Amikor a gyerekek idegesítőek: az ingerlékeny szülők túlterhelt szülők.

Sigrid Schulzétől

Ms. Allebes, sok szülő ingerlékeny – az az érzése, hogy a gyerekei idegesítik őket. Miert van az?

Rochelle Allebes: A bosszúság általában a túlterheltség jele. Vannak az életben olyan helyzetek, amelyek az egész család számára nehezek, és amelyekben a gyerekek különösen stresszessé válhatnak. Sok példa van erre: a szülő munkanélkülivé válik, a gyereket zaklatják az iskolában, egy haláleset terhet jelent a család számára, vagy új testvér születik, aki kezdetben nagy odafigyelést igényel. Teljesen normális, hogy időnként túlterheltek.

Láthatják-e a szülők, hogy idegesítik őket gyermekeik??

A szülők is csak emberek. Hagyhatja magát, hogy észrevegyenek, vagy ami még jobb, egyértelműen kijelentheti, hogy pillanatnyilag ingerült. A gyerekek egyébként sem tartják hitelesnek a baráti maszkban mászkáló szülőket. A gyermekek irritált reakciói azonban nem válhatnak állandóvá!

Mi történik azokkal a gyerekekkel, akik állandóan ingerlékenynek érzik szüleiket??

A gyerekeknek az az érzése támadhat, hogy rajtuk múlik, hogy az anya vagy az apa mindig ennyire bosszús. Ettől bűnösnek érzi magát. Egyes gyerekek ekkor visszavonulnak, mások még több figyelmet követelnek.

Hogyan találhatnak a szülők több nyugalmat?

Ha a szülők azt észlelik, hogy hosszú időn keresztül nem megfelelően reagálnak gyermekeikre, érdemes tudatosan időt szánni arra, hogy elgondolkodjanak: „Mi van velem??»,« Mi van a gyerekeimmel?»,« Ami elborít?»A szülők gyakran reagálnak gyermekeik bizonyos viselkedéseire vagy jellemzőire, amelyekkel ők maguk is rendelkeznek, és amelyeket nem tudnak elszenvedni. A gyerekek néha saját személyiségük tükrei. De többnyire ez csak a mindennapi élet. Munka, gyerekek, vásárlás, takarítás, főzés: Sok szülőnek nincs elegendő segítség a mindennapi élet sokrétű kihívásaihoz.

A szülők gyakran nagyon magas elvárásokat támasztanak magukkal szemben.

Igen, mindent tökéletesen akarnak csinálni. Dolgozz tökéletesen a munkahelyeden, legyél tökéletes szülők gyermekeidnek és tökéletes házigazdák a vendégeknek. Sokan könnyebbnek képzelték az életet a gyerekekkel. A túlzott elvárások csalódáshoz – és bűntudathoz – vezetnek.

Mi segíthet a túlterhelt szülőknek?

Azok, akik úgy érzik, túlterheltek az élettől, gyakran csak rosszul tudják elemezni saját helyzetüket. Jó beszélgetni valakivel, aki messziről látja a helyzetet. Azok a szülők, akik idegesítik gyermekeiket, gyakran hívják a szülők segélyhívó számát. Gyakran ez segít nekik rájönni, hogy nem a gyerekek a „hibásak” az ingerlékeny belső hangulatért.

Olvasási tipp!

  • Oktatási tanács: "A szemrehányásokat igyekszünk kívánsággá alakítani"

Milyen hosszú távú megoldások léteznek?

A segítség idő, pénz vagy kapcsolatok kérdése. Gyakran érdemes alaposan szemügyre venni a családi munkamegosztást. Hogyan oszlanak meg a feladatok anya és apa között? A gyerekek kisebb feladatokat is vállalhatnak, ami jótékonyan csökkenti saját leterheltségét. Érdemes elgondolkodni azon is, hogy reális-e, amit elvársz magadtól. Fontos, hogy megkarcoljuk az ideális képeket. Mely területeken engedheti el az „5”-öt? Nincs tökéletes anya vagy apa, csak olyan szülők, akik elég jók a gyereküknek.

Az ilyen gondolkodás eltarthat egy ideig. Van-e olyan módszer, amely akut módon segíthet abban, hogy ne bosszankodjanak a saját gyermekei??

Igen, edzened kell ahhoz, hogy már korai szakaszban észrevegye, hogy az idegeid hamarosan újra ellaposodnak. Akkor még képes vagy cselekedni. Hatékony elhagyni a helyzetet, például átmenni egy másik szobába. A gyerekeknek azonban erre fel kell készülniük, nem szabad elhagyatottnak érezniük magukat. A gyermekeknek is meg kell adni a jogot az elálláshoz, feltéve, hogy később visszatérnek, hogy megoldják a konfliktust a szüleikkel.

Az elállás joga a családi kultúra részévé válhat.

Igen, a gyerekek jól értik, ha azt mondod: „Elmentem dolgozni, aztán elmentem vásárolni, nem bírom tovább."Akkor tudod, hogy mi az oka anya vagy apa ingerültségének, és ne saját magaddal hozzad összefüggésbe ezeket.

A segítség attól kezdve elérhető, amikor a gyerekek idegessé válnak szülői segélyhívás.ch

Rochelle Allebes

Rochelle Allebes szülői edző, családterapeuta/tanácsadó és szupervizor. Hosszú ideig dolgozik a szülői segélyhívó számon, oktatóként dolgozik a "Meilen" szisztémás terápiás és tanácsadó intézetben, és magánpraxisban dolgozik. A két fia édesanyja családjával Zürichben él.

Szülőségi alkalmazás

Hallottál már az új ElternSein alkalmazásról?? Hasznos információkat nyújt a nevelésről és a családi életről. A szülők és gondozók életkor szerint rendezett tippeket kapnak fontos témákban. A szakértők kényelmesen adják át a bevált tudást és gyakorlati segítséget a kisfilmes jelenetek segítségével a kipróbáláshoz. Az alkalmazás ingyenesen letölthető a Családkutató és Tanácsadó Intézettől. Több

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here