Amikor könnyek folynak: Hogyan vigasztald megfelelően gyermekedet?,

Sigrid Schulzétől

Sven elesett, a térde vérzik. - Leonard vigyáz az anyjára, aki ma este találkozik egy barátjával. - Ronja csalódott, mert esik az eső, és a várva várt kirándulás a vízbe esik. - Ayse pedig dühös, miután apja nemet mondott a televíziós műsorra. Minden esetben sok könnycsepp folyik.

Vigasztalni és nem lekicsinyelni az érzéseket

Amit gyerekkorodban gyakran hallottál, az gyorsan a nyelved hegyén van. „Senkinek nem kell sírnia!»A gyakran hallható mondatok egyike. Nem vigasztal, tudja dr. Michael Simons, a Rheinisch-Westfälische Technische Hochschule Aachen Gyermek- és Serdülőpszichiátriai Klinikájának vezető pszichiátere. "Megfelelő kifejezések, mint" Nem olyan rossz!"Vagy" Ez egyáltalán nem fáj!„Oda a tényhez vezethet, hogy a gyerek nem érzi úgy, hogy komolyan veszik, mert érzi a fájdalmat” – mondja. Ezenkívül a szülők ezekkel a szavakkal üzenik gyermeküknek: „Nem bízhatsz az érzéseidben!„Minél gyakrabban éli meg ezt a gyerek, annál inkább bizalmatlan lesz az érzéseiben. De ahhoz, hogy magabiztos életet élhess, bizonyosságra van szükséged abban, hogy a saját érzéseidre támaszkodhatsz.

Vigasztaláskor kerülje a szemrehányást

„Miért másztál fel oda??»,« Ha hallgattál volna rám, nem történt volna meg!„Érthető, hogy így a szülők világossá akarják tenni a gyermek számára, hogy miért és mi történt – és hogyan kerülhetik el a jövőben a baleseteket, csalódásokat. De ezek a vádak nem nyújtanak vigasztalást. A jelenlegi gyászon kívül a gyermek most támadva érzi magát, és védekező helyzetben van.

A szülők különösen jók a vigasztalásban. "A gyermekek számára elsősorban a szülők jelentik a biztonság legfontosabb forrását" - magyarázza Prof. svájci pszichológus. Guy Bodenmann és Dipl. Psych. Britta Behrends „Empatikus szülők – A biztonságos kötődés és fejlődés alapja” című kiadványában. De más gondozók is kiszáríthatják a könnyeket. Függetlenül attól, hogy a könnyek azért gördülnek, mert nincs fagyi, vagy azért, mert a szeretett házi kedvence beteg, az a fontos, hogy ott legyünk a gyerek mellett. Kapaszkodni, ölelni, finoman előre-hátra ringatni, háton kúszni - a testi közelség biztonságérzetet közvetít. „Itt biztonságban vagyok!„Érzi a gyereket.

Vedd komolyan az érzéseidet, és keress megoldást

Ha a gyerek úgy érzi, hogy bánatát komolyan veszik, gyorsan megnyugszik. A gyermek meghallgatása és érzéseinek elfogadása azt jelzi: „Megpróbálok megérteni téged!». A megértés nem azt jelenti, hogy megnyugtatjuk a gyereket, hogy tényleg rossz a helyzet. „A térded nagyon szörnyen néz ki!– Ez a mondat biztosan nem segít megnyugtatni.

Olvasási tipp!

• Kipihent a dac fázisban

A gyerekeknek reményre van szükségük, ha bármilyen okból kétségbeesettek. "Vérzik a térded. Megértem, hogy ezért sírsz. Szerencsére hamarosan enyhül a fájdalom. Amikor ezen az órán a nagy mutató egy sort tovább lépett, megkérdezem, hogy jobb-e már!„Aki így beszél a gyerekével, segít jobban felmérni a helyzetet. Elmúlik a félelem, hogy a fájdalom megmaradhat, vagy akár súlyosbodhat.

A következő lépés a gyermek ösztönzése a megoldásra. „Dühös vagy és szomorú, mert nem nézhetsz tévét. Mi segíthet abban, hogy jobb legyen??– Biztos vagyok benne, hogy a gyereknek van ötlete. Így megtanulja, hogy képes önállóan megoldani a problémákat.

Gyásztámogatások

Plüss:
A bújós játékra vészhelyzetben van szükség! A bújós játék megnyugtatja az idegeket, mint a legjobb és legmegbízhatóbb barát. Minden gondot megért, és minden titkot megtart magának!

Színes vakolatok:
„Szeretné ezt a foltot vagy azt?„A színes képek a járdán elvonják a figyelmet. És miután a seb eltűnt a gipsz alatt, szinte elfelejtik

..

Rituálék:
Egy dal éneklése megnyugtat és elvonja a figyelmet, amikor a gyerekek sírnak "A hangok, a zene és a hangok örömet okoznak a szívnek. Egy zenemű, egy előadott vers, egy gyengéd hang vigasztalhat

..

», írja Guy Bodenmann az Erős a stressz ellen című könyvében. A versek csodákra képesek a kisebb sérüléseknél. Bárki, aki azt mondja: „Gyógyulj, gyógyíts áldást, hét nap esőt, hét napsütést, mind újra egészséges lesz

..

»A gyengéd simogatás ott, majd fújás ott, ahol fáj, sokszor jól megvigasztalta gyermekét. A vigasztaló édességek viszont nem válhatnak rituálévá. A bánat falatozásának szokásától, mint az azt követő gyászszalonnától, nehéz megszabadulni.