Amikor a tizenéves horkolás veszélyessé válik

Sigrid Schulzétől

Csak a felnőttek horkolnak? Egyáltalán nem! Az American National Sleep Foundation szerint a gyermekek és serdülők körülbelül tíz százaléka szinte minden este horkol.

A horkolás akkor fordul elő, amikor a beszűkült légáramlás örvényt hoz létre, amely megrezegteti a lágy szájpadlást és az uvulát. "Bármi, ami szűkíti a légutakat, okozhatja a rendellenességet" - magyarázza Heydy Lorena González, a luzerni Alvásgyógyászati ​​Klinika alvásspecialistája. Ide tartozik például a satnya orrsövény, a nagy mandulák és a palatinus mandulák, a megnagyobbodott polipok, az orr nyálkahártyájának növekedése és az allergiák, amelyek a nyálkahártya megduzzadását okozzák. „A serdülőknél a súlynak is nagy szerepe van. Mivel a zsír a nyelv tövében rakódik le, így a nyelvnek több hely kell a torokban, és elzárja a légutakat, ha alvás közben az alsó állkapcsával visszaesik” – magyarázza az alvásspecialista. Az alvásszakértő hangsúlyozza, hogy a horkolás mindig több tényező kombinációja lehet.

Noha a horkolás nincs hatással a gyermekek és serdülők többségének egészségére, a Svájci Gyermekgyógyászok Társaságának tanulmánya szerint 4-5 százalékuk szenved alvási apnoe-szindrómában. Az éjszakai légzéskimaradás az alvási apnoe szindróma jellemzője. "Gyermekeknél óránként egy légzési szünet, két kihagyott lélegzetvétel hossza elegendő az alvási apnoe diagnosztizálásához" - magyarázza Heydy Lorena González.

Az alvási apnoe szindróma káros az egészségre

"Azoknál a felnőtteknél, akik közepesen súlyos vagy súlyos alvási apnoéban szenvednek, az agy minden légzési szünetnél rövid időre felébred, adrenalin árad, emelkedik a vérnyomás, felgyorsul a pulzus" - mondja González a szindróma hatásairól. Ez megterheli a szívet, és két-háromszorosára növeli a szívproblémák kialakulásának kockázatát. Az alvásszakértő szerint az alvás közbeni kezeletlen légzési zavar gyermekeknél és serdülőknél is negatív egészségügyi következményekkel járhat. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri problémák, azaz a szívet és az érrendszert érintő problémák, a figyelemzavarok és a hiperaktivitás. Ez a növekedés lassulását eredményezheti. "Ha az alvás zavart, a mély alvás hiányzik, és a növekedési hormon főként a mély alvás során szabadul fel" - magyarázza González.

Rossz iskolai teljesítmény a horkolástól

A gyermekek és serdülők rossz alvásával kapcsolatos másik probléma a napközbeni energia- és koncentrációhiány. Ez meglátszik például az iskolai teljesítményen. A tübingeni Egyetemi Gyermekkórház és a Hannoveri Orvostudományi Iskola széles körben elismert tanulmánya kimutatta az ezredforduló elején, hogy a folyamatosan horkolt gyerekek három-négyszer nagyobb kockázatot kaptak, hogy rossz jegyeket kapjanak olyan tantárgyakból, mint a matematika vagy a helyesírás.

Alvási apnoe az állkapocs eltolódása miatt

A horkolást és az alvási apnoét gyakran az állkapocs eltolódása okozza, általában az alsó állkapocs hátsó helyzete, amelyet "alsó állkapocs hátsó helyzetének" is neveznek. „Ezután az alsó állkapocs egyszerre nő hátra és lefelé” – mondja Molnár Gabriella fogszabályzó és gyermekfogorvos, aki Oetwil am See-ben dolgozik. Molnár szerint az okok olyan rossz szokások lehetnek, mint a nyelvszorítás és a hüvelykujjszopás. Nemcsak az alsó állkapocsra vannak hatással, hanem ösztönözhetik a keskeny felső állkapcsot is, amely szűkíti a felső légutakat. Az ilyen szokásokat gyakran csak logopédus terápiával lehet orvosolni.

Olvasási tipp!

  • Rossz utazás alvás közben: amikor éjszaka rémálmok gyötrik a tinédzsereket

Mi a teendő a horkolás ellen?

González szerint különféle gyógymódok segítenek a horkolás ellen. „A mottó szerint azonban nincs általánosan alkalmazható iránymutatás ‹ha ez az oka, akkor erre járok›.„A kezelés esetenként eltérő. "Különféle kritériumok játszanak szerepet – a légzési zavar oka, a légzési rendellenesség súlyossága és a gyermekre gyakorolt ​​hatása" – mondja González. Enyhe rendellenesség esetén a gyermek kezdetben néhány hónapig rendszeresen, járóbeteg-szakorvosi megfigyelés alatt állhat. Lehetőség van kortizon alapú orrspray használatára is – esetenként allergiaellenes készítménnyel együtt. "A légutak nyálkahártyáját megduzzadják, így a légzés javul" - mondja González. Egyes esetekben a műtét, például a mandulák vagy polipok eltávolítása lehet a legjobb megoldás. „Súlyos esetekben a gyerekeknek éjszakai terápiára van szükségük maszkkal, amely túlnyomással tartja nyitva a légutakat.»

Több levegő a szájpadlás varratának kitágulása révén

Ha az állkapocs kezelésre szorul és alvási apnoe gyanúja merül fel, fontos tisztázni, hogy a gyermek vagy serdülő tud-e lélegezni az orron keresztül, vagy a légutak elzáródnak-e, például megnagyobbodott mandulák miatt. – Akkor interdiszciplináris kezelésre szorul a beteg – mondja Molnár Gabriella. Mert bizonyos terápiák csak akkor lehetségesek, ha az orr tiszta. „Ha a felső állkapocs túl kicsi marad, a beteg biztosan nem jut elegendő levegőhöz az orrán keresztül. Ilyenkor egy speciális eszközt, az úgynevezett palatális expanziót alkalmazzuk.„Fokozatosan nyújtja a felső állkapcsot. A tágítólemezek a fogakra gyakorolt ​​nyomással az állkapcsot is szélesíthetik.

Merevítők, amelyek edzik az izmokat

Az úgynevezett "funkcionális fogszabályozó eszközök", például aktivátorok és bionátorok szintén segíthetnek az állkapocs eltolódása ellen. Főleg, ha a tini még nő. Ezek a kivehető fogszabályzók edzik az izmokat. "A Bionator lazán fekszik a szájban, szabadon mozgatható, és tornaeszközként működik az állkapocs, a fej és a nyak izmainak számára" - tájékoztat a Swiss Society for Holistic Dentistry. Nyelés és beszéd közben edzi a rágóizmokat oly módon, hogy a fogak és az állkapcsok egymáshoz képest a megfelelő helyzetbe csússzanak. Ez például azt jelentheti, hogy az alsó állkapocs előrébb mozdul, így a horkolás és így a horkolás apnoe szindróma is néhány hónap múlva véget ér. Az aktivátorral ellentétben a bionátor az ajkak és a nyelv helyzetét is befolyásolja. „A legtöbb esetben a kivehető kezelést fix fogszabályzó követi, többnyire az összes maradandó fog kitörése után” – mondja Molnár Gabriella. „Már a rögzített merevítővel is elérhetjük a növekedést, vagy kedvezőtlen növekedési irányt tudunk befolyásolni.»

A szülőknek fontos tudni: Molnár felhívja a figyelmet, hogy az egészségbiztosító alapbiztosítása csak akkor fedezi a fogszabályozási kezelés költségeinek száz százalékát, ha ún. Azt tanácsolja a szülőknek, hogy minél hamarabb kössenek kiegészítő fogászati ​​biztosítást. Minél korábban kötik, annál olcsóbb, és annál több szolgáltatást vesz át.

Az alvásspecialisták megértik a horkolás lényegét

Tehát a horkolásnak számos oka lehet. A szülőkben felmerül a kérdés, hogy kihez forduljanak, ha gyermekük nem csak időnként és viszonylag enyhén horkol, hanem hangosan és rendszeresen. A szülők gyermekorvoshoz vagy háziorvoshoz fordulhatnak, de nem mindig eléggé érzékenyek a témára – mondja González. A társadalom és minden orvos még nem tudja, hogy a horkolás kóros lehet. Azt tanácsolja: „A legjobb cím az alvásspecialista. A szülők itt jelentkezhetnek, majd időpontot kérhetnek.»Ha ez a beszélgetés azt mutatja, hogy mélyebb kivizsgálásra van szükség, és akkor cselekvésre kerül sor, az alvásszakértők koordinálják az érintett szakembereket, mint például fül-orr-gégész, fogszabályzó és pulmonológus.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here