Hogyan segíthet egy digitális szünet, hogy újra megfelelően kikapcsoljon... 8

Húsvétkor digitális szünetet akartam tartani. Csak tegye le mobiltelefonját, és váltson offline módba. Nincs blog, nincs közösségi média, nincsenek híralkalmazások és nincs WhatsApp. Ehelyett csak a család és a laza túrázás a Weser-felvidéken. Végül a szünet nagyon jól sikerült - miután nagypénteken akaratlanul is kidobtam a mobilomat a szálloda WC-jébe.

Ami ezzel az abszolút hülyeséggel kezdődött, az végül igazi szerencsecsapásnak bizonyult. A mobiltelefonoktól való kényszerű absztinencia egyik csodálatos pillanatot a másik után adta nekem. És a felismerés, hogy mostantól sokkal gyakrabban kellene kikapcsolnom a mobilomat.

Most elmondom, miért érdemes mindenképpen kipróbálnod a digitális szünetet:

Megint helyesen érzékeli az "itt és most "-t

Függetlenül attól, hogy koncerten, utcai kávézóban ül vagy hegyre túrázik, mobiltelefon nélkül újra helyesen és zavaró tényezők nélkül észleli a környezetét. Nagyon sok szépséget kell felfedezni ezen a világon. És nem találhatók meg egy okostelefon képernyőjén.

A pillanatban élsz – csak önmagadért

Még ha ma minden apró élményt meg akarunk is osztani másokkal, néhány pillanatot csak tarts meg magadnak a szívedben. Egyetlen fénykép sem, amelyet ezen a világon osztanak meg, nem ad igazat annak az érzésnek, amit te magad tapasztalsz meg. A távoli kilátás a csúcsról gyönyörűnek tűnik például egy fényképen, de csak akkor igazán lélegzetelállító, ha maga mászta fel a csúcsot.

Újra elkezd rendesen kommunikálni

Az okostelefon nélkül újra elkezd többet kommunikálni a körülötted lévő emberekkel. Ha csak egy személy kezdi el szándékosan nem használni a mobiltelefonját, gyorsan érdekes beszélgetések alakulnak ki egy csoporton belül. Ezek viszont arra ösztönöznek másokat, hogy tegyék el a mobiltelefonjukat.

Több időd van

Túlságosan is boldogok vagyunk, hogy az információk hálójába kerülhetünk. Csak gyorsan szeretné ellenőrizni az e-mailjeit, és 30 perccel később még mindig a telefonján van. Ezt biztosan tudod. Ha ehelyett szándékosan nem használja a mobiltelefonját, akkor sok időt nyerhet. Ez egy fontos szempont, különösen azok számára, akik nem kelnek fel reggel, és akik későn kelnek. Csak ne vegye fel a mobiltelefonját reggel, és a nap sokkal nyugodtabban és stresszmentesebben indul.

Szabadabbnak érzed magad

Hihetetlenül felszabadító érzés, ha néhány napig nem használja a mobiltelefont. Megmutatod magadnak, hogy nem függsz a digitális világtól, és ismét mélyeket lélegezhetsz. Észreveszi, hogy a valós világ tovább forog, ha elrejti a digitális világot. Nincs e-mail a világon, és nincs Facebook-státusz sem olyan fontos, mint a közösségi kapcsolatok és a való életben szerzett tapasztalatok.

Nekem személy szerint a digitális szünet határozottan megérte, és még egyszer sem hiányzott a mobil világ. Bloggerként, akinek fontos a szoros kapcsolattartás a követőivel és a közösséggel, nem számítottam volna erre. Szóval annál inkább örülök, hogy ilyen jól sikerült.

Ön is tudatosan vállalja a digitális időtúllépéseket?? Ha igen, mi izgat benne? Ha nem, mi akadályoz meg?

P.S. Egyébként a mobilom túlélte a WC-ben történt esést, és elképesztő módon úgy működik, mintha mi sem történt volna. A sors néha furcsa módon alakul, és láthatóan sok humora is van.

Hagyjuk Meg Véleményét

Please enter your comment!
Please enter your name here