig van!»,« Egyedül meg tudom csinálni!„Ne szólj bele” – hallják gyakran az aggódó gyerekek. És az sem könnyű hirtelen megtapasztalni, hogy most felcserélődnek a szerepek, gyengeséget kell mutatni. A szülők egy életen át vigyáztak magukra és gyermekeikre, most apránként át kellene adniuk a felelősséget, és hagyni, hogy a gyerekek vegyék át a vezetést. De mi marad akkor?

Más szülők is segítséget szeretnének, de nem értenek egyet a felnőtt gyerekek által elképzelt megoldásokkal. A tanácsokat és a kéréseket makacsul blokkolják. Nem akarsz egy emeletes lakásba költözni. Külföldi takarító nem jön be a házadba. Mindig az autójával ment vásárolni.

Megtanulni az új szerepet

A tanácstalanság és a frusztráció továbbra is megmarad. A gyerekeket sérti a szüleik egészségéért való aggodalom, és az a vágy, hogy ne sértsék meg méltóságukat. És gyakran egyedül maradsz a problémáiddal. Olvassa el itt, ahol segítséget, segélyt és anyagi támogatást találhat. A következő tippek segítenek megbirkózni a változó szerepekkel.

1 Indítson beszélgetést

A múltban a szülők védelmet és biztonságot nyújtottak. Most védtelenek és bizonytalanok. A szerepváltás nem csak nekünk, hanem a szülőknek is gondot okoz. „Beszéljetek egymással az új helyzetről és érzéseitekről. A nyílt eszmecserének köszönhetően jobban megérti a frusztrált reakciókat, a szokatlan viselkedéseket vagy az új sajátosságokat önmagában és partnerében” – tanácsolja a Pro Senectute.

2 információt gyűjteni

Az ismerősök jobban el tudják dönteni, hogy akarnak-e otthon gondoskodni az ellátásról, és hogyan. Ezért fontos, hogy ismerjünk egy hozzáértő kapcsolattartót, és áttekintést kapjunk a segítségnyújtásról, a gyakorlati segédeszközökről, mint például a lépcsőfelvonók vagy segélyhívó rendszerek, a várható költségekről és a pénzügyi támogatás lehetőségeiről.

Olvasási tipp!

  • Így könnyebb! Ahol van segítség a szülők gondozásában

3. Szerezzen meg egy nézőpontot

Aki szilárd álláspontot képvisel, az nem botlik meg, és csökkenti annak kockázatát, hogy saját gyermekeik, párjuk és gondozásra szoruló szüleik igényei miatt elszakadjanak. Érdemes leülni és választ keresni néhány fontos kérdésre. Ilyen kérdések lehetnek:

  • Mennyi időt fordíthatok a szülők gondozására??
  • Ebből az időből mennyit szeretnék befektetni?
  • Milyen hatással lesz az elköteleződésem az életemre – az egészségemre, a családomra? Tudok-e együtt élni ezekkel a következményekkel?
  • Ami időm maradt - erőm regenerálódására?

4 Hálózatépítés

A hálózat kialakítása jó, és rugalmassá tesz a mindennapi életben. Azok a fiatal szülők, akik szomszédokból, nagyszülőkből, bébiszitterekből, óvodai és iskolai barátokból álló gondozási hálózatot építettek ki, tudják, hogy. Segítői hálózat gondoskodik az idősek ellátásának nehéz helyzeteiről is. Ide tartozhatnak például partnerek, testvérek, saját – idősebb – gyermekei és szomszédai. A kerekasztalnál egyeztethető minden érintett segítsége. Az ütemterv dokumentálja, hogy ki és mikor biztosít időt és segítséget.

5 Szakmai ismeretek megszerzése

Az anya le akar zuhanyozni, de csúszós a padló. Az apa elesett, és nem tud egyedül felkelni. Mit kell most tenni? Egy személyről gondoskodni és gondoskodni áruló, és végül is Ön nem szakember. Hallgasson előadásokat vagy vegyen részt szemináriumokon az otthoni gondozásról és támogatásról. A regionális Spitex szervezet például tanácsokat és tanfolyamokat kínál.

6. Cserélje ki ötletét más gondozókkal

Azok, akik más gondozókkal találkoznak, nemcsak sok hasznos tippet kapnak, hanem megértést is találnak saját, sokszor nehéz helyzetükhöz. „A családi csoportban zajló beszélgetések nagy segítségedre vannak. Jó a saját érzéseiddel foglalkozni” – magyarázza Pro Senectute. Az olyan szervezetek, mint az insieme Switzerland, a Cerebral Foundation, az Alzheimer Association, a Swiss Parkinson Association és a Cancer League önsegítő csoportokat, családi találkozókat és szemináriumokat kínálnak.

7 Öngondoskodás

Mindenkinek, aki úgy dönt, hogy maga gondoskodik a szüleiről, kezdettől fogva szabadságot kell teremtenie. Menj el fitneszórára, találkozz rendszeresen a barátaiddal és menj el nyaralni. Így a gondozandó hozzátartozók megszokhatják, hogy nem vagy éjjel-nappal elérhető.

Ez a cikk egy új sorozat kezdete, amelynek középpontjában az „Otthonos gondozás.„Vigyázz a rokonaidra is? Lépjen kapcsolatba velünk, és mondja el, milyen kérdései vannak az ellátással kapcsolatban, és milyen információra és támogatásra van szüksége. Írj a Redaktion @ Familienleben címre.ch. Kulcsszó: gondoskodás.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here