Hogyan válik erőssé a bizonytalanság a gyerekekben,

Írta: Maya Risch

Minden átmenet egy új életszakaszba, például a napközi, óvoda vagy más iskolai szint kezdete változásokat hoz, és kihívást jelent a gyerekek és nekünk, szülőknek.

Az izgalom, a bizonytalanság és néha a félelem is része az ilyen helyzeteknek. „Hogy néznek ki az új elvtársak, hogyan beszélnek? Milyen lesz az új környezetben? Ami szükséges? meg tudom csinálni? Hová megy a busz?», tette fel magának a kérdést 13 éves fiam az új iskolakezdés előtti este.

A gyerekek ismét közelséget és támogatást keresnek

Nagy biztonságra van szükségünk az átmeneti időkben és a kezdeti helyzetekben. Csak ha biztonságban érezzük magunkat, tanulhatunk új dolgokat, pihenhetünk, és várhatjuk, mi vár ránk. A gyerekeknek különösen nagy biztonságra van szükségük az átmeneti időszakokban, ezért gyakran egy ideig több közelséget és támogatást keresnek.

Olvasási tipp!

  • Soha nem késő: Miért érdemes most elkezdeni az edzést

Előfordulhat például, hogy a gyermeked este visszajön a szülők ágyába, vagy csak anyunak engedi, hogy lefeküdjön. A gyerek így szabályozza magát az új helyzetben, és ez így van rendjén, egy darabig így is lehet.

Ha a gyerekek huzamosabb ideig bizonytalannak érzik magukat, vagy a félelmek dominálnak, nekünk szülőknek (és tanároknak is) nagy empátiára és türelemre van szükségünk a gyermek elkísérésekor, hogy az új hely biztonságos hellyé váljon, és a gyermek együtt tudjon fejlődni a kihívásokkal. Legalábbis nekem ez a tapasztalatom.

Hogyan erősíthetjük meg gyermekeinket

Mi szülők nem lehetünk közvetlenül jelen gyermekünk számára az új környezetben. Ennek ellenére sokat tehetünk azért, hogy a gyermek jól érezze magát az új helyen, és kialakuljon benne a bizalom.

1 A gyermekünk átmenetéhez való belső hozzáállásunk leginkább a gyermek érzéseit befolyásolja nagyon. Magabiztos és kíváncsi vagy??

2 Nem biztos benne? Nehezedre esik egy kicsit jobban elengedni a gyereked?? Félsz attól, hogy gyermeked nem fog megbirkózni a helyzettel?? A tapasztalat azt mutatja, hogy a legtöbb szülő ismeri az ilyen kételyeket.

3 A gyerekek könnyebben belekeverednek az új helyzetbe, és hamar megszokják az új igényeket és embereket, ha mi, szülők ezt üzenjük nekik: „Bízom benne, hogy megteszi ezt a lépést, és az a benyomásom, hogy jó kezekben vagy.»

Mit tehet, ha nehezen tudja ezt közvetíteni a gyermek felé??

Ha tudatában vagyunk annak, hogy tapasztalataink és félelmeink milyen hatással vannak ránk ebben a helyzetben, észrevehetjük, hogy az önbizalomhiány inkább önmagunkhoz, mint a gyerekhez kapcsolódik. Ennek felismerése segít abban, hogy bízzunk a gyermekben.

Ebben a folyamatban a partnerrel és a barátokkal folytatott beszélgetések nagyon hasznosak. A mindfulness gyakorlatok, a légzőgyakorlatok vagy a jóga is nagyon jól szabályozzák önmagunkat és ott vagyunk a gyerek mellett.

Természetesen van néhány nagyon konkrét dolog, amit megtehetsz a gyermekedért és a velük való kapcsolatáért, hogy sikeres legyen az átállás.

12 tipp a sikeres átálláshoz

  • Teret és időt adjon a pihenésre és a szabad játékra (például átmenetileg csökkentse a hétvégi programot).
  • A jelen meghallgatása, amikor a gyermek a világáról beszél.
  • Fogadja el azokat az érzéseket (félelem, bizonytalanság és így tovább), amelyeket a gyermek mutat. ("Megértelek, ez kényelmetlen, és ez is hozzátartozik, és ez rendben van. Hamarosan megszokja.»)
  • Beszéd nélkül ott lenni a gyermek mellett (pl. olvasni vagy egymás mellett dolgozni, esetleg masszírozni vagy hozzábújni).
  • Hagyd békén a gyereket, ha nem beszél.
  • Beszéljétek meg a gyerekkel, hogyan telik másnap, a hét (esetleg életkorának megfelelő tervvel képzeljétek el).
  • Tisztázd a gyerekkel, hogy ki miért felelős (ébredj fel, öltözz fel, sétálj, csinálj házi feladatot).
  • Engedélyezze a barátságokat (például hívjon meg gyerekeket, akikről a gyermek beszél).
  • Cserét keres barátokkal és/vagy más szülőkkel (esetleg szülői csoportban).
  • Mondja el a gyermeknek az átmenetekkel kapcsolatos saját bizonytalanságait és azt, hogy mi segített nekünk.
  • Nyugodt tartás, ha regressziók vannak, ezek gyakran a fejlődés részét képezik.
  • Ne vegye személyesen az ingerlékenységet és az agressziót (ezek gyakran ellensúlyozzák a nappali alkalmazkodást).

Kíváncsiság, bátorság, türelem és bizalom

Nekünk, szülőknek a gyermek átmenetével új felfedezési szabadságot kaphatunk. Ez lehetővé teszi saját igényeinek jobb észlelését és kielégítését, valamint saját elégedettségének biztosítását.

Sok kíváncsiságot, tanulási bátorságot, türelmet, bizalmat és egy kis derűt kívánok mindazoknak, akiknek maguknak kell megbirkózniuk egy kezdeti helyzettel, vagy akik elkísérik a gyereket, hogy a kezdeti bizonytalanságot hamar felváltsa a magabiztosság, új erő.

Tanács az Ön számára

  • Egyéni vagy páros tanácsadás zoomon vagy telefonon 60 perc/Fr a koronaválság végéig. 100.- (Fr. helyett. 120.-), Tanács a gyakorlatban 120.- 90 perces kezdeti konzultációval.

Gyakorold a kapcsolati készségeket

Maya Risch családtanácsadó, Familylab szemináriumvezető és erdei óvónő két fiával és férjével Zürich-Oerlikonban él. Egyéni szülőben ill. Családi tanácsadás vagy csoportos találkozókon lehetőséget kínál a szülőknek, hogy megtanulják kezelni a bizonytalanságokat, a haragot és a konfliktusokat, és új perspektívákat mutat be a mindennapi családi élet buktatóinak kezelésében.

További részletek az ajánlatról és Maya Risch egyéb cikkei.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here